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来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【经典童书】最新推荐阅读健康母婴知识,近来【经典童书】的健康母婴知识成为广泛关注的热点,【经典童书】与它有关的最新内容是什么【经典童书】可以学习到哪些知识。
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7个月宝宝10款经典辅食

  六个月以后的宝宝,妈妈们已经可以为他们添加适量辅食啦。怎么为宝宝准备营养又美味的辅食呢?对于七个月以上接受食物种类越来越多的小宝宝,小编在此为您推荐的十款经典的宝宝辅食食谱,快来看看吧!

  六个月以后的宝宝,妈妈们已经可以酌情为他们添加一定的辅食了,辅食也是对宝宝生长发育非常重要的,但是很多妈妈刚开始总是不知道该给宝宝吃些什么,下面小编就为妈妈们推荐10款7个月以上的宝宝可以逐步尝试的宝宝辅食小菜谱!

  给一定月龄的宝宝添加辅食,妈妈们所能想到的好处,就是让宝宝多接触各种种类的食物,让孩子从小养成不挑食,不偏食的好习惯,让宝宝从小身体就长得壮壮的,在妈妈的精心呵护下茁壮成长。但妈妈们也许不了解,给宝宝添加辅食,对宝宝的语言发展,肠道发育也是益处多多的。说完了添加辅食的好处,下面小编就为妈妈们推荐10款非常不错的宝宝辅食小菜谱!妈妈们赶紧来学习学习吧!

  1 鱼汤

  材料:鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

  做法:鱼块放入锅内,加水,姜片煮沸;文火煮10分钟关火,加盐;用漏勺过滤。

  2 鸡肉汤

  材料:鸡肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

  做法:将鸡肉切碎,放入锅内,加水,姜片煮沸;文火10分钟关火,加盐;撇去鸡油,过滤。

  食谱备注:一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉,可以将汤冷却后,放入冰箱,油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛,羊,猪肉汤。

  3 鱼泥

  材料:鲜鱼块20克(2勺)、蒜1片、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

  做法:将鱼块摆在盘内,撒上葱段,姜,蒜,盐均匀涂在鱼块上;大火上汽后放入蒸8-10分钟;用勺碾成细泥,挑出鱼刺。

  食谱备注:建议大家选用刺少的鱼,我个人认为如果不过敏最好选海鱼。

  4 牛奶米粉

  材料:米粉2勺、配方奶1/2杯

  做法:将米粉慢慢加入米粉中,慢慢搅拌至粘稠。

  5.蛋黄奶

  材料:熟蛋黄1个、牛奶1/4杯、婴儿蜂蜜1/2勺

  做法:将蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀,加热边煮边搅;煮沸后改文火煮2分钟;晾温后加蜂蜜调匀。

  6 酸奶

  材料:鲜奶1杯(250毫升)、柠檬汁1勺或橘子汁3勺或市售酸奶1勺

  做法:将鲜奶煮沸,冷却,放入碗内;一手滴入柠檬汁,另一手快速搅拌;可放入冰箱冰一下。

  7 蛋黄酸奶

  材料:熟蛋黄1个、肉汤6勺、米粉1勺、酸奶2勺

  做法:将蛋黄捣碎;蛋黄,米粉和肉汤放入小锅用文火边煮边搅;呈稀糊状时倒入小碗冷却;最后倒入酸奶搅匀。

  8 油菜酸奶

  材料:油菜叶8片、牛奶2勺、酸奶1勺

  做法:将油菜叶煮烂并磨碎;将熟牛奶和酸奶搅拌均匀;放入油菜搅匀。

  9 猕猴桃酸奶

  材料:猕猴桃1/4个、酸奶3勺、草莓酱1/6小勺

  做法:剥去猕猴桃皮,取1/4捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子,将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱。

  10 双色泥

  材料:香蕉1/5根、番茄1/8个、酸奶1勺

  做法:将香蕉制成泥状;将番茄用开水烫一下,剥皮,取1/8碾碎;两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。

  小编总结:这十款简单易学、可口美味、营养丰富的宝宝辅食,鱼汤,鸡肉汤,鱼泥,牛奶米粉,蛋黄奶,酸奶,蛋黄酸奶,油菜酸奶,猕猴桃酸奶,双色泥,是不是让妈妈们很是心动呢?心动不如行动,妈妈们快试一下吧!简单方便小辅食,吃出健康好宝宝。爸爸妈妈齐行动,宝宝开心爸妈乐!

这些经典游戏帮助宝宝长智力

  这一时期的宝宝主要是通过眼睛、耳朵等基本的感觉器官,来接受外界的各种刺激,获得各种体验,来为脑部的发育打好基础。提供适当的感官刺激,可以促进他们大脑的发育,让潜能转化为现实能力。

  0~1岁重点:刺激感官

  这一时期的宝宝主要是通过眼睛、耳朵等基本的感觉器官,来接受外界的各种刺激,获得各种体验,来为脑部的发育打好基础。提供适当的感官刺激,可以促进他们大脑的发育,让潜能转化为现实能力。

  9种游戏刺激感官

  1、用积木发声

  给宝宝两块积木,让他一手拿一块,然后相互撞击,发出声响。开始的时候,你可以扶着宝宝的双手,教他撞击。这样,你还可以控制撞击的力度,让宝宝感受到,用力撞击时,发出的声响会大些;用力小的时候,声响也会变小。

  效果:拿积木撞击可以锻炼小肌肉的力量,撞击时发出的声响可以有效地刺激听觉。

  2、辨别方向

  准备一只铃铛或其他声音悦耳的发声玩具,在宝宝左右两侧交替发出声响,以吸引孩子的注意力。你将发现,孩子会把头转向声音发出的方向。

  效果:在寻找声源的过程中,孩子集中注意的能力得到了锻炼,听觉和方向感也得到了提升。

  3、触觉刺激

  准备触感、质地不同的各种物品,如皮球、硬纸壳、塑料玩具等,让宝宝直接摸着玩儿。在孩子触摸的过程中,成人可以用语言为他描述表达,比如,“这是圆圆的皮球,这是硬硬的纸壳……”

  效果:孩子在摸的过程中,可以体会不同物品的不同触感。同时,通过成人的语音刺激,还可以促进宝宝语言的发展。

  4、做被动操

  抓住宝宝的胳膊,做一些伸展运动;抓住宝宝的双腿,往上抬一抬,往前踢一踢,或者活动一下宝宝的脚踝等等。

  效果:婴儿体操不仅可以促进脑部发育,而且对稳定宝宝的情绪也有帮助。

  5、听钟表的声音

  拿一个“滴答、滴答”响的钟表靠近宝宝的耳朵,让他听秒针跳动的声音。宝宝通常都会被钟表的声响所吸引,并产生好奇心。

  效果:这对锻炼宝宝辨别声音细小差别的能力很有好处,在刺激听觉的同时,还可以提高宝宝的注意力。

  6、揉纱巾

  准备一些漂亮的纱巾,让宝宝随意地抓、揉、拽等。

  效果:这可以很好地锻炼宝宝的小肌肉力量,也可以促进触觉的发育。

  7、听动物的叫声

  准备一些动物玩具,给宝宝看,或者让他摸一摸。同时,你模仿动物的叫声,给宝宝听。还可以给宝宝展示一下不同动物相应的表情或动作特点。

  效果:可以同时刺激宝宝的视觉和听觉。

  8、熟悉颜色

  大约从4个月开始,宝宝就可以区分不同的颜色了。可以拿各种颜色鲜艳的纸或颜色认知卡片给宝宝看。

  效果:这不仅有助于培养宝宝的色彩感,还可以提高宝宝将视线集中于一处的能力。

  9、找玩具

  当着宝宝的面,将他的玩具藏在一个小桶里,然后让宝宝去找。宝宝会拿着桶,摆弄来摆弄去的,想办法将里面的玩具弄出来。

  效果:找玩具的过程,不仅可以锻炼宝宝的思维,还可以提高手眼协调能力。

  你知道吗?

  视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉,这5种感觉是宝宝最初认识世界的重要通道。这些感觉器官所接收的信息传递到大脑的相应皮层,然后由大脑将这些信 息进行整合、分析和处理,再向相应的感觉器官进行回馈。神经通路正是在经历无数次这样的信息处理过程中,逐渐发育和成熟起来的。

您知道这四条经典教育法则吗?

        作为父母,怎样才能对孩子爱的得法,爱得恰到好处?以下四条教育法则供您参考。


    1、鱼缸法则


     养在鱼缸中的热带金鱼,三寸来长,不管养多长时间,始终不见金鱼生长。然而,将这种金鱼放到水池中,两个月的时间,原来三寸的金鱼可以长到一尺。


  对孩子的教育也是一样,孩子的成长需要自由的空间。而父母的保护就像鱼缸一样,孩子在父母的鱼缸中永远难以长成大鱼。要想孩子健康强壮的成长,一定要给孩子自由活动的空间,而不让他们拘泥于一个小小的父母提供的“鱼缸”。随着社会进步,知识的日益增加,父母应该克制自己的想法和冲动,给孩子自由成长的空间。


  2、狼性法则


  狼是世界上好奇心最强的动物,他们不会将任何事物当成理所当然,而倾向于亲身研究和体验,大自然的神迷和新奇永远令狼惊异。狼总是会有对周围环境产生兴趣,因而它们能不断在环境中发现食物,了解危险,从而有力的生存下来。


  因此,要培养孩子超强的学习能力,一定要培养孩子对于世界的好奇心,让他仔细观察生活,用兴趣来作为他学习的老师。这样的孩子在未来的人生道路上,就能不断对工作有新创见和新灵感。


  3、南风效应


  北风与南风打赌,看谁的力量更强大,他们决定比谁能把行人的大衣脱掉。北风无论怎样强烈,行人只是将衣服越裹越紧;而南风只是轻轻拂动,人们就热得敞开大衣。


  南风效应告诉人们:宽容是一种强于惩戒的力量。教育孩子同样如此,那些一味批评自己孩子的父母,最终会发现孩子越来越听不进他们的话。每个孩子都可能犯错误,父母要容忍孩子的缺点,客观、理智、科学地处理日常生活中出现的各种问题,体谅孩子的同时,从自身入手做好修养工作,这样才能更好地教育孩子。


  4、罗森塔尔效应


  罗森塔尔是美国心理学家,1966年他做了一项关于学生对成绩期望的试验。他在一个班上进行测验,结束后将一份“最有前途者”名单交给了校长。校长将这份名单交给了这个班的班主任。8个月后,罗森塔尔和助手再次来到这个班上时,名单上的学生成绩大幅度提高。同学成绩提高的秘诀很简单,因为老师更多的关注了他们。


  每个孩子都可能成为非凡天才,但这种可能的实现,取决于父母和老师能不能像对待天才那样地去爱护、期望和珍惜这些孩子。


  孩子的成长方向取决于父母和老师的期望。简单的说,您期望孩子成为一个什么样的人,孩子就可能成为一个什么样的人。

迈高原装进口经典装系列用品质造就宝宝健康未来


        为中国宝宝带来更高品质的奶粉一直是澳大利亚迈高(Murray Goulburn)进入中国市场后的目标和使命。近年来,随着国内经济发展增速的逐渐放缓,飞涨的物价和较低的工资增长水平之间日渐形成鲜明的对比。在当前整体经济环境下,如何确保奶粉这种儿童成长过程中的必需品在高品质的前提下以最合理的价格走到广大中国消费者面前,是当下中国奶粉行业的神圣使命。


仿母乳配比 研发平价优质奶粉


        作为一个有着百年传承的优质企业,迈高长期以来一直坚持着“提供优质乳品营养,关爱人类健康”的理念,为了让国内更多中低收入家庭的宝宝可以享受纯净、安全、优质乳品,MG迈高营养研发中心特别推出原装进口经典装系列产品,其239元/罐的市场指导价格在给父母们带去实惠的同时,依然确保产品的安全性与营养性。此次迈高推出的原装进口经典装系列奶粉采用了MG营养研发中心研制的全新脑部营养先进配方,DHA/ARA比例1:1的仿母乳配比,富含优质的乳清蛋白,促进儿童大脑发育,帮助儿童消化吸收。另外采用100%乳糖配制,为宝宝供给热能,养成健康饮食习惯,防止龋齿的产生。富含珍稀的乳铁蛋白提高宝宝自身免疫力,为宝宝构筑起健康成长的第一道防线。

 


天然牧场 优质奶源 无形的绿色屏障


        作为澳洲乳制品龙头企业,迈高乳业推出的绿色乳产品受到了全球100多个国家和地区消费者的青睐。迈高始终秉承着“品质至上”的精神,坚持使用产自位于南纬37°,有“国际公认的最佳奶牛饲养带”之称——澳大利亚墨里河畔纯净空旷天然牧场的优质奶源,纯净无污染的环境为奶牛的健康成长以及牛奶的高品质产出提供了天然屏障。


国际标准 科技领衔的优质产业链


        先进的冷链系统使牛奶从挤奶到存储变成一条“看不见的生产线”,由舒适洁净的挤奶设备中直接进入冷罐车,最大限度的保证了牛奶的新鲜与安全。还有按照GMP标准(10万级)制药厂车间建造的全封闭式乳品工厂、处于世界领先地位的MG营养研发中心、质检中心,以及10万吨级的物流配送中心,这六大产业链使迈高真正从源头开始,全方位的解决了奶粉的营养、安全、标准等问题,为迈高高品质优质奶粉的生产提供了强有力的保障,真正做到了为中国消费者提供最优质、纯净、实惠乳制品的承诺。


践行社会责任 关注下一代成长健康


        关心和帮助下一代健康成长是迈高乳业始终坚持的一项公益实践。自2007年迈高乳业登陆中国以来,迈高一直都在努力的践行着自己的社会责任,帮助各地的贫困家庭,投入资金数千万。迈高认为,企业社会责任不仅体现在热心公益事业上,也体现在企业数年如一日的优质产品生产上。此次迈高推出的原装经典系产品也是为了考虑到中低收入家庭孩子的营养健康,希望能够利用最新的技术研究成果,搭配迈高绿色纯天然奶源,用世界一流乳制品帮助中国宝宝拥有健康的体魄,美好的未来。


        产放心乳品,做良心企业,迈高将会长久地致力于为中国妈妈带来更高品质的婴幼儿配方奶粉和功能性营养乳品。11月15日,迈高原装进口经典装系列新品上市,希望在每一个孩子成长的道路上,每一步都有迈高的陪伴。
 

新妈妈:宝宝断乳经典14问

  小宝贝的幸福生活从母乳开始,不过真正丰富多彩的快乐生活却是从断乳开始,这不仅仅因为宝宝终于逐渐接触到了美味多滋的各种食物,更重要的是断乳意味着宝宝真的长大啦!

  关于宝宝断乳问题热身小测试——

  1. 你觉得宝宝什么年龄断乳比较合适?

  a. 6到8个月 b. 8到12个月 c. 12到14个月 d. 1岁半左右

  2.宝宝断乳最不适合的季节是哪一个?

  a. 四季都一样 b. 温和的春天 c. 炎热的夏季 d. 凉爽的秋天 e. 寒冷的冬季

  3.如果宝贝对母乳非常留恋该怎么办?

  a. 循序渐进逐步递减哺乳量直至断乳 b. 狠心立即断乳 c. 没办法,等他吃腻了再说

  最佳答案:

  1. b(8到12个月是断乳的恰当时期,因为母乳一般到9个月以后就没有什么营养了)

  2. c(最不适宜断乳季节的是炎热的夏季,如遇此季,可适当延至凉爽的秋季再断乳)

  3. a(断乳要及时,但不可操之过急,应当从添加辅食开始早作准备、逐步实施计划)

  断乳准备期·辅食宝宝新长成

  对小宝宝的健康发育而言,添加辅食很重要,而且只有加好辅食才能帮宝宝顺利断乳。

  问题1“辅食添加到底应该从宝宝多大开始?”

  ——添加辅食严格意义上讲是从2个月开始的,首先添加的是米汤,消化功能较强的宝

  宝可以从3个月起品尝煮烂的大米粥,4个月可以添加蛋黄,需要注意的是要从1/4个蛋黄开始逐步添加,5个月左右可以接受菜泥,6到8个月时碎菜面、煮鸡蛋、烤面包逐步登场。

  问题2“为什么有的宝宝一添加辅食就会生病呢?”

  ——宝宝的胃肠功能很柔弱,添加辅食能给宝宝提供更丰富的营养,特别是矿物质、维生素等,以便促进宝宝的骨骼、牙齿正常发育,不过在此期间如果掌握不好辅食添加的规律、把握不好节奏,就会诱发呕吐、腹泻等消化道症状,甚至出现发烧等现象,让宝宝受苦啦。

  问题3“加辅食有没有可以遵循的原则?”

  ——宝宝身体素质个体差异很大,加辅食要灵活,不必刻板的依照什么原则去做,不过有几点小的提示可以借鉴:添加辅食要从一种食物开始,持续3天到1周后,再添加下一种;添加的食物要由少到多、由稀至稠、由淡到浓,这样能让消化道有一个适应新食物的过程。

  问题4“可以给宝宝吃的辅食有哪些?”

  ——有富含维生素C的西红柿水、山楂水、鲜桔子汁、菜汤,淀粉类食物包括米汤、粥、烂面、馒头片、烤面包、小饼干、米糕,蔬菜水果,动物蛋白包括蛋黄、鱼肉、禽肉、肝泥,植物蛋白包括豆腐、去皮的赤小豆等,这些都是不错的辅食食品,能补充营养和热量。

  亲子哺乳期·揭示母乳的小秘密

  在WHO的大力提倡下,母乳喂养好已经人尽皆知,不过母乳喂养还需具体情况具体分析。

  问题5“母乳的质量是不是从头至尾都是一样的呢?”

  ——当然不是。母乳可以按时间段分为初乳、过渡期乳、成熟乳和晚乳。一般产后1至2天母亲的乳汁很少,10天后才开始充沛,而从生产到产后12日的母乳即为初乳,含脂肪少、蛋白质多,尤其富含免疫球蛋白,能提高宝宝的免疫力;到10个月后即为营养很低的晚乳了。

  问题6“哪些因素会影响母乳的质量呢?”

  ——有的宝宝一吃母乳就出现腹泻的情况,换了配方奶粉就没事了,这是母乳质量不好造成的,如果妈妈的进食量不足、食物中的蛋白质太少,就会生产含脂肪和蛋白质都较低的低质量母乳。另外情绪焦虑、惊恐、愤怒、忧愁会大大影响乳汁的分泌,导致宝宝消化不良。

  问题7“什么情况下根本不适合给宝宝喂母乳?”

  ——母乳是宝宝最佳的天然食品,热量高、成分配比合理,有利于宝宝的消化和吸收,不过有时候母亲的身体状况根本不适宜给宝宝喂奶,比如母亲患有活动性肺结核、严重的心脏病、糖尿病、癌症、急性传染病、感染性疾病,或者正在服用抗癫痫、类固醇等药物……

  问题8“怎样才能知道母乳对于宝宝而言已经不够吃了?”

  ——即使能给宝宝哺乳,也要注意有时候母乳可能已经不够小宝宝吃了,母乳充足时宝宝每次吃奶吸吮一侧乳房就能吃饱了,吃饱后会安静入睡或玩耍,大多间隔数小时后才会觉得饥饿,尿量保持较多,另外还可以从宝宝每月体重增加的情况来判断奶量是否充足。

它 来自一项经典心理研究 动动嘴皮 孩子坏毛病主动改

真正懂得孩子,父母便有好的教育。

话说有一天晚上,爸爸起床上厕所,客厅里撞见“早已睡着”的儿子,正坐在地上、打开糖果罐,若无其事地大吃糖果。爸爸正想开腔,突然看见孩子身上贴著几个字:“梦游,打断会死。”爸爸默默地走进洗手间,然后默默地回卧室。

第二天下午,爸爸下班回到家,小男孩从房间冲出来,兴奋地问爸爸:“变形金刚玩具买了没?”这时爸爸指了指自己胸前贴的几个字:“患失忆症,再问会失常。”

这时小男孩“哈哈”大笑起来,两父子笑成一团。

笑完后,小男孩主动跟爸爸“讲和”:“我的‘梦游症’好了,不会晚上吃糖了;爸爸,你的‘失忆症’好了没?”

爸爸一本正经地说:“好了,我明天也会记得买玩具了。”

两父子又继续笑作一团。

这个真实故事,来自我一位老师。

▲真正“懂”孩子心思,才能有合适的教育,怎么做?

一项经典研究

在一个环境中,A,B两方是合作友好的关系,并遵守一定的承诺;但有一天,A违背了承诺,B见此也违背了承诺;没多久,A发现违背承诺对自己不利,便遵守承诺,B见此也遵守承诺……如此历经多次后,A发现永远遵守承诺会有更多好处,所以便一直遵守下去。这个研究,来自美国心理学家阿纳托·拉普伯特(Anatol Rapoport)的“投桃报李(以牙还牙)”实验。没多久,不少教育学者发现,这种关系也存在于家庭的教育关系中。

家庭中,如果父母与孩子也有“承诺关系”,大部分情况下,孩子会如何选?

亲子关系中,如果有一定的“契约”或“承诺”,是有助于父母更好地教育孩子的。当家庭中的父母,在养育孩子时,也采取“以牙还牙”的做法:即“孩子不合作”——“父母也不合作”;“孩子合作”——“父母也合作”,能对孩子的行为起到纠正作用。

从另一个角度分析,这其实也是行为心理上的“负强化”与“正强化”的关系。

举个例子,一位小男孩一开始承诺“晚上阅读绘本”,而妈妈也承诺“周末陪孩子到公园划船”。到了晚上,孩子却打开电视看动画片,妈妈说:“你没遵守承诺,妈妈也将违背承诺。“不利的后果,会给孩子带来负面的心理刺激,继而会促进孩子自我纠正,变得“遵守承诺”,即发生了负强化的作用;当孩子遵守承诺“晚上阅读绘本”,妈妈也遵守承诺“周末陪孩子到公园划船”,这样的正向承诺经常发生后,便会促进孩子遵守更多的承诺,这便是正强化的作用。

▲为什么很多亲子沟通,效果总是不好?

一位小女孩在玩她的芭比玩具时,把玩具拆成了一个个小零件后,再也拼不回去了。小女孩的这种做法,被妈妈当成“搞破坏、不珍惜玩具”,还被妈妈严厉批评。没多久,当小女孩玩一个新的布偶玩具时,她不由自主地又把玩具拆散了。这时她为了不让妈妈批评,便撒谎说:“是弟弟拆坏的,弟弟才是一个坏小孩。”难怪儿童心理学家南希·达林认为,孩子有时撒谎,是被父母“逼”的。看!这就是亲子沟通效果不好的典型例子。

看看下面的亲子日常场景,你一定能找到熟悉的影子:

场景1:


饭前,大人发现孩子的手还是脏兮兮的,质问孩子:“你为什么撒谎说你已经洗手?”

熊小孩:我就是洗了,又脏了。

大人:又撒谎,我明明看见你没离开过客厅。

熊小孩:我变成蚊子飞去洗的。

场景2:


大人:你为什么这么坏?打其他小朋友?

熊小孩:我没打他,我们在练武术。

大人:他当时吃着冰淇淋,不可能跟你练武术。

熊小孩:我们练的是抢冰淇淋的武术。

场景3:


大人:你为什么骂陈阿姨是臭东西?真没礼貌。

熊小孩:臭东西不是骂人,就像“臭豆腐”也不是骂豆腐。

看到了吧,当孩子被批评,会下意识地为自己找“看似合理”的借口,父母的教育也没能实现。相比之下,通过亲子间的“承诺关系”,可能会让教育更有效果。

▲警惕:别把亲子间的“承诺关系”与“条件交换”混淆。

“承诺关系”其实相当于一份“行为合同”,而“条件交换”往往发生在孩子表现糟糕时,临时给孩子的好处。

举个例子:一位妈妈与女儿一大早做了约定,女儿早上画画,下午去公园玩。这是承诺关系;而“条件交换”是,当女儿没画画时,妈妈为了驱促女儿画画,便说:“赶紧画画,画完妈妈带你去公园。”。第一种做法,给孩子带来的是做事情的好习惯;第二种做法,可能会给孩子带来贪婪。

▲面对育儿困境,爸妈们可以试试这样做

以场景1为例:

“你刚才答应妈妈,吃饭前要洗手,现在你没洗,你破坏承诺在先,那么,妈妈在饭后也不会做甜品给你吃;你看,你是不是现在去洗手遵守承诺,妈妈在饭后也遵守承诺给你做甜品?”

大多数情况下,孩子会选择乖乖洗手,因为甜品很吸引人。倘若孩子选择不遵守承诺,在多次尝到破坏承诺后的“苦头”后,也会慢慢回归——因为“趋利避害”是最大的人性。

难怪有人说,“有些父母,教育孩子很呕心,有些父母却’嘻嘻哈哈‘就把教育做好了!”背后,其实是“不懂孩子”与“懂孩子”的根本区别。

关键字:亲子沟通、亲子互动、培养习惯、幼儿心理、早期教育

幼儿说,(亲子)心理咨询师黄杏贞,学习幼儿心理研究和知识,分享科学、有趣、实用、有价值的育儿心得。




天气渐凉 这些关于秋天的成语故事讲给孩子听|微言夜读·经典

原标题:天气渐凉,这些关于秋天的成语故事讲给孩子听 | 微言夜读·经典



天气渐凉,秋意愈浓,与“秋”相关的成语,你知道多少?“望穿秋水”“一叶知秋”“秋风过耳”……这些成语熟悉吗?


初秋,和小编一起补节语文课吧↓↓↓



秋高气爽


出处:唐·杜甫《崔氏东山草堂》


爱汝玉山草堂静,


高秋爽气相鲜新。


有时自发钟磬响,


落日更见渔樵人。


释义:形容秋季晴空万里,天气清爽。


春花秋月


出处:南唐·李煜《虞美人》

春花秋月何时了?


往事知多少!


小楼昨夜又东风,


故国不堪回首月明中。


释义:春天的花朵,秋天的月亮。泛指美好时光。


暗送秋波


出处:宋·苏轼《百步洪》之二


佳人未肯回秋波,


幼舆欲语防飞梭。


轻舟弄水买一笑,

醉中荡桨肩相摩。


释义:旧时比喻美女的眼睛像秋天明净的水波一样。指暗中眉目传情。



望穿秋水


出处:元·王实甫《西厢记》


望穿他盈盈秋水,


蹙损他淡淡春山。


释义:秋水,比喻人的眼睛。眼睛要望穿了。表示殷切地期盼,一般用于女性。


一叶知秋


出处:西汉·刘安《淮南子·说山训》

以小明大,


见一叶落而知岁之将暮。


睹瓶中之冰,


而知天下之寒。


释义:从一片树叶的凋落,知道秋天的到来。比喻通过个别的细微的迹象,可以看到整个形势的发展趋向与结果。


一日三秋


出处:《诗经·王风·采葛》


彼采葛兮,一日不见,如三月兮!


彼采萧兮,一日不见,如三秋兮!


彼采艾兮!一日不见,如三岁兮!

释义:过一天就像三年。形容思念的殷切。



秋风过耳


出处:汉·赵晔《吴越春秋》


富贵之于我,


如秋风之过耳。


释义:像秋风吹过耳际,与己无关,比喻漠不关心。


秋毫无犯


出处:西汉·司马迁《史记》


大王之入武关,

秋毫无所害,


除秦苛法,


与秦民约,


法三章耳。


释义:秋毫,鸟兽在秋天新长的细毛,比如非常纤细的东西。形容军队纪律严明,对人民的利益一点也不侵犯。


秋毫之末


出处:《孟子·梁惠王上》


明足以察秋毫之末,


而不见舆薪,


则王许之乎?

释义:秋天动物新换绒毛的尖端。比喻十分细微的东西。



春兰秋菊


出处:战国·屈原《楚辞》


成礼兮会鼓,


传芭兮代舞;


姱女倡兮容与;


春兰兮秋菊,


长无绝兮终古。


释义:春天的兰花和秋天的菊花。多比喻物擅其长,拥有不同的美。

春华秋实


出处:清·汪熷《长生殿序》


春华秋实,


未有相兼;


乐旨潘辞,


尤难互济。


释义:春天开花,秋天结果。比喻人的文采和德行。


盈盈秋水


出处:明·张凤翼《红拂记》


一般情况,

几回断肠,


只落得盈盈秋水泪汪汪。


释义:形容女子含泪的眼神。


来源 | 商务印书馆《中华成语词典》、央视新闻微信公众号


备孕必吃叶酸 这几道菜富含叶酸最经典 快收藏起来

原标题:备孕必吃叶酸,这几道菜富含叶酸最经典,快收藏起来!



有研究表时,孕妇体内叶酸的含量,极大程度上决定胎儿是否畸形、早产。

人类需要叶酸,其中胎儿更需要叶酸。孕前吃叶酸对胎儿的好处非常多,可以预防胎儿神经管出生缺陷。对孕妇的好处也很多,孕前补充叶酸大大降低了孕妇患妊娠高脂血症的风险,也减少患者先兆子痫的风险。


多数女性都会选择去医院或是药店买叶酸片,很少有女性选择食补,出很少有人知道食补叶酸。


下面来介绍几道富含叶酸的菜,即可口又能保证营养!

芦笋——芦笋汤

材料:芦笋适量(够吃就好),土豆1个,适量水,少量鸡骨汤,淡奶油少许,蛋黄1个,适量盐。

做法:锅中放水,烧开。土豆去皮切块。芦笋去尖,切段,小火煮15分钟,捞出嫩尖,过凉水备用。锅中加入土豆、鸡骨汤,小火煮20分钟,捞出芦笋、土豆,放到料里机,加入蛋黄、淡奶油,打成泥状,倒入锅中,加盐,烧开即可。


西兰花——香菇炒西兰花

材料:西兰花、香菇适量,蒜1个,油、盐适量,水(凉水、温水)适量。


做法:温水浸泡香菇1个小时,洗净切条。蒜切片,西兰花切朵。锅中放油,五成热放蒜,放入香菇炒1分钟,倒入西兰花翻炒,加盐加清水,焖5分钟左右,直到西兰花变软,关火成盘即可。


菠菜——凉拌菠菜粉丝

材料:菠菜、粉丝、盐、香油、醋、糖适量。


做法:粉丝用凉水浸泡变软,开水焯熟,过凉水。菠菜也用热水烫一下,冲凉水。加入调料即可。


注意:过凉水的粉丝和菠菜把水挤一下,否则影响口感。


莴笋——莴笋炒木耳

材料:莴笋、木耳适量,再准备适量的葱花、盐、油。

做法:木耳凉水浸泡,莴笋切斜刀。起锅放油,放入葱花、木耳、莴笋翻炒,加入盐出锅即可。



在天然的水果蔬菜当中,叶酸含量排名:菠菜、莴笋、芥菜、苤蓝、柑橘、草莓、西兰花、西红柿、花生、莴苣、生菜、香蕉、葡萄柚。


你吃对了吗?


准妈最担心的经典问题解答 这里有你想知道的

原标题:准妈最担心的经典问题解答,这里有你想知道的!


在怀孕的不同阶段,准妈妈关注的问题也不尽相同。以下典型问题的解答,希望能给你解惑,给你安心^_^



怀孕初期(2~4个月)最想知道的事


喜悦、迷惘、不安感最强烈的时期,不论做什么都好紧张啊!

Q:我害喜得很厉害!什么时候才会停呢?


A:怀孕2~3个月是害喜最严重的时期。


孕吐是怀孕初期常见的消化系统不适现象,包括反胃、食欲不振等,目前尚未确定原因。每个人的害喜情况都不一样,有人几乎没有任何症状、也有人到了怀孕中期仍未停止。


只不过吐得太严重会脱水,若情况危险时还是要告知主治医师,并打点滴帮助恢复。


Q、孕吐厉害,宝宝获得的营养是否足够?


A:这个时期的胎儿几乎不太需要来自母体的营养


研究表明,恶心、呕吐促进了胎盘的生长,并且使胎儿更好地获得营养。这是因为,呕吐使胃里几乎留不住任何食物,体内的卡路里就会下降,于是母亲身体所消耗的新陈代谢物质减少,而胎盘消耗吸收的母体的营养反就会相应增多,这些充足的养分就会传送给肚子里的宝宝。最明显的表现就是,那些经常呕吐、胃部和肾脏都更敏感的孕妇,她们的胎盘比不那么激烈呕吐的准妈妈的要重。


Q:我之前就预定好了,可以去旅行吗?


A:也不是不行,但第5个月之后再去会更安心。


并不是说怀孕初期绝对不能去旅行,但前4个月是胎盘和胎儿身体器官形成的时期,这段期间比较容易导致流产;所以如果要远行,建议安排在怀孕中期、也就是16周之后。怀孕中的任何时期都应避免长时间的移动,就算要移动,也应安排成宽裕的行程。

Q:有怀孕期间不能吃的食物吗?


A:不要吃生食或未加热的加工食品


其实并没有所谓“怀孕期间绝对不能吃”的食物。只不过,怀孕期间免疫力会变差,容易受到细菌或病毒的感染。母体若是感染了,就很有可能影响到胎儿,因此应该尽量避免生的食物和未加热的加工品。维他命A与汞等摄取过多会有疑虑的食材也要先查清楚安全摄取范围。至于酒精则是绝对NG的,咖啡因的摄取量也要尽量压低。


Q:不知道肚子里的宝宝会不会有残疾?


A:就算做产前检查也无法全盘掌握


无论如何都很担心的话,独自烦恼也无济于事,不如找医师谈一谈吧!产前检查无法看出所有的状况,因此也不是非受检不可,而且有些检查必须符合条件才能进行,有些检查则是本身也伴随着风险。真的需要检查吗?万一有问题的话,该怎么办?这些都需要小俩口深入讨论。



怀孕中期(5~7个月)最想知道的事


害喜告一段落!腹部开始隆起的时期又会发生什么令人担心的事呢?


Q:“肚子紧紧的”是什么意思啊?

A:就是子宫变硬的 状态。


肚子紧紧的,是因为子宫收缩变硬了,请用手摸摸看,应该能感觉得到。这是子宫即将变大的自然生理现象,不必太过担心,但若是伴随着疼痛或出血的情形,就请尽快去医院检查。


Q:听说最好要运动,但是要运动到什么程度呢?


A:不会累的有氧运动即可


如果到目前为止怀孕过程都很顺利,那么适度的运动是有益于身心的。以不会喘、不会累为前提,例如走路就是很适合孕妇的有氧运动;而散步既轻松又能转换心情,也很推荐。


如果怀孕前就有固定的运动习惯,持续下去应该不会有问题,但得知怀孕后,最好还是询问一下主治医师的意见为佳。


Q:产检时被医师说“你的宝宝好大啊”!


A:不论大小,体重有增加就没问题。


腹中的胎儿从第27周起就会有个别差异,所以产检时被医师说“很大”或“很小”都是有可能的,不必过于担忧。就像成人的体格各不相同,肚子里的小娃娃也是有差异的喔!


不论大也好、小也好,只要每个月都有照着推算的体重增加,就没有必要担心。如果有疑虑的话,医师会指示你做更详细的检查。


Q:怀孕后,我感到焦躁、沮丧的情形增加了。


A:让老公了解你的身心变化。


怀孕期间身心会有很大的变化,由于腹中正在进行“创造新生命”这项重要的工作,因此贺尔蒙的变化也非常急剧。即使每个人不一样,但多少都会有些情绪不稳定的现象,这一点一定要让你的丈夫了解。如果对生产和今后的生活感到不安,请不要闷在心里,一定要说出来。


Q:胎儿是否可以感受到子宫在性高潮时的收缩?


A:在高潮中,子宫的收缩有很大可能会被胎儿所注意。


但是,宝宝不会觉得反常,他可能只把这当作每天肚子里的正常波动。同时我们也可以猜想,在爸爸妈妈做爱的时候,肚子里的宝宝会有什么感觉?可以相当肯定的是,小宝宝能够感受到妈妈的心跳加快了,而且妈妈会有些疲倦。


可能,在性爱后,小宝宝会感觉活力十足,因为在做爱的过程中有更多的血液流向准妈妈的小腹,子宫里的血液循环也更加顺畅了。



怀孕后期(8~10个月)最想知道的事

还差一点就能见到小宝贝了!不过“生产”好像有点恐怖!?


Q:我会知道什么时候是“产程开始”了吗?


A:阵痛会愈来愈强烈,所以一定会知道


产程的开始就是“阵痛”。当阵痛的情形为“10分钟1次或是1小时6次以上,且疼痛都伴随着宫缩,那就是产程开始了”。产程快开始时,腹部会有不规则的紧绷感(前驱阵痛),正式开始时则会比这个更规律、间隔更短,且疼痛会愈来愈加剧,所以一定会知道。


偶尔会有先“破水”才阵痛的情形,大量流出的话一定会知道,但也会有像水一样的分泌物缓缓流出,分不清是不是漏尿的情形。感到疑惑时就赶紧去医院检查吧!


Q:阵痛的痛我受得了吗?好担心!


A:请以放松的心情和深呼吸来应对。


想减轻生产的疼痛,深呼吸是很重要的。放松的方式因人而异,请丈夫待在身边、闻芬芳的香气、听喜欢的音乐等,请找出适合自己的方法。如果阵痛一直不停,就不要出力,并让身体维持在最舒适的姿势。


阵痛是因为子宫在收缩,疼痛时,传输到胎盘的氧气量会减少,胎儿也会感到痛苦。所以当阵痛来临时,妈妈要确实用鼻子呼吸,以便提供宝宝足够的氧气。


Q:多数都会在预产期当天生吗?

A:比预产期早的人似乎比较多


预产期是在怀孕9 ~10周左右,以超音波测量胎儿的头臀长(从头顶到臀部的长度)计算出来。就算正确也只不过是一个“预定”的日期,仅供参考。不过大部分的人似乎都会提早生,所以到了预产期当月,只要想着“什么时候生都不奇怪”就可以了。就算不是在预产期生,在预产期的前3周~后2周之间生,都算正期产。



Q:据说生产时粪便也会跑出来,是真的吗?


A:这种事常发生所以完全不用在意。


产程持续到小宝宝快出生时,你必须要像上大号时那样用力,所以有时候会有粪便一并跑出来。有些医院会在入院时要求你浣肠,但即使如此,也可能会有像水一样稀稀的粪便跑出来。不论什么情形,都是生产现场极为常见的,护士会立刻帮你处理好,完全不需要在意。


Q:如果要剖腹生产怎么办?


A:任何人都有这个可能性,所以最好能知道一点。


近年来剖腹生产的比例有增加的趋势。根据统计,日本每10人当中,就有2人是以剖腹的方式生产。除了 胎位不正或多胞胎等事前就知道要剖腹生产的情形,也包括因突发问题而紧急剖腹生产的状况。就算之前都很顺利,也会有一定的发生概率,所以每个孕妇都有可能会遇到。为了预防万一,最好能先稍微有所了解。


Q:切开会阴听起来好恐怖,怎么办?

A:并没有那么痛,而且会比自然裂伤更快恢复


是否施行会阴切开术会因医院的方针及医师的想法而异,但“必要时还是会施行”。例如会阴部的弹性不好,或胎儿的心跳数下降等,如果不让胎儿快点生出来便会造成危险时,医师就会下决定。


一般来说,就算不切开也会自然裂开。如果裂口不规则的话,到完全复原所需的时间可能会比有切开更久。所以对某些人来说,事先切开还比较好;且切开和缝合都会事先麻醉,几乎不会感觉到痛。


Q:产后就会有母乳吗?我好担心


A:一直让婴儿吸吮,就会确实泌乳了。


其实并不是一生产完就会大量地泌乳,并知道怎么让婴儿顺利地喝。在母乳确实泌出前,大概需要3天的时间准备。婴儿吸吮乳头会刺激母体产生通知乳房泌乳的贺尔蒙,这段期间只要让婴儿1日数次频繁地吸吮就对了。


还有,为了使乳腺发达、乳头适合婴儿含食,怀孕期间就可以先做了。不过有早产之虞的人一旦刺激乳头可能会导致子宫收缩,还是避免得好。


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怀孕40周全程手册


世界经典故事《阿里巴巴和四十大盗》

原标题:世界经典故事《阿里巴巴和四十大盗》


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今天呢,我们要为大家带来的童话故事是《阿里巴巴和四十大盗》。


从前,有一个穷苦的木匠叫阿里巴巴,他生活的小镇上有一群残忍的强盗。这群强盗四处偷盗,不管是富人还是穷人,他们都不放过。


有一天,阿里巴巴正在装木材,突然听见了一阵马蹄声从森林里传来。他飞快地躲进了一旁浓密的树丛里。


阿里巴巴看到大约有四十个强盗,骑着马来到了一个巨大的石洞前。强盗首领从马背上跳了下来。

“芝麻开门!”强盗首领大声喊道。


阿里巴巴吃惊地看到,石洞的门竟然自动打开了……


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《世界经典故事》收听建议


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世界经典故事《小红帽》

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有个女孩叫“小红帽”,她和妈妈住在遥远的森林边上。


“今天我想去看看外婆。”一天,小红帽对妈妈说。


“好主意!”妈妈说,“你给外婆带些礼物去吧!她生病了,这些礼物可以让她开心起来。不过,路过森林的时候,你一定要多加小心,森林里可能有大灰狼!”

小红帽接过妈妈准备的食物篮子出发了。篮子里装了很多好吃的东西。


“我还要带上一些苹果。”她一边想着,一边从路边的树上摘了很多红红的大苹果。可她没想到……


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