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谢依霖晒大肚照妊娠纹抢眼怎样才能改善妊娠纹呢？

2018-10-23 13:56 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 原标题：谢依霖晒大肚照，妊娠纹抢眼，怎样才能改善妊娠纹呢？谢依霖晒大肚照，照片中她的肚子圆滚滚，感觉都快要生产了，她的肚肚比常人要大，...

原标题：谢依霖晒大肚照，妊娠纹抢眼，怎样才能改善妊娠纹呢？

谢依霖晒大肚照，照片中她的肚子圆滚滚，感觉都快要生产了，她的肚肚比常人要大，除了肚子大，她肚子上的妊娠纹也非常抢眼，，要知道明星一般都不会把这一面展现给大家，不亏是hold住姐啊。而在评论中很多孕妈也晒出了“同款”孕照。

妊娠纹和其他的纹不一样，女孩子都不喜欢，因为它会影响美观。但是怀孕是每个女生都会经历的，想要不出现妊娠纹，那就跟平时的保养有很大关系，而妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响。保养再好也不能完全保证它不出现在肚皮上。

什么是妊娠纹？

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

原因：

1.孕期内分泌的改变：皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张。

2.子宫、乳房增大：妊娠5个月后，子宫日益增大，乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大，导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹（Stretch marks）。

3. 个人体质：体质也是影响妊娠纹的一个因素，不同人的妊娠纹生长、密集程度是不一样的，少数孕妇并不会出现妊娠纹。

妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。

怎么样才能改善妊娠纹？

妊娠纹一旦出现就很难消退，但是会在产后随着身体恢复，渐渐地转为淡白色。从妈咪得知怀孕的那一刻起，就必须开始勤于护肤，每天早晚以妊娠纹霜或乳液按摩肚皮，促进血液循环与增加皮肤弹性，有助于减缓妊娠纹的形成，平时多摄取含有蛋白质及维生素C的食物，可帮助修复皮肤的胶原组织。同时要控制孕期体重，不宜增重超过12kg，且将胎儿体重维持在2.5kg~3.5kg之间。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。此外，孕期适度运动有助伸展肌肤，即可减少纹路的产生。不妨可以试试孕期瑜伽或孕期体操，每天保持运动的好习惯。

提醒大家的是，为了预防孕期妊娠纹，平时的护肤是很重要的，但是也不能去随便擦涂膏状体，有些药膏可能会影响胎儿的正常发育，使胎儿畸形。所以一定要遵循医生的建议，不能任意自为之。许多时候，妊娠纹产生的就是因为孕妈咪自己本身的不以为意，懒惰不去护理，而在产后留下妊娠纹的，后悔莫及！

孕期的你有没有长妊娠纹呢？为了去除妊娠纹你都用了什么方法？快来和小编一起分享吧！