常乐源

原标题：流产5个月后, 再次怀孕, 不听医生劝阻失去“子宫”!

家住泉州的小金，因为自己一时糊涂，失去了自己的子宫，也失去了做妈妈的权利。

小金今年24岁，在大学的时候，就因为贪图一时之快，意外怀孕，由于年少无知，再加上不敢告诉家里人，只能和男朋友偷偷的到医院做了刮宫手术。

大学毕业后，由于地域问题和男朋友分手了，而后认识了现在的老公，小两口恩恩爱爱，很快就到了谈婚论嫁的地步。

可是就在确定大婚之日的时候，小金却发现自己有怀孕了，而且已经三个月了。由于小金老公家里不同意大著肚子结婚，让小金先流产，等结完婚之后再要孩子。

此时，小金心里却泛起了嘀咕，她没敢告诉老公之前她流过产，如果这次再流产，可能会对以后生孩子不好，所以很是忐忑。

但是老公家里却比较坚持，小金多次和老公商量无果，只能到医院进行流产。流产时，产科医生告诉小金，她已经做过两次手术了，一点要小心，而且现在子宫壁已经比较薄了，要注意休养，千万不要着急再次要孩子。

可是结婚后，小金与老公度蜜月期间，却再次怀孕了，小金心慌了，因为现在和上次流产的时间才间隔了5个月左右，医生已经叮嘱了，不能这么久受孕。

小金这下慌了神，如果选择流产，万一以后成了习惯性流产怎么办？如果生孩子，离得这么近，会不会有危险？

但小金的老公却不知道，背后还有这么多原委，满怀高兴的让小金把孩子生下来。

小金只能硬著头皮，决定豁出去了，把孩子生下来，心想人家流产好几次，都不会有问题，自己总不能这么倒霉吧。

在离预产期还有一个月的时候，小金忽然间腹痛难忍，急忙赶到医院救治，原来由于小金的子宫壁太薄，已经发生破裂，经过抢救虽然保住了性命，但是孩子和子宫却被迫摘除了。

老公知道原由之后，在小金出院时，也和她提出了离婚，小金也是痛不欲生，只因一时的意气用事，不但失去了婚姻，也失去了做母亲的权利。

那么，做人流手术后多久，才能怀孕生孩子？

一般来说，人流产最佳时期为怀孕后的6-8周，此时流产最为安全，药物流产则不可超过49天，一旦超过就会有流不净的可能。

人流对身体的伤害很大，可能会出现感染 、出血、宫腔粘连、宫颈内口松弛等病症，而且子宫、卵巢等器官，都需要一个相对来说漫长的恢复过程，人流后不要急于怀孕，保养好自己的身体是最关键的。

在手术过程中，子宫内膜会受到不同程度的损伤，因此人工流产后，最好要等1年后，才能再次怀孕，如有特殊情况，至少也要等待半年后再怀孕。

如果过早地再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，子宫壁比较薄，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。严重时，可能在孕晚期发生子宫破裂，危及生命。

        进入第七个月的宝宝应该是断乳时期了，但还不能取消乳制品，给宝宝喝的奶量保留在每天500毫升左右就可以了。

       要增加半固体性的断乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。给宝宝断乳食品的选择，应包括蔬菜类、水果类、肉类、蛋类、鱼类等等。
 

怀孕之后，孕妈会出现各种各样的不适症状，先是孕初期的孕吐反应，再到孕中期的腰酸背痛，然后再是孕后期的手脚浮肿。这桩桩件件的都是对孕妈的折磨，但孕妈最在乎的还是水肿对胎儿有影响吗？

怀孕的时候，由于胎儿的发育，子宫日渐增大，压迫静脉，导致静脉回流受阻，进而容易发生水肿现象，大多数的孕妈妈都会水肿的，只是水肿的程度不同，一般来说，轻微生理性水肿对胎儿没有影响，适当的休息和调理就能有所缓解。

若是病理性的水肿，可能就某些疾病所致，比如妊娠高血压综合征，孕妇最先出现的症状就是水肿，发病由轻到重，严重时会出现高血压和蛋白尿，会使孕妇自身各器官缺血、缺氧，对孕妇和胎儿都有很大损伤。所以，如果是病理性的水肿，一定要加以警惕。

其实孕妈妈水肿也不是没有办法缓解的，瞧！下面这两款汤缓解孕期水肿，可是有奇效哦！

红豆莲子汤

红豆，莲子，冰糖各适量。莲子去心，和红豆一起用清水泡几个小时，再一并放到砂锅里加水煮沸，继续用小火煮至熟软，放冰糖溶化。

作用：红豆有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳的功效；莲子补脾止泻，益肾涩清，养心安神。此汤可治各种类型水肿。

豆腐鲫鱼汤

鲫鱼2条，豆腐3-4块，葱姜，料酒适量。鲫鱼处理干净，豆腐洗干净切好，葱姜洗干净切好；用一勺子盐均匀抹在鱼身上，倒入少许料酒腌一会备用，锅中倒油，把鲫鱼放入锅中煎至两面金黄，再往锅内加水，没过鱼身，盖上锅盖大火煮半小时左右，再放豆腐，水开后转小火煮6分钟，最后再放点盐。

作用：豆腐益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺；鲫鱼健脾开胃、益气利水。而且鲫鱼汤不仅是祛湿的佳品，而且还有很好的通乳效果。

图片来源于网络，如有侵权请私信删除

        2岁后，幼儿的动作发育明显发展，能自己洗手、穿鞋，看书时能用手一页一页地翻。手的动作更复杂精细，有随意性。对幼儿心理发展有积极作用。在自我意识开始发展时，出现“自尊心”，家长在教育孩子时，要耐心诱导，对待宝宝的每一点进步都要表扬，不要同别的孩子比，要和宝宝自己的进步比。

        千万不要当着孩子的面同别人议论：“看人家早就会了，我家宝宝就是不会！”孩子能懂得别人数落自己。损伤孩子的自尊心，会使心理发育受到障碍。宝宝能应用简单句，使用陈述语气。喜欢学3个字的儿歌。对儿歌的记忆是自然而然，还不会有意识、主动地去记忆。记忆的东西不能保持很长时间，需要反复教，不断复习才能记住。
 

文 | 夏老师

图片来源 | 网络

现在越来越多的新妈妈选择让宝宝喝母乳，哺乳的好处已经众所皆知，但哺乳过程的艰辛是只有亲身经历过的人才知道。

即使宝宝把乳头咬到破皮，或涨奶时痛苦不堪，都不会阻止你继续哺乳。不过需要提醒新妈妈的是，亲喂时有些不好的习惯可能会让哺乳效果扣分哦。

1

坚持按时喂奶

如果你是个上班族妈妈或是一个非常忙碌的人，按时喂奶是很实用又方便的选择，但宝宝可不一定会照做，尤其是3个月以下的婴儿。

要记得，宝宝不会每天都在固定的时间点喊饿，尤其新生儿的胃还很小，每次喝的量不多，一天最少喂8次以上，加上每个宝宝的食量都不固定，有的食量增加得很快，有的则很慢，很难抓得准。

所以建议宝宝饿时就喂，若妈妈硬要按时喂奶，很可能在宝宝还不饿的时候强迫喂食，或者时间还没到宝宝就饿得大哭，这样可就不好了。

2

使用手机，没有眼神接触

据调查所知，大约有八成的妈妈喂母乳都有个习惯，喜欢看电视、滑手机来打发时间。

其实宝宝在吃奶时是较为清醒的时候，多跟宝宝有眼神交流或轻声说说话，对宝宝来说都是很好的互动，也能培养TA的安全感。若少了这一层互动，长期不跟宝宝接触，就可能影响宝宝日后的人际互动与依附关系。

甚至有些宝宝会感觉到妈妈的注意力不在自己身上，就会把原本含住的乳头吐掉，不肯继续喝。

或者妈妈也可能因过于专注手机而没察觉到自己抱孩子的姿势改变，让宝宝感到不舒服，也就难继续安心喝奶。因此，建议妈妈们哺乳时还是要专心哦。

3

限制吃奶时长

有些妈妈除了控制喂奶时间点以外，就连每顿吃奶的时长也要限制，例如：这一餐一定要在20分钟内喂完。

但是母乳分前奶、后奶，前奶含有丰富的乳糖与水分，可以解渴；后奶则含有丰富的蛋白质与脂肪，可以解饿，所以最好两者皆要喝到。

亲喂时，建议先让宝宝喝单侧乳房的奶水，单侧乳房从胀奶变松软，就表示前后奶都有喝到。可以等宝宝自己停止吸吮，再让TA喝另一侧的奶水。

一般来说，宝宝喝完单侧乳房的时间平均为20分钟左右，不过不用替宝宝限制时间，让宝宝自己决定喝多久、要不要喝。

4

边喂边吵架

家里老一辈的质疑吃母乳的宝宝吃不饱、营养不够等等，而起了一些争执，虽然是出自好意关心，但无形中却增加妈妈的压力，使情绪受到影响。

若妈妈在哺乳期间有压力、忧郁、易怒等不良情绪，不仅会影响乳汁分泌，发生奶水不足的状况，还可能会使宝宝感觉不安，间接影响宝宝对吃奶时的经验有不好的连结，因此，保持愉快的心情是相当重要的哦。

5

服用成药

哺乳期间，妈妈吃进去的东西都会直接或间接影响乳汁，比较令人担心的就是用药问题，某些药物会产生副作用，甚至会直接通过乳汁被宝宝吸收，所以服用任何药物之前，最好先问过医生或药师再服用。

- END -

        很多家长误以为宝宝会换牙，所以乳牙蛀掉了也不去处理。其实，乳牙...

　　当宝宝开始冒出可爱的小牙时，父母一定会欣喜万分，因为这代表着宝宝马上可以添加辅食，即将进入一个全新的高速成长阶段。可是，就在一颗颗小牙陆续报到的同时，宝宝可能也会有一些不舒服的表现，那么，在宝宝长牙的时候，究竟有哪些事情需要特别注意呢？

　　NO.1：时间

　　起：第一颗乳牙冒出来的时间通常在宝宝6个月大到1岁之间。

　　止：全部20颗乳牙长齐的时间在宝宝2～3岁之间。

　　给宝宝洁牙步骤

　　1将裁切好的小块纱布缠在食指上。

　　2将小纱布蘸点温开水。

　　3将蘸过水的纱布伸入宝宝的嘴巴，在口腔内的每个角落擦拭1～2次即可。

　　NO.2：症状

　　随着口腔内的牙胚渐渐长大，当它突破牙龈被我们所看见时，我们就知道牙齿长出来了。但是，在牙齿还没有完全突破牙龈之前，牙龈可能会有鼓鼓的现象，甚至有些宝宝的牙龈会因为发炎而变得红红的。

　　长牙是身体成长的自然现象，从理论上讲并不会有任何其他病症。不过，长牙的过程就像种子从土壤里面冒出来，必须突破一些障碍。也就是说，在牙齿努力钻出牙龈的时候，牙龈周围难免会有类似伤口的地方，以至有不适的感觉。如果此时口腔清洁度不够，那么牙龈发炎的几率就很高，而且还可能导致发烧。

　　在冒出第一颗牙齿的时候，可能刚好也是宝宝厌奶和开始添加辅食的阶段，此时妈妈一定要帮宝宝清洁好牙齿，别让不干净的口腔环境增加宝宝牙龈的负担。

       

 

        2011年5月30日下午3时，西安一名三年级女生小华（化名）在乘坐商场电梯从二楼到三楼时，头被卡在了电梯扶手和一道建筑横梁的夹角之间。幸亏记者及时关停扶梯，使孩子脱离了危险。 小华头被卡在电梯扶手和傍边的横梁中间。

　　“快停，快停，孩子头被卡住了！”2011年5月30日下午3时，西安一名小学生乘坐商场自动扶梯时突发意外，幸亏记者及时关停扶梯，使孩子脱离了危险。

　　一个孩子被卡住头几个孩子往下跌倒

　　30日下午3时，几所小学近百名小学生在老师带领下，到雁塔南路民生百货大楼三楼一家主题乐园参加活动。在乘坐商场电梯从二楼到三楼时，一名三年级女生小华（化名）突然一声惊叫，头被卡在了电梯扶手和一道建筑横梁的夹角之间。同时，由于扶梯仍在继续上行，后面的几名女生来不及躲闪，被小华撞倒后滚了几个台阶后倒在扶梯上。

　　情况紧急！带队老师和工作人员立即冲上扶梯抱起小华的腰，同时迅速保护住躺在扶梯上的孩子。但因扶梯仍未停下，脚下站不稳，小华头部一直被卡着。老师无奈大声呼救，“赶快让电梯停下！”

 

小华头被卡住后和后面的同学躲闪不及挤成了一团。

　　记者紧急按停扶梯孩子们幸无大碍

　　紧急之时，随队采访的本报记者按停了位于扶梯入口的红色按钮，扶梯终于停了下来。带队老师和乐园工作人员迅速将几名被困学生营救了下来。

　　虽然整个过程仅一分钟左右，但现场十分惊险。记者注意到，该扶梯上方虽有“小心碰头”警示吊牌，但悬挂过高。
 

　　小华被解救下后未看到明显外伤，可能因受惊过度神情惊恐，双手一直捂着耳朵。随后几名孩子被送往附近医院进行救治，所幸均无大碍，经检查后都已回家观察。

　　“原计划乘电梯，前面的孩子先上了扶梯”

　　组织该活动的工作人员讲，计划的上楼路线是乘坐旁边的垂直升降电梯，没想到跑在前面的一队学生先上了扶梯，后面的没拦住就都跟着上去了。

　　这家主题乐园工作人员表示，将尽快在电梯扶手旁增加安全护栏，以避免类似事件再次发生。

 

　　小华头被卡住后和后面的同学挤在了一起，随后跟上来的学生看到后掉头向下跑去。

　　2011年5月30日下午3时，西安一名三年级女生小华（化名）在乘坐商场电梯从二楼到三楼时，头被卡在了电梯扶手和一道建筑横梁的夹角之间。幸亏记者及时关停扶梯，使孩子脱离了危险。

 

小华被工作人员解救下电梯。

　　2011年5月30日下午3时，西安一名三年级女生小华（化名）在乘坐商场电梯从二楼到三楼时，头被卡在了电梯扶手和一道建筑横梁的夹角之间。幸亏记者及时关停扶梯，使孩子脱离了危险。

 

老师和工作人员抱住小华并保护住几名躺倒在电梯上的学生。

　　2011年5月30日下午3时，西安一名三年级女生小华（化名）在乘坐商场电梯从二楼到三楼时，头被卡在了电梯扶手和一道建筑横梁的夹角之间。幸亏记者及时关停扶梯，使孩子脱离了危险。

小华被工作人员解救下电梯后紧急送往医院救治。

　　2011年5月30日下午3时，西安一名三年级女生小华（化名）在乘坐商场电梯从二楼到三楼时，头被卡在了电梯扶手和一道建筑横梁的夹角之间。幸亏记者及时关停扶梯，使孩子脱离了危险。

     人的一生中身高的增长有两个高峰时期，即婴儿期和青春期。一般小儿出生时平均身高为50厘米，1周岁后长到75厘米左右，以后每年平均增长5厘米。到了青春期，每年身高的增长上升到8厘米左右。在此之后身高的增长日趋缓慢直至停止。因此，排除遗传等因素，要想在成人后达到应有的身高，就需要在这两个高峰期及其前后注意人体的保健和营养，尤其是婴儿期的营养更应该引起重视。

       小儿在哺乳期时如果用牛乳或其他食物喂养，要比用母乳喂养的效果差一些。另外，在喂养婴儿的一些辅助食品中，如果蛋白质、脂肪的含量较低，婴儿会显得虚胖、肌肉松软、身材矮小。因此，  这一时期首先要保证婴儿有足够的蛋白质，因为蛋白质是人体细胞增生和修复必不可少的物质，是骨骼、肌肉发育的基本成分，也是制造激素、红细胞和酶的原料。其次，要有足够的钙、磷、锌、铁、铜等矿物质，钙和磷是小儿骨骼发育的主要物质；铁和铜是造血的原料；而锌能促进核酸代谢，参与人体70种酶的合成，所以缺锌会使小儿食欲减退，并影响性发育成熟，直接导致生长缓慢。

       由此可见，婴儿期的饮食营养直接影响到成年后的身体健康，作为父母或幼教人员应掌握婴儿的这一特点，合理调配小儿的饮食，使其摄入足量平衡的营养，才能让孩子的肌体得到健康的发育。

妈妈在经历了10个月的姨妈假期后，姨妈何时再次归来成为了妈妈们比较关心的问题。但处在哺乳期这个特殊时期，来不来月经妈妈都会担忧，来月经别人说母乳质量下降了需要断奶了，没来别人又说这么久没来，是不是有毛病呀？看完今天这篇，自己心里有数！

1

产后什么时候来月经？

由于催乳素会抑制生殖激素的释放，延迟排卵时间，所以哺乳期妈妈会有一段“姨妈假期”，但这个假期有多长，那就因人而异了。

女性如果不哺乳，一般会在产后6~10周左右恢复月经；哺乳的女性恢复月经的时间会推迟，平均在产后4~6个月恢复。

不过这个因人而异，有些母乳喂养的妈妈在一年后才来月经，甚至整个哺乳期月经一直不来潮；也有些宝妈在宝宝满月后即来月经，这些都是正常现象，不用过于担心。

2

来月经后母乳就没营养了？

说这话的人太多了，别说老人这样说，连有些年轻妈妈都被洗脑了。我们一直推荐的是母乳喂养到1岁、2岁甚至更久，从来没说过来月经就要断奶。

可能会有妈妈感觉到经期乳汁分泌减少了，这是因为激素水平和经期情绪的影响，这是暂时性的，到经期结束就会恢复正常。其实月经对乳汁的影响不大，该喂继续喂，没有问题，反而是妈妈来月经后的焦虑和担心情绪会影响乳汁分泌。

3

哺乳期月经不规律怎么办？

大多数妈妈产后第一次的月经量都会比平时稍多，出血时间稍长。这主要是因为产后持续无排卵造成卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜使其增生，因此脱落时出血量会增多。加上妈妈带宝宝比较辛苦，休息不好也可能引起月经量多。有的宝妈则是第一次例假量很少，甚至来一点点就没有了。

总之，引起宝妈产后月经不调的原因有很多，精神压力过大或者妇科疾病都可能引起产后月经紊乱。一般来说，前几次出现这种情况是正常现象，几次过后就会相对稳定。但如果产后长期不稳定，则建议检查治疗。

4

哺乳期需要避孕吗？

哺乳期一定要避孕，因为第一次排卵往往发生在第一次月经前，所以月经没恢复，避孕就要开始！一旦再次怀孕，间隔太短（一年以内），对妈妈的身体以及继续哺乳都会有影响。

正是很多人以为哺乳期不来月经就不会怀孕，导致哺乳期意外怀孕的比率比非哺乳期意外怀孕的比率还高。所以，别侥幸，一定要避孕、避孕、避孕！哺乳期避孕方式综合考虑避孕套最方便，避孕环和结扎详细了解见此篇（点击即可阅读）：

产后该不该上“避孕环”？关于上环的利弊，每个宝妈都必须知道！

结扎后的男人会变“娘”？此文让你重新认识男性结扎的那些事！

（ps：文中图片来自网络）

小康君嘚吧嘚

关于哺乳期月经的问题，小康君就介绍到这里。其实，你看，哺乳期来不来月经都是正常的，对哺乳没什么影响，对身体也没什么影响。很多让妈妈担心受怕的问题，其实及时问医生，或者问小康君，都能尽快解决，免得整天担心受怕，甚至被别人的谣言误导。

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文 | 夏老师

图片来源 | 网络

怀孕期间，身体不会排卵，所以并不会有月经，不过生产完后多久月经才会来报到，则需视哺乳期时间长短而定。

产后恶露

产后阴道会排出类似月经的恶露，恶露中含有血液、胎盘碎片、胎膜、子宫内膜以及子宫颈分泌物等，要将恶露完全排净大约需要4至6周的时间。

恶露排出的时间长短与妈妈的生产方式有关，若是剖腹产的妈妈，医生会在胎儿取出后，将子宫内部的胎膜清除干净，因此，排除恶露所需要的时间又会比自然产的妈妈少一些。

除此之外，因为哺乳有助于子宫收缩，也能够加强子宫恢复速度以及加快恶露的排出时间，所以有哺喂母乳的妈咪，恶露也能较快排干净。

反之若是子宫收缩不良、子宫内膜发炎的妈妈，恶露排出的时间就有可能超过8周，甚至恶露会伴随异味、发烧或者腹痛等症状，这些情况都需要立即就医。

产后多久月经才会来？

到底是月经还是恶露？也常让妈妈分辨不清，产后一个月内的出血为恶露，不是月经，因为在妈妈怀孕时，卵巢不会排卵，所以一直到生产后2至3周内月经都不会来，除此之外，月经的流量只会维持3至7天，而恶露则会持续2至3周。

月经会在产后多久才会来报到呢？这与哺乳相关，因为哺乳会使得泌乳激素上升，造成身体抑制排卵，所以月经什么时候会来，需要视哺乳期时间长短而定。

一般而言，没有哺喂母乳的妈妈，因为泌乳激素会较快下降，所以月经通常在产后的6至8周内就可能会来；然而，若是有哺乳的妈妈，大部分哺乳期几乎会维持半年，则月经就可能延迟至产后24周到30周才会来，不过也有少部分的妈妈会延迟至产后1年多才来。

产后经期状况

产后第一次的月经量会比以往来的多，原因是身体很久没有排卵，所以体内的荷尔蒙也需要时间才能恢复以往的水平；并且若是子宫收缩不良的妈妈，恶露也可能会拖到月经来潮时才排除干净，尤其是没有哺喂母乳的妈妈。

一般而言，正常的月经流量大约为3至7天，若是超过10天，则建议就医检查；另外，通常产前有痛经问题的妈妈，产后如果有持续哺乳，造成月经没来的情况下，子宫会因为可以获得足够的休息，所以可能反而能够改善产前原有的妇科问题。

- END -

原标题：妈妈在孕期这样做，竟然能影响孩子的健康？宝妈们要注意。

大多数人其实并不清楚，孕妇的饮食习惯直接关系到胎儿的健康和体重。体重过轻或是偏重的胎儿在出生后，是会影响到长大之后的健康状况，进而影响他们的生存寿命。所以，出于对宝宝健康的考虑，宝妈们在孕期要格外注意饮食搭配。

一、体重偏离正常标准并不健康：

出生低于5斤的是低体重儿，他们在长大成人后更容易患上心血管疾病。经研究发现，由于在母体中得不到良好的营养供应，他们的某些内脏器官发育并不完全。

而超过8斤重的婴儿里，出现心脏畸形的比例普遍高于正常体重儿，并且在长大后患肥胖症的几率也较大，易成为糖尿病、高血压等多种疾病的易患人群。

此外，医生们普遍认为标准体重（5斤半到7斤内）的胎儿，大脑沟壑往往更多，也更聪明。相关专家更是特别指出，对于孕前肥胖的孕妇，应合理控制孕期体重的增加，以增重12公斤左右为宜。

二、胎儿偏大应该怎么做？

1、高质量而非高热量的饮食：

孕妇在孕期摄入的营养要全面、均衡，在保证一天所需热量的前提下，避免在加餐、零食中摄入过多的热量。所以，番茄、黄瓜、芹菜等低热量且营养丰富的食物都可以用来替代那些高热量食物，作为孕妈咪的零食。

2、持久而非高强度的运动：

一说到控制体重，很多妈咪都会想到健身房，但是那些强度大的运动是不适合孕妇的。散步、简单的瑜伽等都适合拿来做运动。也可以每天吃饭后，出门散步半小时，这样不仅能呼吸到新鲜的空气，同时也能让身体得到锻炼。

三、胎儿偏小该怎么办?

1、密切关注早期体重的增长：

在孕早期，有不少孕妇的体重不升反降。如果在这个时期，孕妇每周体重降低超过0.5kg，就要引起家人的重视了。

2、胎宝宝发育迟缓的诊断与治疗：

一旦发现胎儿有出现发育迟缓的现象，孕妇必须立即就医。孕期28-36周是宝宝体重增长最快期，每周增长0.15-0.2kg，在这段期间也是治疗宝宝宫内生长迟缓的最佳时期。

3、子宫内环境不佳需及时治疗：

如果是胎盘或者血管功能有问题的话，则需要调理子宫环境，以及改善胎盘功能。要根据医生建议住院治疗，并在医生的指导下考虑是否需要采用剖宫产等分娩方法。

4、预防孕期营养不良：

营养均衡对孕妇很重要，如果出现营养状况不佳，则需要改善自身的营养状况。以蛋白质、脂肪、碳水化合物等三大营养素为中心，维生素和矿物质兼顾，一定要做到不挑食、不偏食。

所以，孕妇的合理膳食和良好的生活习惯，对胎儿终生都有影响的。每一个母亲都想让自己的孩子健康成长，这就需要在孕期做好每一步，才能为孩子的未来打好坚实基础。

    检查新生宝宝姿势及运动时要脱掉衣服，打开尿布，观察宝宝安静及运动时的姿势，开始时不必立即触摸宝宝身体。

 

    正常足月宝宝安静时多为侧卧位，上下肢屈曲。将宝宝仰卧时他的颈部能贴近床面无空隙，如颈部伸肌张力增高时，颈部与床面之间有一三角形空隙。早产宝宝颈部相对较大，颈部与床面之间有一三角形空隙，不属异常。

 

     新生宝宝仰卧位时，两大腿轻度外展，膝、髋和踝关节屈曲，如果是臀位分娩的新生宝宝两下肢常呈伸直位。

 

     当新生宝宝肌张力低下时，仰卧位双下肢屈曲外展，大腿外侧贴近床面，髋、膝及踝关节均可接触床面；上肢肘关节屈曲，两手放置于头两侧，手背贴近床面，手掌朝上。整个姿势像一只腹部朝天的青蛙。

 

    正常新生宝宝俯卧位时，头歪向一侧，屈曲，膝关节曲在腹部下，骨盆高抬。

 

    宝宝在睡眠时手的姿势呈轻度握拳状，拇指放在在其他手指之外，可有自发的张开及握拳动作，如果握拳很紧，拇指压在其他四指之内而且不能自发张开，属异常。

 

    如有角弓反张姿势属异常，面先露的宝宝头常常后仰，但肌张力正常，不要误认为是“角弓反张”。如姿势左右不对称，要注意是否有偏瘫、肱骨骨折或臂丛神经损伤。

 

    新生宝宝的运动包括自发的运动及被动的运动，前者是在没有给外界刺激时出现的运动，如抽动、抖动、震颤等。

 

亲子小贴士

 

    观察新生宝宝运动时要注意他两侧肢体运动的范围、力量是否对称，若明显不对称，一旦发现父母就要趁早送宝宝进医院进行诊疗，进一步矫正。

 

我一个姐妹儿子小顺顺两岁了，初次看他的时候样子怯怯的不敢和同龄人靠近，更别说一起玩了，看他乖巧的样子就忍不住夸赞一番，可是我这姐妹却说他在家调皮得要死，即使有一个哥哥姐姐，但他却是一副老大样，行为很蛮横，想要什么就抢什么，哥哥姐姐总是让着他。

这样的性格就是我们所说得窝里横，到外面和别人一起玩耍的时候却很胆怯，孩子之所以会有这样性格，就是因为家庭因素影响的，家长过分的溺爱和顺从让孩子越来越肆无忌惮，因为他会知道自己就算做得再过分大人也不会说。要想改变孩子这样的任性行为，就要先改变孩子的家庭教育。

1、 不能过分顺从孩子，让礼教从小耳濡目染

我们国家本是礼仪之邦，对小孩的教养就要从小做起。家长切身处事地教育孩子学会说些礼貌语句，即使家里有哥哥姐姐，但作为最小的孩子，玩他们的玩具也要学会问哥哥姐姐是否同意。有些家长一看到孩子想玩什么，就立马去拿给他，想吃什么就马上买，这样过分地溺爱只会然后孩子越来越自私，也不会和别人分享，那样就没有小伙伴愿意和他玩了。

有些妈妈可以用一些可以讲故事的玩具，比如宝盒二代电子故事机给孩子听故事，孩子听多了，自然就学到了如何与别的小朋友友好的交流。

这款电子故事机内含384个特定益智游戏，专门为2-5岁学前儿童设计，采用4.3英寸护眼屏，呵护孩子眼睛，让孩子对喜欢的东西更专注。妈妈可以在有空的时候把里面的故事内容讲解给孩子听。经常听精彩的故事，能有效地帮助开发孩子大脑，提高宝宝的逻辑推理能力、观察力，对于孩子的认知和感官能力也有一定的促进作用。

2、让孩子多接触同龄人

总以为孩子还小，大人怕孩子出去磕磕碰碰的，就买一整房间的玩具给孩子自己捣鼓。殊不知自己玩并没有和别人一起玩来得有乐趣，让孩子多和小伙伴玩耍对他们的身心健康发展更有效，还能提高了他们交际能力的同时，也让别的小伙伴不容易欺负他。

在选择玩具的时候父母们也要注意，可以买一些益智的玩具，比如火车组织软件积木之类比较柔软的，这样孩子们玩耍的时候更安全一些。

这款软胶积木缤纷绚烂，造型各异。而且每个积木上有不同的图案，宝宝在玩耍时可以认识新的颜色形状。积木上的百变造型，可以培养宝宝的想像力，还可以锻炼宝宝手眼协调能力，通过积木上的数字，可以提高宝宝对数字的概念。软胶材料也防止了一些磕碰、打闹造成的伤害。

3、 大人教育观念要一致

如果有爷爷奶奶的家庭，教育观念会复杂点，因为老人总归来说是很疼爱孙辈的，如果爸爸妈妈这边唱白脸，爷爷奶奶这边就指责说孩子还小对他不能太严厉。这种隔代宠溺的教育方式在如今时代已经不管用了，为了孩子心里健康的发展，不管是爷爷奶奶还是爸爸妈妈，都应该统一教育观念再施行。而且在买玩具的时候，爸爸妈妈们可以给爷爷奶奶说，不要乱花钱，孩子小，玩具并不在多，而在精。并不是买一屋子的玩具对孩子来说就是好的，比如一些可以拼装的早教益智类的玩具对孩子来说才是最好的。

这款儿童拼装火车组件益智玩具，色彩缤纷的火车组件，能让孩子尽情的发挥创意，建立自己的火车世界。带给宝宝精彩的视觉体验，让他爱不释手。多种组合玩法小火车，帮助孩子开拓想像力，同时锻炼手部肌肉活动。陪伴宝宝一起成长，不仅发挥了创意还锻炼了宝宝的精细动作。

原标题：怀孕后感觉视力变差？是什么原因造成的呢？

许多孕妈咪在怀孕中后期会开始觉得眼睛容易酸涩，甚至视力变差，这其实是因为妈咪正在把体内的护眼物质提供给宝宝喔！怀孕期间该如何保养，让提供宝宝养分的同时，妈咪也可以视力清晰眼睛不酸涩呢？

孕期第六个月开始，护眼物质供给宝宝

怀孕第六个月开始，孕妇眼部的叶黄素及脑神经系统的omega-3，多半给了宝宝，才能让宝宝继续发育，此时会导致原本保护妈咪眼睛的营养物质严重流失，以至于孕妇眼底的黄斑部色素量及omega-3含量急速下降，有多达15%的孕妈咪，在怀孕期间会有眼睛酸涩及视力下降的问题。

孕期可能会发生的眼部问题

孕期眼部问题有可能会是暂时的，在生产后或是哺乳结束后会慢慢恢复。

• 视力模糊怀孕后角膜形状和厚度会有细微变化，导致视力扭曲，生产后或停止哺乳喂养后，这些眼睛变化一般会消失。
• 眼睛不易对焦。
• 眼睛畏光。
• 眼睛干涩从怀孕到哺乳，因贺尔蒙影响会使眼睛容易变得干燥，尽量不要配戴隐形眼镜，如果严重可以滴用人工泪液来缓解干燥情。
• 度数改变怀孕中的妈咪应维持正常作息，避免熬夜及长时间时用电脑、电视，让眼睛获得充分的休息。

孕期会伴生的眼部疾病

• 子癫前症

孕期高血压与蛋白尿会造成子癫前症，而眼睛的症状包括：

眼睛周围肿胀或浮肿，其详细病因是血管因痉挛变狭窄，使视网膜血流减少，造成缺血，有时会使眼底色素细胞和血管内皮细胞受损。可能导致视力模糊、怕光、忙扁、看到光环、闪烁的灯光或斑点，甚至失明等等。

• 妊娠糖尿病

高血糖水平可能会损坏视网膜周围的毛细血管，从而引发视力模糊，应多监测血糖水平，并注意有没有视力模糊的状况。

• 青光眼

青光眼是眼压过高而形成的眼部疾病。一般来说，怀孕期间眼压会降低，可能是由于身体的一些贺尔蒙变化。如果孕妈咪怀孕前就有青光眼症状，可能会因此得到缓解，但是要切记不要自己停药，应该充分与眼科医师讨论用药。

保护眼睛的营养品

• 叶黄素

叶黄素是眼睛黄斑部所需的重要营养成分，无法由人体自行合成，所以必须从食物中摄取。含叶黄素食物包括:胡萝卜、芥蓝、芦笋、玉米、西兰花、南瓜、洋葱、奇异果等蔬菜水果。

• omega-3

EPA和DHA中就有这种不饱和脂肪酸，当人身体里的不饱和脂肪酸量足够时，就能保护眼睛，减少有害光线的伤害。含omega-3食物包括:奇亚籽、鲭鱼、鲑鱼、核桃、亚麻仁籽、沙丁鱼、黄豆等。

• 各种维生素

维生素A、B、C、E 在人体内会发生氧化作用，因而产生自由基，自由基过多会破坏眼睛细胞组织，因此需要补充抗氧化维生素。其中维生素A对于干眼症及夜盲症有帮助，维生素A的摄入量只要保证不高于10000IU，对肚子里的胎儿来说是没有任何病变风险的。

• 矿物质

矿物质如铜离子、铁、锌、锰、硒，都元素能能有效地对抗自由基和起到保护细胞的作用。

• 花青素

花青素能够强化血管并促进血液循环，对近视眼、远视眼、视网膜损伤、夜盲症和青光眼都能达到改善的作用。花青素可从山桑子、蓝莓和葡萄等萃取物中摄取。

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智能提高训练与情商培养

        在原基础上继续训练宝宝俯卧抬头。家长站在宝宝头前与他讲话，使其前臂支撑全身，将胸部抬起，抬头看你。还可在前方用玩具逗引，从左到右、从远到近移动玩具，观察孩子的反应，并记录。

        继续按前面方法训练翻身。也可以在宝宝的一侧放一个玩具，逗引他翻身去取，此时，妈妈可握住宝宝一侧的手，宝宝自然而然就握着妈妈的手，做出翻身动作，并由仰卧到侧卧再到俯卧。

        宝宝在仰卧位时，家长握住宝宝的手，将其拉坐起来。注意让宝宝自己用力，家长仅用很小的力，以后逐渐减力，或仅让宝宝握住家长的手指拉坐起来，宝宝的头能伸直，不向前倾。每日训练数次。

        宝宝够取眼前用绳子系着的晃动的玩具，要经过许多步骤。先用手摸，玩具被推得更远。宝宝再伸手，玩具又晃动起来。经过多次努力，宝宝终于用两只手一前一后将它抱住，“啊，我抓住了，真开心”，宝宝兴奋得格格大笑。大概要到5个月时宝宝才能用单手准确够取。

        妈妈把宝宝抱至桌前，桌上放几种不同的玩具，让其练习抓握。每次放3—5分钟，经常变换，可以从大到小，反复练习，并记录能准确抓握的次数。

         一人抱着宝宝，另一人在离宝宝1米处用玩具逗引他，观察他是否注意。让宝宝与玩具接近，渐渐缩短距离，使宝宝一伸手即可触到玩具。如果宝宝不会主动伸手朝玩具接近，可引导宝宝用手去抓握玩具，去触摸、摆弄玩具。

有一位孕妈说起自己在月子里的饮食的时候，那是满口的怨言，她说：“我月子里一天三顿吃鸡蛋，感觉吃的全身都是鸡屎味儿，我和婆婆说不想吃鸡蛋了想吃点别的，结果婆婆给我做了鸡蛋面条……我也没有觉得婆婆不好，我吃的鸡蛋也不便宜，只是有代沟，她就觉得女人坐月子吃鸡蛋是最好的，还说她年轻的时候坐月子就吃过3个鸡蛋。”

很多女性在坐月子的时候，都把鸡蛋当主食。鸡蛋价格便宜而又营养丰富，确实是一种适合产妇坐月子食用的食物，但是一天三顿都是鸡蛋，这也确实是有点太多了。

女人坐月子别吃那么多鸡蛋，吃鸡蛋太多，反而会有害处

1. 身体吸收不了，不仅造成营养的浪费，还会加重身体的负担。一般来说，普通人吃鸡蛋，一天不要超过一个，而产妇坐月子的时候，一天也不要超过两个，一天三顿鸡蛋，确实是有点过度了。

2. 吃鸡蛋太多，其他营养元素摄入不足，产妇会因为营养不良而影响产后身体的恢复，不利于产妇的健康。女人产后坐月子，还是应该均衡饮食更有利于身体健康。

3. 如果是母乳喂养，吃太多的鸡蛋，也会影响母乳的质量。母乳当中的营养和宝妈摄入营养以及宝妈的身体状况是有很大关系的。

4. 吃太多的鸡蛋，会让产妇很难受。

那么，孕妇除了鸡蛋，还能吃什么呢？这几种食物美味营养，更有利于产后恢复

1. 藕粉或者莲藕

莲藕具有很好的排毒养颜的作用，还具有通乳的作用，而且藕当中还富含多种维生素，口感也更加清淡。刚生完孩子不适合吃硬的东西，吃藕粉更好，产后一周以后可以开始吃莲藕。

2. 香蕉

香蕉是很适合产妇的一种水果，香蕉营养非常丰富，还能增强产妇的免疫能力，降低孕妇生病的可能，而且香蕉当中所含有的成分，还具有静心宁神以及补血镇痛的效果，适合月子里补养身体。只是要注意两点，没有熟透的香蕉不能吃，凉的香蕉不能吃，可以做成香蕉粥或者是煮成香蕉泥。

3. 小米

小米粥营养丰富而且非常易于消化吸收，小米还具有很好的补养气血的作用，尤其是适合产后一周用来补养身体，比整天吃鸡蛋好多了。

4. 老母鸡

其实相对于鸡蛋，清淡的老母鸡汤更能补养孕妇的身体，而且老母鸡汤还能提高孕妇免疫力，预防孕妇感冒，更加有利于产后恢复，只是和鸡蛋一样，这样大补的食物也是不能多吃。

5. 莴笋

女人坐月子饮食要均衡，水果蔬菜都要适当吃一些，莴笋是一种很适合的食物，它具有利水解毒的功效，而且口感非常好，更加有利于女性产后身体的恢复。

（图片来自网络，如有侵权，请联系删除。）

         每个宝宝都有各自的生活规律，父母应根据宝宝的特点来制定生活制度和作息时间。制定生活制度和作息时间应以吃饭和睡觉为中心，穿插配合其他生活内容。下面的作息时间安排方案可供父母参考。

        6：30～7: 00  起床、大小便

        7：00～7: 30  洗手、洗脸

        7：30～8: 00  早饭

        8：00～9: 00    户内外活动、喝水、大小便！

        9：00～10: 30  睡眠

        11: 00～11: 30午饭   

        11: 30～13: 30户内外活动、喝水、大小便

        13: 30～15: 00睡眠

        15: 00～15: 30起床、小便、洗手、加餐

         15: 30～17: 00户内外活动

         17: 30～18: 00晚饭

        18: 00～19: 30．户内外活动

        19: 30～20: 00晚点、漱洗

        20: 00～次日晨睡眠

文丨福林妈咪

如果你有一个儿子，你是想要一个听话的孩子，还是一个有灵气的孩子呢？

很多爸妈都会说，当然是后者，但是，有多少宝妈宝爸在带孩子的过程中，所作所为都是为了把孩子变成一个听话的好孩子呢？

男孩子普遍更加活泼好动，调皮捣蛋也是家常便饭，这当然会让宝妈在带孩子的时候头疼不已，但另一方面来说，这是因为孩子旺盛的精力无处安放，脑子里有无数的奇思妙想。

3岁看大，7岁看老。过了7岁，父母还这样做，尤其是男孩子，那影响就大了。这样的场景，你是否很熟悉呢？

一、阻止孩子碰东西

男孩子的破坏力确实听打的，什么东西到了他们手里都有可能很快报废，为了不让孩子把家里所有的东西都糟蹋掉，也为了避免这个过程中孩子受伤，有的宝妈在带孩子的时候，看见儿子伸手想拿什么，都会赶紧阻止：“不能动！”“不要碰！”或者会把这些东西拿开让孩子够不着。

经常这样做，虽然能避免孩子受伤，也能保住家里很多东西，但是会让孩子变得畏手畏脚，或者是对周围的环境失去兴趣。孩子处在认识事物的关键阶段，要想真正了解一个东西，只用眼睛去看是不够的，还要亲手摸一摸，甚至拆开来看看里面的构造，想一想它的设计原理。如果孩子会问出表为什么会走，为啥能代表时间，他一定是一个善于观察和思考的孩子，原本可以培养成一个出色的工程师，制止了孩子，可能他以后学东西都不会联系实际了。

二、对孩子的提问很敷衍

我见过很多男孩子，会对天文地理、生物历史等领域的问题非常感兴趣，然后缠着爸爸妈妈去问问题，如果得不到答案，他们可能会一直问，如果得到答案，他们另一个问题马上又来了，弄得爸妈精疲力尽。

但是，孩子有好奇心，这不是很多爸妈原本希望的吗？尽管孩子的问题不好回答，孩子们的兴趣也只是三天打鱼两天晒网，但是每一次面对孩子的问题，宝妈宝爸都应该有足够的耐心，慢慢解释，自己不知道的知识，也要真诚的说不知道，然后告诉孩子他可以从哪里得到答案。

三、让孩子在学校听老师的话

如果孩子家里调皮捣蛋，宝妈还能应付，但是宝妈会担心，到了幼儿园，到了小学，孩子的调皮会不会引起老师的反感。所以往往每天送孩子上学，都会叮嘱一句，听老师的话！

孩子在学校犯了错，爸妈往往也会严厉地批评孩子。虽然孩子有错是应该惩罚，但是孩子往往记住的不是你因为他做错了其中一点而罚他，而是你对他整个行为做出了惩罚，也就是你对他上学这件事做出了惩罚，或者是对他说话这件事做出了惩罚。

这样下去，孩子很容易变得不爱上学、不爱说话、不爱回答问题、不爱写作业，原本聪明的孩子，就这样变得越来越平庸。

总之，爸妈应该做的，是不压抑孩子灵性，甚至拚命保护孩子的灵性，而不是亲手把孩子打磨成一块四四方方平淡无奇的石头，你觉得呢？