母油条

   独坐训练可分为独坐前倾和独坐自如。

[独坐前倾]

    婴儿勉强能坐，但坐不直，上身前倾，与床面约成45度角的姿势。此时爸爸妈妈要给予帮助，双手扶持着宝宝腰背部，并使其手中拿一物品以协助坐直。或者在其腰四周围上一条大毛巾，拉紧使宝宝坐直，但平时不可围上东西让宝宝坐成前倾的姿势，否则时间一长容易造成脊柱的弯曲。这一动作的训练约在6个月时进行。

[独坐自如]

    宝宝自己坐得很稳，能独立坐着自由玩耍，不需爸爸妈妈帮助。但在这个月，宝宝只能独坐片刻，此时爸爸妈妈应在他面前放置玩具，让他坐着玩弄玩具，以逐渐延长其独坐的时间，以后可在其左右方都放置玩具或与他一起做游戏，以引导坐着的宝宝旋转上身，左看右看。

    训练时爸爸妈妈要陪伴在宝宝身边，并要注意安全，不宜将其放在童车里，应在大床上或在地板上铺上软垫进行训练，这样即使摔倒也没有什么危险。

1.多和宝宝说话

          在学习汉字时，不应该一个字一个字地教，而且只教认字，而忽略了读和写，使宝宝在学习中表现出反感和抵触情绪。教认字，目的不是教宝宝记住一个个汉字符号，而是让宝宝理解符号代表的意义。例如，在教“苹果”一词时可让宝宝一边看着苹果图案，一边读“苹果”两个字，使宝宝把字和它所代表的意义联系起来。因此，正确的汉字教法应该是听说读写同时进行。而且要让宝宝把一个字多看几遍，并且记熟。如果宝宝对认字产生了兴趣，就会积极主动读字词，父母再把文字及其所表达的实物一块儿给宝宝看，但不能急于求成。学习词语单词的游戏有：

        粘卡片游戏。父母可以把宝宝所学的词语制成卡片，再在墙上贴2行胶布，在父母念卡片上的词语时，让宝宝把相应的词语卡片粘在胶布上。

         拼字游戏。首先，在事先做好的卡片中间贴上一个完整的图案，这个图案应该是能够用两个字组成的词语说明的，然后把与图案相应的两个字的词语写在图案上。比如图案贴的是一个苹果，就在苹果图案上写上“苹果”两个字。整个卡片做好后，从两个字中间剪开，并把这样的几个剪开的卡片混在一起，让宝宝把能拼成一幅图案的两半部分找出来，重新拼贴在一块。通过拼凑图案，使宝宝达到学会和记住相关词语的目的。

        找颜色游戏。父母可以准备一个布板，分别写上各种颜色的词语，然后把各种颜色的布条交给宝宝。父母说出一种颜色后，让宝宝把这个颜色的布条贴在相应的词语上。比如，父母说“这是红色”，宝宝如果能把红色的布条贴到写有“红色”的词语上，就应及时给予奖赏。

        指实物游戏。宝宝最喜欢画有动物、植物、水果等实物形状的画册。父母先把图画书一张一张地翻开，让宝宝看着图画，父母领着宝宝读出各种实物的名字。过一段时间后，父母说出图画中的单词，让宝宝用手指找到相应的图画。

        钓单词游戏。父母用彩纸做成各种鱼的形状，在鱼嘴的位置固定一个曲别针，然后在彩纸上写上宝宝学过的单词。再把钓鱼钱缠在木筷子上，用胶布把磁铁粘在鱼线的末端。一切准备就绪后，父母说出单词，让宝宝钓起写着单词的鱼形图案。每当宝宝学会一个新单词，就再做一张鱼形卡片，把新学的单词卡片混在原来的卡片中让宝宝钓，以达到反复巩固学习效果的作用。

        画板学词游戏。先准备一个画有动物或其他图像的画板，也可以把现成画册上剪下来的图像贴在一个自制的画板上。然后用较大的彩纸盖在图像上面，并把与图像相符的单词写在彩纸上。父母每教宝宝读完一个单词，便掀开彩纸，和后面的实物图像对照一下，以使宝宝加深对实物的理解，从而有效地记住这个基本理解了的单词。

      中暑是可以通过饮食预防的。如在早晨比赛，早餐中应供给足够的水和盐，不宜过饱。耐热能力较差的人，或者当身体疲劳、有病时，夏季不要参加剧烈运动。多喝防暑养生饮料也是预防中暑的最佳方法之一，以下介绍几种：

      山楂汤　将山楂片100克、酸梅50克加3．5公斤水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用。

      冰镇西瓜露　将西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱内。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。

      绿豆酸梅汤　将绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，凉后即成。

      荷叶凉茶　将鲜荷叶半张撕成小片，与白术10克，藿香、甘草各6克共煮20分钟，加入适量白糖，凉后可饮。

      椰汁银耳羹　银耳30克洗净后用温水发开，除去硬皮，与椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成。
   

      食盐、蜂蜜、冰糖、茉莉花茶　每1000毫升水兑5克食盐煮开后，放入冰糖一两，茉莉花茶5克，自然冷却晾凉后，加入一汤勺新鲜的蜂蜜即成。

      绿豆、白糖、菊花凉茶　绿豆适量，白糖2两，加水煮至崩花后，用纱布将绿豆滤去，在液体内加入菊花3～5个，自然冷却后再放入冰箱里冰镇一会即可。

      白糖、西瓜汁凉茶　西瓜半个，将瓜瓤放入榨汁器里，榨成西瓜汁，而后加入白糖1两，再兑入白开水2斤，加入半汤匙食用盐，搅拌均匀后即可。

      玉米茶　新鲜玉米2～3个 玉米须子不要扔掉 ，放入锅内煮5～8分钟后，捞出玉米及须子，将水倒入干净的容器内，加入白糖1两，冷却后即可饮用。

      自制以上饮品时要注意：原料要新鲜，加工前要清洗干净，以防饮品被细菌污染；饮品在携带过程中，要把容器密封，以防被空气中的灰尘及苍蝇污染；饮品的制造要适量，不要过多，以防造成不必要的浪费，因为饮品过夜后容易变质。

原标题：宝妈们给孩子做美食，反被孩子嫌弃，看到这些图片真同情孩子

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美食几乎是很多人生活中不可辜负的一项，有的人为自己心爱的人做美食表达情意，有的人通过做美食来释放生活中的压力，也有人做学习做美食，是为了给自己的孩子，但是在看到网上的那些美食后，自己尝试着做了之后，看了都吓人，往往被孩子嫌弃。宝妈一开始好心为孩子做美食，但往往结果会吓到孩子。

一、开胃菜

我妈妈说给我做开胃菜，可是左边的的确可以叫做美食，看着像是小点心，但是右面的妈妈确定是美食吗，看着样子都有些下不去口，香肠也忘记切断，真是下不去口。

二、碳烤火鸡

我妈妈说给我做碳烤火鸡，但是左图的美食的确是看着很有食欲，可右图， 你确定是碳烤火鸡，这是来自于非洲的火鸡吗？

三、蔓越莓酱

我妈妈说给我做蔓越莓酱，可左图的蔓越莓酱还不错，但是右图的怎么感觉像是山楂糕或是果冻呢。

四、小兔子饼干

我妈妈给我妹妹做小兔子饼干，左图的真的是小兔子饼干，但是右图的小兔子感觉像是被恐怖袭击了，细看也有相像的，不过就像惊恐的兔子。

五、炸火鸡

我妈妈心血来潮说做炸火鸡，左图的炸火鸡，看着图片都觉得是非常好吃的，香喷喷，但是右图，妈妈请放过厨房吧，厨房也没有得罪你。

六、南瓜派

网上的左图的南瓜派像是一件艺术品，很美，右图的南瓜派，连锅都不能出，差距啊。

七、心形饼干

左图的心形饼干，五颜六色很美，像是彩虹的颜色，但是右图真的是饼干吗？糊了，还有的地方变黑了。

做美食是一件比较治愈的事情，也是一件比较解压和静心的方式，从把那些单个食材准备好，到最后做成一道美食，尤其是色香味俱全的美味菜肴，成就感会很高，还可以饱腹。

但是看到别人做的那些美食很好，到了自己手里的时候，就成了另外一种模样，经常被自己的“作品”吓到，不仅不好吃，还感觉心很累，还要收拾残局。想要做出美食，会有一部分的天赋，但也需要经常做，熟能生巧。你的妈妈做的美食有没有发生过上述情况呢？欢迎大家分享。

孕育岛，专注为孕妇提供从怀孕到分娩的孕产保健知识，以及帮助解决女性在孕期中遇到的一些困难和疑惑，让准妈妈在孕期更轻松。

原标题：男性也有最佳生育年龄，过了这个年纪要孩子，需慎重考虑

文|淘妈

我们都知道女性是有最佳生育年龄的，一般是23-29岁，在这个期间生孩子的话，对孩子和大人都好。女性超过35岁在怀孕生子，就被称为“高龄孕妇”。女性高龄生育的话，对大人和孩子都有一定的风险。事实上，不光女性有最佳生育年龄，男性也有最佳生育年龄。那男性的最佳生育年龄是多少呢？

男性的最佳生育年龄是30-35岁

男性的最佳生育年龄是30-35岁，因为在这个期间，男性的生育能力强，精子的质量和数量都很好，受孕率更高，而且更容易生出健康聪明的孩子。另外，男性在这个年龄的时候无论从情感上还是心理上来讲，都已经做好了抚育孩子的准备。而且这个时候的男性事业也奋斗的差不多，有了一定的经济基础，能够为孩子创造一个良好的生活环境。

男性超过35岁要孩子有什么影响？

虽说男性的最佳生育年龄是30-35岁，但是现实中却有很多男性迫于各种压力，在35岁前还没有孩子，甚至还没有结婚。如果男性超过35岁要孩子的话，妻子怀孕的概率就会下降3%，而且这个概率会随着年龄的增长，越来越小。男性在35岁后要孩子，妻子发生流产的概率也很高，孩子更容易患先天性疾病。还有研究表明，男性的年龄和孩子的身高也有关系，爸爸的年龄越大，孩子的身高越低。所以不管头胎还是二胎，男性过了这个年龄就不建议要孩子了。

夫妻如何生出健康聪明的孩子？

1. 首先就是我们一直探讨的年龄问题，夫妻二人最好都在最佳生育年龄期间备孕要孩子，这样受孕率高，胚胎的质量也高。最好在要孩子前去医院检查一下，有没有影响怀孕的因素的存在。

2. 除了年龄合适外，夫妻还要有良好的生活习惯。像抽烟、喝酒、熬夜的习惯，在备孕期间都要改掉。女性在备孕期间就开始补充叶酸，预防胎儿先天性神经管畸形。平时的饮食注意营养的均衡和全面，尽量以清淡为主。

?3. 夫妻的心情也是需要注意的一个重要因素，在备孕期间，两个人要保持愉悦的心情。不要有太大的压力，顺其自然更容易怀孕。

原标题：孕妈每天辣条不断，家人以为是女儿，却检查出流产前兆！

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

今天帮妈吃饭在楼下溜圈呢，碰到楼上的邻居，看到他抱着一箱辣条，帮妈还开玩笑的说，小高你也爱吃这一口啊？但是你这买的也太多了，再说这也不能当饭吃啊，谁知小高一句话给我雷倒了，小高说这是给我媳妇吃的，这不是怀孕了，老婆口味怪非要吃，我就给她买了，再说人家不是说酸儿辣女吗，我和媳妇想要一个女孩，正好吃辣可以生女孩子。

算了这种事情既然让帮妈碰到了，就不能不管，帮妈就拉着小高回家，坐在沙发上开始给小高讲解，这些不对的说话，和他给媳妇买辣条的不对。

酸儿辣女，这是一个很不科学的解释，这只不过是女性怀孕以后的口味，很多的人都把这当做孩子性别了，帮妈在这提醒那些不懂的新手妈妈，要科学备孕和怀孕，不要去在乎那些老观念。

帮妈在给小高讲的时候，一会他妈下来了，对小高说他媳妇不舒服的，让他带着媳妇去医院看看，帮妈就跟着帮忙把小高的媳妇送医院了，检查完以后，医生把小高叫到一边问，他媳妇这短时间吃的什么，小高说正常饮食，医生问还有什么？小高吞吐的说有辣条，医生告诉小高，他媳妇有流产的前兆，但是给小高吓得问医生怎么办，先保胎吧，等安稳了再给孕妇补充营养。

辣条引起的风波在小高这体现了，现在小高很是后悔，但是为什么不学习一些孕期的知识，这样就不会让媳妇造成这样的后果了。

为什么不让孕妈吃辣条？

辣条属于辛辣，里面加工的时候添加的有香料，女性怀孕的时候体温升高，再加上热性香料刺激胃肠腺体，导致肠道干燥，引起孕妇便秘。

孕妇如果便秘，在上厕所的时候就会用劲，这样就会增加腹部的压力，然后压迫子宫内的胎儿，对胎儿造成伤害，会造成羊水早破、自然流产等。

帮妈给大家说一下孕妇的健康饮食：

1. 平时生活中注意多喝水，不要害怕上厕所；

2. 多吃一些含纤维多的蔬菜、水果，这样可以预防预期便秘；

3. 吃肉蛋奶的时候注意要搭配吃，这样可以保证营养均衡，预防胎儿形成过敏体质；

4. 吃多饭，记得出门溜达一圈，不要长时间坐、躺；

最后帮妈提醒各位宝妈，为了孩子的健康，孕妈妈一定要管好自己的嘴，遇见特别想吃的对孩子有影响的，那么你就吃一点过一下嘴瘾，记得不要贪吃。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。

原标题：第一次怀孕和第二次怀孕的区别...（心酸！！看完后，瞬间连孩子都不想生了）

身边好多朋友开始第二次怀孕，相信二胎妈妈的心情是欣喜又骄傲的！但是，你以为有了一次生产经验就会更加轻松了么？以为自己又开始做皇后了？这绝壁是骗人的，第一次怀孕和第二次怀孕，简直就不是一回事，不信你往下看！

对孩子的期待

锻炼身体

预产期

时尚态度

胎教

瞬间连孩子都不想生了是吗？

有一次在医院电梯里听到几个中老年妇女的对话：“你真行阿，儿媳妇还是听你的顺产了”。婆婆得意地说：“我大孙子八斤，折腾一晚上”，“那我们吃完饭给你儿媳妇打包个鸡汤吧？”“不管她，她爸妈下午到。”

当时想，女人坏起来也是蛮狠的，尤其是婆婆。

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今天看到一个孕妇，本来打算剖腹产的，但是今天早晨突然有临产征兆，羊水破了，疼的不行，做检查都一直在哭，还是想要剖，婆婆想要顺，跟医生说，我们想要顺的，你不要告诉她，把她推到产房去.....

医生无语了一下，说，这种情况下她会尊重病人的意见。

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生完从手术室被推出来，麻醉退的关系浑身上下都一个劲颤抖不停。想看到老公，医生说他去温箱弄宝宝了，一瞬间有点失望，但一抬头看见妈妈，第一句话就是问我饿不饿，眼泪直接流下来了。真的什么都比不了亲妈对自己好。

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想起来心酸，凌晨12点破羊水，胎儿过大，还没入盆，医生建议剖腹产，痛得撕心裂肺，婆婆也不肯，还TM猛喂我吃东西，说吃饱有力气生，痛到死去活来还有力气吃？我生气打翻了，还被公公进来大骂一顿：“哪个女人不生小孩，叫叫叫不要脸”最后早上9点剖了，过后被骂故意想剖，想夫妻同房爽。崩溃。

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姐姐生完宝宝时，婆婆已经抱着孙子欢天喜地地走了，而妈妈还坐原处因为心疼她受苦掉眼泪。

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我生孩子时从早上七点破水到下午五点多还没生出头来，我痛得要剖腹，婆婆却反对，理由是：剖腹产更贵！！！

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舌尖2有一集讲产妇故事，婆婆熬了鱼汤一定要她多喝就为了下奶，只有她自己的父母考虑做对刀口恢复有利的菜。

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看到下面很多说产妇从产房推出来后夫家的人更重视孩子都去逗孩子了，给孩子买新东西新玩具产妇奄奄一息的被晾在一边，产后抑郁症就是这么来的。

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认识一个年轻的妈妈，孩子刚满月就离婚了。理由是生孩子时候难产，婆婆老公都说保孩子，后来妇产科所有医生护士加班抢救，孩子大人才艰难保住。她很淡定地坐完月子，仿佛什么都没发生。然后很淡定地头也不回的离婚。

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作为一个爱美的女人，柠檬的美容效果相信你肯定比我知道的早。怀孕期间一定要注意饮食，补充的食物会对宝宝健康产生影响吗？就是再爱美的女人，在孕期也不敢盲目的喝柠檬水了。那么孕妇可以喝柠檬水吗？

1、美容养颜

女人怀孕后受到孕激素的影响，皮肤会出现黯淡无光，长出黄斑。孕期适量喝一些柠檬水可以有效预防色素沉淀，美白肌肤的效果。

2、增强心肺功能

柠檬水可以缓解钙离子，提升血液凝血功能，有效预防了孕期妊娠高血压和血栓的可能。

3、预防结石

柠檬水含有丰富的柠檬酸，降低了钙盐结晶物的产生，防止和缓解了肾结石的可能。

4、增强免疫力

我们都知道柠檬在补充维生素上的神奇效果，丰富的维生素C具有很好的抗菌能力，可以增阿基骨胶原的身材，提升孕妇免疫力，预防感冒等疾病的发生。

5、清咳利咽

柠檬本身就有很好的祛痰效果，柠檬水中加入适量的食用盐，有很好的祛痰消炎的效果。

6、开胃

柠檬独有的酸味，这种味道是很多孕妇都很喜欢。女人怀孕后都很喜欢酸、辣 这些味道很刺激的食物。柠檬水具有很好的开胃健脾，提升食欲的作用。

7、安胎

柠檬不但可以开胃，同时还有安胎的功效。酸味可以刺激唾液的分泌，有利于口腔和牙齿健康。

8、缓解孕吐

柠檬水的味道和富含的维生素B6，可以大大缓解孕早期的妊娠反应，孕吐严重的妈妈可以试试。

孕妇喝柠檬水一定要注意这4点

1、空腹不喝

不仅仅是指孕妇，其他人也不能空腹喝柠檬水。柠檬水含有较高的酸性物质，空腹饮用时间久了，会引起胃酸过多，烧心和胃溃疡的可能大大增加。

2、不要大口喝

喝柠檬水切忌不能大口海饮，速度太快很容易引起胃部不适，恶心反胃的不适症状出现。

3、脾胃不好的人不要和

脾胃功能较弱的孕妇不建议喝柠檬水，柠檬水会增加胃部酸性物质，可能会加重病情。

原标题：深夜产房：脊柱侧弯45度，冒险生孩子，“刘罗锅”分娩闯关记

在我们医院的妇产科，夜班从晚上5点钟开始，到第二天早上8点结束。

每一天的深夜，在产房，都发生著不同的故事……

小牛今年30多岁，是我们医院停车场的车辆协管员，工作十分负责。尽管他有小儿麻痹症，但是，每天在停车场来回奔波，没有一点抱怨。

这天晚上，白班的人都下班了，停车场的活儿也少了，小牛来到了我们产房。

“小红姐，你们姜医生在吗？我刚才看到她上班了。”

“在呢，我领你去。”

“姜医生，我和我妻子想要一个孩子。”见到了姜医生，小牛略显腼腆的说。

“嗯，好呀。”

小牛说，“可是，我担心我妻子的身体条件。”

“你妻子身体？”

“她的脊椎不太好。有点，有点罗锅。”小牛说。

“明白了，你们结婚几年了，怎么想起要孩子了呢？”姜医生问。

小牛说：“我们结婚3年了，本来不打算要孩子了，可是，今年我们老家村子搞房屋改造，村长出了一个新政策，没有孩子的宅基地和房子的面积都要减少。村长说，你们残疾人，孩子都生不出，要房子干什么？所以，我和妻子商量了，怎么也得要个孩子。”

“好，那天你带你妻子来，检查看看。你说的罗锅，医学上是脊柱侧弯造成的，能不能生孩子，要看侧弯的程度以及是否对子宫有影响，如果侧弯不严重，对子宫没有影响，是可以怀孕生孩子的。”

过了一个星期，小牛把他妻子小刘带来了，当小刘出现在诊室里，姜医生发现，还真有些棘手。

小刘的身高只有1.3米，天生脊椎和胸椎严重弯曲变形，乍一看像是从头顶被挤压成了S形，接近45度了。

脊柱侧弯女性能否怀孕生孩子，主要看侧弯的程度，也就是脊柱侧弯角度而定。

小于20度的，生育不是问题，只要注意保养与休息，避免怀孕加重脊柱侧弯就可以了，没什么危险。

大于20度小于45度的患者，妊娠全程要在医生指导下完成，这部分孕妇，妊娠要冒一定的风险，孕育过程也会相当辛苦。

45度以上的患者，不适合怀孕。如果一定要生孩子，应在外科手术矫正脊柱至满意后再怀孕。

尽管身体异常，小刘却很爽朗，她笑着对姜医生说：“姜医生，您好，我姓刘，村里人都叫我刘罗锅，您看我这身体，能怀孕吗？”

姜医生也被小刘的开朗感染了，说：“谁也没说不能怀孕呀，别着急，咱们先做个检查，看看身体情况再说。”

经过检查，小刘除了脊椎问题外，别的都正常。

“姜医生，您看，我能怀孕吗？”小刘满怀希望的问。

“可以是可以，但是，有一定的风险，孕育过程也相当辛苦，你承受得了吗？”

“只要能怀上，什么苦我都能不怕，”小刘说：“不过，我担心，我们两个人的病，会遗传吗？”

姜医生说：“小牛的小儿麻痹症是由小儿麻痹症病毒引起的急性疾病，这种病毒是后天染病，不是遗传性疾病。相反，如果父母患有小儿麻痹症，孩子还有可能会出现抗体，反而不易患病。你的脊柱侧弯呢，也是没有遗传性的，放心吧。”

三个月后，小刘怀孕了。

当第一次感受到胎儿在自己肚子里翻动，小刘觉得自己是天下最幸福的人。产检的时候，小刘和小牛很紧张，等到看到B超单子上面清楚的写着脊柱排列整齐，小两口一颗心才算落了地。

到了孕中期，真正的考验来了，因为侧弯的脊柱不是正常的健康脊柱，其生物应力的分布是异常的，两侧受力不平衡，而且能够承受的应力也是有限的。而妊娠过程孕妇的体重是不断增加，可多达10千克～20千克，这势必加重小刘脊柱的负荷，使弯曲更加明显，不仅导致小刘直立困难与腰背部酸痛，同时加剧了脊髓或神经的压迫，严重的时候，小刘连出门都困难，只能瘫在床上。而她的妊娠反应也是特别大，从怀孕开始一直吐到生，什么都吃不下。

此外，因为脊柱严重变形，胸腹部的空间小，内脏本来就受到了挤压，孕后期胎儿变大，“顶”住了心肺，让小刘的呼吸受限，她经常喘不上气来。

每次产检的时候，我们都会鼓励著小刘“坚持，再坚持。”

“我会的，小红姐。”小刘坚定的说。

就这样，小刘终于坚持到了预产期。

“姜医生，拜托你了。”

预产期到了，小刘被安排住院了，小牛找到姜医生说。

“是呀，你妻子的任务算是圆满完成了，剩下的工作该我们了。”

在临产前的检查中发现，小刘的骨盆不适合顺产。只能选择剖宫产分娩，可剖宫产，也有难度，麻醉难。

麻醉科的医生马麻检查了小刘的身体，为难的说：“姜医生，小刘的脊柱侧弯严重，如果采用硬膜外麻醉，穿刺困难而且容易损伤。”

“全麻呢？”

“如果全麻，我担心会引发术后恶性高热。”

“那怎么办？”

想了想，马麻说：“还是硬外膜麻醉吧，我好好找准麻醉点。”

有了马麻的保障，姜医生心里有底了，小刘上了手术台，姜医生亲自主刀，本来，剖宫产手术是很普通的手术，一般程序，在确定产妇已经充分麻醉，没有了痛感之后，会用专用的手术刀逐步切开腹部的皮肤及皮下组织、筋膜。然后，会用手把肌肉层分开，这在医学上称之为钝性分离，看到腹膜后，再用手术刀划开腹膜层，进入腹腔。

进入腹腔后，找到子宫，确定了胎儿的胎头位置后，主刀医生会在子宫的下段，切开一个约3厘米的横切口，再将这个切口向两侧用手撕开约10厘米，最后取出胎儿，完成手术。

但是，小刘的身体构造不太一样。胎儿没有在常规的位置，取出过程很困难。要比一般的胎儿取出，费了多一倍的时间。好在有惊无险，一切顺利，小刘产下5斤重的男宝宝。

稍微给小宝宝擦拭了一下，我抱着还没有剪掉脐带的小宝宝，递到了小刘的怀里。

“男宝宝，四肢健全，很可爱！”

当我说完这些话，小刘，这个坚强的妈妈忍不住流下了眼泪。只有她明白，小宝宝的呱呱落地，她闯了多少难关！

过了半年多，姜医生在停车场见到了小牛，问：“对了，你家也有后代了，老家的宅基地和房子，都解决了吧？”

小牛叹口气说：“别提了，我们村长因为贪污被抓起来了，换了新村长，政策又变了，新房子没有指望了。”

“不过，”小牛笑着说：“现在我们俩都想通了，孩子比什么都宝贵。我们好好的把他抚养成人，才是重要的事情呢。”

深夜的产房，什么事都可能发生，门铃每一次响起，都是生命在叩门。静静的，听助产士小红姐为你讲述那些生死相依、悲欢离合的产房故事。下一夜又会发生什么呢？关注小红姐的《深夜产房系列故事》。

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“大脑的发育时间比我们预期的要长很多，大概要到25岁左右才可以发育完成。因此，青春期的大脑是处于没有完全发育成熟的状态，青少年的大脑没有办法完全控制自己的行为。”在日前召开的青少年健康与发展媒体培训会上，联合国儿童基金会的青少年发展专家德瓦旭希·杜塔（Devashish Dutta），从人类大脑发育的角度解释了青少年成长过程中所表现出来的叛逆、懒惰、没有责任感等问题。

　　德瓦旭希·杜塔指出，大脑中前额叶皮质负责理性思考的部分，这部分的发育程度会在17岁左右达到一个高峰，接下来，发育进入缓慢状态，直至25岁左右完全成熟，因此，法律上所规定的18岁成年是有根据的。此外，人类大脑中负责情绪的部分在12岁左右达到发育的峰值，而18岁左右，这部分就已发育完全。

　　由于青少年大脑未发育完全，因此在他们成长过程中，会出现很多危险性因素，比如抑郁、叛逆，甚至是犯罪等行为问题。

北京师范大学心理学部教授林丹华在培训会上表示，如果把青少年的健康发展比做一棵大树的话，自我价值就是这棵大树的根，是基本；树干是品格，保证这棵树可以健康地向上发展；能力就像是叶子，可以进行光合作用，让大树吸收足够的营养；与社会的连接就是树枝，把各个部分联系起来，让这棵树枝繁叶茂。

　　所以，林丹华建议，促进青少年的健康发展，人格教育特别重要，而坚毅又是人格培养中不可或缺的品质；学业坚韧性是促进青少年健康发展的第二重要因素；此外，心理弹性也是保证青少年健康发展的重要能力。

　　德瓦旭希·杜塔从大脑神经连接发展的角度，对青少年的健康发展提出了建议：“刚出生的时候，人类大脑中几乎没有太多的神经连接，7岁左右神经连接的数量发展得非常迅速，之后神经连接将会减少。这个神经减少的过程其实就是，大脑经常使用的神经连接变得越来越高效，不经常使用的神经连接被移除的过程。”

　　“所以如果青少年经常做音乐、体育、美术等相关的事情，这些方面的神经连接就会持续地生长；但是如果他们在打电子游戏、暴力、吸毒等方面接触的比较多，与之相关的神经连接就会保留下来。学习好的东西和学习坏的东西的神经路径是一样的，只要他使用的足够多，那这部分的神经连接就会越来越多，反之则会减少。”德瓦旭希·杜塔补充道。

　　因此，在青少年的成长过程中，成长环境以及外界对他的引导起着非常重要的作用。一方面，对于青少年的一些消极、懒惰、不负责任等行为不应该进行过分的批评指责，这是由他们大脑发育的生理结构所决定的；另一方面，对于青少年成长过程中所接触的事情和培养的习惯，监护人需要做积极的引导。

　　林丹华也认为，社会支持在青少年成长方面有非常大的作用，“心理学有很多研究发现，减压的最好方式，就是拥有良好的人际关系。”哈佛大学成人发展研究所曾耗时75年，对724位男性进行追踪研究，得出结论：“具有美好的人际关系，可以让人更幸福”。青少年处于性格、价值观的形成阶段，良好的人际关系与和谐的成长氛围，对于他们更为重要。

　　德瓦旭希·杜塔在培训会上引用了一句俗语：“It takes a village to raise a kid”（翻译：培养一个孩子需要一个村庄）。因此，一个青少年的健康成长，需要动员家庭、学校、社会等多方力量，同时还需要这些人能充分认识到青少年的成长规律，用适当的方法让青少年幸福成长和生活。

         原因

        体态缺陷通常有两个原因：可以因怀孕期间（子宫内）胚胎的强迫姿势而产生，其结果是导致斜颈（伴严重的颅脑、面颌及脊柱异构）或髋骨异构（脱臼）。也可以因经常性的强迫或喜好姿态而产生（如床垫过软，摇篮长度不够，哺乳时姿态错误等）。其结果可能造成脊柱变形、驼背、骶骨凹陷、直膝盖、扁平足及内翻足等。

        治疗

        无论是哪一种体态缺陷的情况，越早被发现就越有可能完全恢复。因此，该病一旦经专业医生确诊后，就应进行有针对性的运动体操治疗。然而，这种治疗最迟应至患儿6～8个月时结束。所以，如果到那时还未发现孩子存在体态缺陷或未予以治疗，有时就不得不通过手术，并进行术后艰苦的特殊训练来予以纠正。家长一旦发现孩子有体态缺陷的情况，带其进行体育锻炼就显得非常重要，尤其是要强调对称运动，如摇摆、用双腿跳、晚些时候的游泳、骑自行车等。

        如果孩子经常喜欢长时间地坐在桌旁（如画画），则应不时引导他玩一些能活动的游戏。这类孩子至少需要一个合适的、正规的矫形外科坐具。

        没人愿意相信这是真的。号称天下第一酒的酒鬼酒，一直以酝酿湘西千年文化，传承湘西古老秘方自居，号称“无上妙品”，其酒鬼酒系列也成功跻身高端白酒行列。但是，让人无法想象的是，酒鬼酒却存在意想不到的致命危险。

        酒鬼酒中的塑化剂含量竟然超标高达260%，这是21世纪网将酒鬼酒送第三方检测得出的答案。

        21世纪网在酒鬼酒实际控制人中糖集团的子公司北京中糖酒类有限公司购买了438元/瓶的酒鬼酒，并送上海天祥质量技术服务有限公司进行检测。

        检测报告显示，酒鬼酒中共检测出3种塑化剂成分，分别为邻苯二甲酸二(2-乙基)己酯(DEHP)、邻苯二甲酸二异丁酯 (DIBP)和邻苯二甲酸二丁酯(DBP)。

        其中，酒鬼酒中邻苯二甲酸二丁酯(DBP)的含量为1.08㎎/㎏。而2011年6月卫生部签发的551号文件《卫生部办公厅官员通报食品及食品添加剂中邻苯二甲酸酯类物质最大残留量的函》，这份文件规定DBP的最大残留量为0.3㎎/㎏，酒鬼酒中的塑化剂DBP明显超标，超标达260%。

        塑化剂即我们常说的增塑剂，塑化剂是2011年5月台湾重大食品安全事件的主角，此后，塑化剂的“阴霾”效应不断扩散，在饮料、方便食品以及药物不断被曝出塑化剂超标后，其杀伤力让很多人谈“塑”色变。

       食品中塑化剂超标将对人体有严重的危害，台湾大学食品研究所教授孙璐西认为塑化剂毒性比三聚氰胺毒20倍。长期食用塑化剂超标的食品，会损害男性生殖能力，促使女性性早熟以及对免疫系统和消化系统造成伤害，甚至会毒害人类基因。

        而“传承湘西悠久的民间传统工艺，独创中国白酒馥郁香型”的酒鬼酒，业绩突飞猛进之时，却把大量带毒的酒不断抛向市场，让信赖其品质的消费者无辜受害。

        同时，据21世纪网了解到的情况，塑化剂超标在白酒行业里不只是酒鬼酒一家，其他品牌的白酒，也存在塑化剂超标的情况。

酒鬼酒塑化剂超标260%

        在获知相关线索后，21世纪网便联系相关检测机构询问检测事宜。

        21世纪网首先和国家食品质量监督检验中心联系检测，虽然无数次沟通，几经曲折之后，国家食品质量监督检验中心同意以白酒样品检测。

        为保证检测的样品为酒鬼酒厂家的正品，21世纪网来到酒鬼酒实际控制人中国糖业酒类集团公司所在地即中国北京西城区西外大街110号中糖大厦。中糖集团子公司北京中糖酒类有限责任公司的酒鬼酒专卖店就位于中堂大厦一层，此店也是酒鬼酒在北京年数最久的专卖店。

       21世纪网在此地买了价位为438元/瓶的50度酒鬼酒4瓶(国家食品质量监督检验中心最开始同意检测要求数量4瓶)。

       但是，最终国家食品质量监督检验中心以没有酒鬼酒公司开具的带有公章的检测介绍信为名拒绝检测。

        而后21世纪网获知，天祥集团即Intertek集团可以做白酒塑化剂检测。且Intertek集团在伦敦证券交易所上市，是英国富时100指数成份股之一。

       资料显示，Intertek专门做质量和安全服务，其客户包括众多的国际知名品牌、跨国公司和本地企业，以及政府机构，壳牌(Shell)、佳能(Canon)、麦当劳(McDonalds)、英国石油(BP)、宜家(IKEA)、雀巢(Nestlé)等都是其客户。

       同时，天祥集团已被众多国家和地区的认可机构和权威机构所认可，在中国已经被中国合格评定国家认可委员会(CNAS)、中国计量认证(CMA)等认证。

       考虑到天祥集团具备检测资质，且为国际知名品牌、跨国公司以及政府机构提供检测服务，21世纪网便决定由天祥集团进行检测。

       随后，21世纪网把酒鬼酒原封不动寄往上海的天祥集团进行16种塑化剂的检测。

       5个工作日之后的10月31日下午，21世纪网收到了发自天祥集团的检测报告，检测显示，酒鬼酒中共检测出3种塑化剂成分，分别为邻苯二甲酸二(2-乙基)己酯(DEHP)、邻苯二甲酸二异丁酯 (DIBP)和邻苯二甲酸二丁酯(DBP)，其含量分别为0.49㎎/㎏、0.41㎎/㎏和1.08㎎/㎏。

        参照2011年6月卫生部签发的551号文件的规定： 邻苯二甲酸酯类物质是可用于食品包装材料的增塑剂，不是食品原料，也不是食品添加剂，严禁在食品、食品添加剂中人为添加。食品、食品添加剂中的邻苯二甲酸二(2-乙基己)酯(DEHP)、邻苯二甲酸二异壬酯 (DINP)和邻苯二甲酸二正丁酯(DBP)最大残留量分别为1.5㎎/㎏、9.0㎎/㎏和0.3㎎/㎏。

       如此可见，DEHP的含量在正常范围内，为0.49㎎/㎏。而酒鬼酒中邻苯二甲酸二丁酯(DBP)的含量为1.08㎎/㎏，明显超出0.3㎎/㎏的标准，超标达260%。

塑化剂毒过三聚氰胺

        塑化剂在中国内地俗称增塑剂，是工业上被广泛使用的高分子材料助剂，在塑料加工中添加这种物质，可以使其柔韧性增强，容易加工，可合法用于工业用途。同时，食品在储存过程中也会有微量增塑剂从包装材料中迁移到食品中。

        国内某知名大学食品添加剂专家告诉21世纪网，塑化剂是台湾的称呼，为邻苯二甲酸酯类物质，本身就是化学品，其分子结构决定邻苯二甲酸酯类物质都是对人体有毒的。

        塑化剂真正让公众认识是在2011年5月，塑化剂在台湾引起轩然大波，并最终成为重大食品安全事件。台湾食品中先后检出DEHP、DINP、DNOP、DBP、DMP、DEP等6种邻苯二甲酸酯类塑化剂成分，药品中检出DIDP。截止6月8日，台湾被检测出含塑化剂食品已达961项。

        这场塑化剂风波也波及到大陆。2011年6月1日卫生部紧急发布公告，将邻苯二甲酸酯(也叫酞酸酯)类物质，列入食品中可能违法添加的非食用物质和易滥用的食品添加剂名单。同时，卫生部于6月发布了《卫生部办公厅官员通报食品及食品添加剂中邻苯二甲酸酯类物质最大残留量的函》，规定了DEHP、DINP和DBP的最大残留量。

        而塑化剂引起如此大的恐慌，主要是因为其对人体危害极大。长期摄取塑化剂会干扰内分泌，造成孩子性别错乱，使女孩性早熟，使男性生殖器变短小、性征不明显、精液量和精子数量减少等。有研究表明，塑化剂还会增加肝肾负担，对免疫系统、消化系统在造成慢性伤害，严重的还会导致肝癌。

        台湾师范大学生命科学系助理教授沈林琥和高雄医学大学环境医学研究中心教授李水龙研究团队发现，塑化剂会造成基因毒性，会伤害人类基因，长期食用对心血管疾病危害风险最大，对肝脏和泌尿系统也有很大伤害，而且被毒害之后，还会透过基因遗传给下一代。

        不仅如此，台湾成功大学环境医学研究所教授李俊璋也曾在去年对媒体指出，通过研究成大医院76位孕妇后发现，台湾孕妇的MBP(邻苯二甲酸酯DBP代谢物)达81%，比美国高4.5倍，DEHP则高了13倍。而更意想不到的是，塑化剂还会穿透孕妇的羊水，直接进入婴儿体内。

        而台湾大学食品研究所教授孙璐西则在台湾塑化剂安全事件后表示，塑化剂DEHP毒性比三聚氰胺毒20倍。

        塑化剂对于健康的危害有相当广泛的动物实验数据，不过对于人体的健康风险，无法进行试验研究，只能根据动物实验数据来估计。上述某大学食品添加剂专家表示，塑化剂的毒害为共识，其毒性就像汞具有毒害一样已经被业内认可。

        卫生部一位负责人在台湾塑化剂事件后则指出，目前尚无证据表明邻苯二甲酸酯类物质对人类具有致癌性，而DEHP等邻苯二甲酸酯类物质对健康的影响取决于其摄入量。

        但是，酒鬼酒检测报告中，DBP明显超出了卫生部规定的最大残留量，也就意味着，酒鬼酒已经威胁到人体安全。 （新闻凤凰网）
 

　　“商演的孩子，过多地模仿大人的动作，成人化的痕迹非常明显。看着孩子们举手投足比大人还来得老气，心里就不是滋味。不是说孩子就应该有孩子的天真以及幼稚的一面么即便是爱乐乐团的大人演奏家们，都没有现在温州商演孩子们这番那番做作的表情与动作。所以，我是不太赞成孩子去商演的，偶尔家里来客人，让孩子秀一下她所学的成果，这样就可以了。”可蕊妈喜欢孩子的童言稚语，她觉得，孩子说话，就该雷人，就该让大人哭笑不得，这样，才是孩子的天性，孩子的纯真表现。

　　“真实的事情我以为是网络上的。真正的不是孩子喜欢，更多的是满足大人的虚荣心吧。”这是徐杨的家长的反应。她认为，孩子的成长是一场长跑，不能光看眼前，眼前的利益可以提高孩子的自信，但也容易造成孩子虚荣心的膨胀。这跟天才儿童的原理是一样的。

　　徐劲奇的家长同样认为，为亲友婚礼上台助兴，开心一下可以，商演对孩子的心理成长会有些影响。由于舞台需要，许多孩子的穿着和舞蹈动作过于成人化，这极容易导致儿童早熟;另外，受社会上“童星好当”、“赚钱容易”等宣传影响，容易产生急功近利心理。而且孩子正是学知识的时候，频繁“走穴”肯定会影响学习成绩和身体健康。

　　群里有教师透露，这些校园童星，在课堂上，常常会为频繁的演出而发呆，学习成绩也会因时常旷课而落下，从而影响了整体的学习进程。最终恐怕得不偿失。

原标题：哺乳内衣什么时候开始穿最好

关于哺乳内衣，按理说根据名字，我们可以断定这款内衣应该是在产后哺乳期穿戴的，但由于从何孕晚期开始，孕期女性的乳房就会开始分泌初乳，偶尔还会渗漏到内衣里衬。所以，当说到哺乳内衣时，很多孕妈开始犯疑惑：哺乳内衣什么时候开始穿合适？下面本文就来给大家详细的分析分析！

哺乳内衣什么时候开始穿

一、哺乳内衣应什么时候穿

事实上，哺乳内衣并不是说一定要等到进入了哺乳期才可以穿戴，如若有孕妈在孕晚期就开始分泌了初乳，并且出现的渗漏的现象，建议在临产前就穿上哺乳内衣的好。

此外，如若孕妈并未在分娩前分泌乳汁，此时也可以选择在产后再穿上哺乳内衣。因为分娩结束后，乳房就会开始正式分泌乳汁，这里所说的产后穿，其实就是指分娩完后，孕妈即可穿上哺乳内衣。

二、穿哺乳内衣有哪些好处

了解完哺乳内衣的穿戴时间，下面我们就来说一说，这哺乳内衣穿了会有哪些好处。据悉产后穿哺乳文衣有3大好处：

1、可有效支撑乳房

哺乳期间，由于乳房会出现更加明显的变大增重现象，如果缺少有力的支撑，在长期的走路和喂奶的拉扯之下，哺乳期乳房是很容易出现下垂、不对称，乃至变形症状。

刚好，大多的哺乳内衣都能够给乳房提供一个向上的承托力，在这种情况下，乳房下垂等症状的发生概率会大大降低。此外，乳房得到支撑之后，其血液也能够保持循环，有助于乳汁的分泌。

2、可以防止溢奶

相信很多哺乳期的妈妈们，都会遇到涨奶或者是溢奶的状况。据了解，哺乳内衣一般会有可拆卸“溢乳垫”，有了这个“溢乳垫”，妈妈们可随更换掉带有乳汁的“溢乳垫”，保持内衣里衬的干爽，以及呵护乳头和乳晕肌肤。

3、方便哺乳

哺乳文衣在授乳开口设计上可谓是别出心裁，主要分为上开口设计、全开口设计和开孔式设计！

其中，上开口设计的哺乳文衣时目前最受欢迎的，不仅开口方便，还能够最大程度的包裹住妈妈们的乳房，大胸和小胸的妈妈们都可以穿戴，没什么限制。

哺乳内衣可方便哺乳

4、可提供充足的发育空间

经市场调查发现，包括亲婧在内的很多大品牌哺乳内衣，其产品在罩杯的设计上都预留了30%的扩充空间，这一设计可以给哺乳期的乳房提供充足的发育空间。

哺乳内衣什么时候开始穿？结合上文所述，建议妈妈们在临产前就穿上哺乳内衣的好，对乳房的健康，以及乳汁的分泌来说，总归是有益无害的。

原标题：医生提醒:孕晚期孕妈有这种情况不要采取左侧卧位睡姿,容易伤胎

很多孕妈到孕晚期的时候睡觉会特别难受，甚至有的一整夜失眠睡不着，大家也都知道孕晚期左侧卧位睡姿比较好，但如果盲目的去这么做，也会对胎儿造成伤害，前不久一位怀孕8月孕妈保持左侧睡不舒服，医生：不是所有人都适合这种睡姿。

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小张在怀孕后特别紧张腹中宝宝的安全，所以学了很多育儿知识，其中就包括孕期的各种睡姿，一直到怀孕8个月进入孕晚期时，她开始保持左侧睡姿，但每天都休息不好，而且心脏和肚子都特别不舒服，不放心她就去医院做了检查。

图片来源于网络

经过检查医生告知她的情况是子宫左旋，当了解到她保持左侧卧位的睡姿时，医生提醒：如果孕晚期孕妈有这种情况不要采取左侧卧位睡姿，容易伤胎，并不是所有的人都适合左侧卧位，可能有的人看不明白了？既然这样为什么还是建议大家左侧睡呢？

图片来源于网络

是因为在孕晚期时绝大多数孕妈都是子宫右旋的情况，而采取左侧睡能减轻子宫的压力，从而能更好的供给胎儿营养物质和氧气，还能缓解孕妇水肿的问题，但像小张她本身是子宫左旋，如果一直左侧睡反而会伤到胎儿，建议孕妈根据自身情况来考虑睡姿，不要盲目哦。

         爸爸妈妈应注意以下几点：

        ◎应该经常擦拭宝宝流出的口水，保持宝宝的脸、嘴角、．颈部干爽．以免诱发湿疹。

        ◎宝宝的皮肤非常娇嫩，擦的时候不要用力，轻轻扫几下即可，以免弄伤皮肤。

        ◎尽量避免用湿巾纸给宝宝擦拭口水，以免化学物质刺激宝宝细嫩的皮肤。

        ◎最好选用棉质且柔软的手帕给宝宝擦口水，且要经常烫洗消毒，可以准备2～3块，便于清洗更换。
 

原标题：专家说，产后这9件事是大忌，别嫌烦，否则月子白熬还祸害你一生

当宝宝降临在这个世界上，新手爸爸妈妈的除了感到满满的幸福，生活上，还会产生非常奇妙的改变。可能夫妻间压力更加大、更加辛苦，可能体会到为人父母的感受。这些无法预期的改变。尤其是对于女性来说，分娩是一个很大的挑战，会导致身体一些器官、组织发生改变，需要在产后坐月子期间调理，而且一定要掌握方法。产后时期，妈妈的身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素排出体外，如果产妇的月子坐得好，让身体寻找到一个新的更高的平衡点，产妇就有可能比怀孕前更健康、更美丽哦。即使以前身体不好，也可以通过做好月子得到改善，但如果月子做的不好，会留下诸多病根，甚至有的伴随一生。所以宁愿坐月子痛苦几十天，忍忍不犯某些禁忌，也不让自己后悔几十年！所以坐月子不能任性。否则只会痛上加痛，落下病根，几十天月子白熬，尤其是以下几件事儿是大忌

一，饮食

坐月子不能吃辛辣刺激性的蔬菜，寒凉性质和一些有回奶功效的蔬菜也最好不要食用。

产后一周内禁食大量麻油、酒精，因为大量的麻油与酒精会增加恶露量，甚至造成产后大出血。

禁食韭菜、麦芽及其制品，以免造成退乳现象。

坚硬或油食物会伤牙伤胃，不宜食用那些酸涩、具有收敛作用的食品，比如如乌梅、南瓜等，因为食用后会阻滞血行，不利恶露排出

二，赤脚

产后不要赤脚，因为赤脚极易导致寒气入侵，对身体不利。并且，穿鞋应以布料为佳，并且勿穿硬底鞋，更不要穿高跟皮鞋，以免引起足底、足跟痛或下腹酸痛。

三，当脏妈妈

大多数婆婆和妈妈都会跟新手妈妈说月子期间不能洗澡。其实，月子期间产妇洗澡还是有许多益处的，但是一定要掌握好方法。在早些时候，多数家庭条件跟不上，家里空调、热水器、卫生条件差，而月子期间产妇的卫生及保暖要求高，所以多数产妇会选择不洗澡。随着条件越来越好，只要保证好产妇的卫生和保暖，适当的清洁更加有利于产妇的恢复。

四，流泪

坐月子的时候妈妈都比较敏感，一方面由于体内激素的影响。另一方面可能会遇到与婆婆照顾孩子上的差异问题而产生一些小矛盾，或老公不够体谅关心，而感到难受流泪。如果老流泪就会损伤眼睛，影响乳汁的分泌，同时也影响宝宝的情绪。

所以，丈夫要了解妻子产后的一系列生理、心理变化，应加倍爱抚、安慰、体贴妻子。其次，要帮助妻子照顾宝宝，多做些家务，让妻子多一些休息时间。再次，跟妻子共同憧憬美好未来，多想想宝宝的远大前途和美好未来，避免烦恼、紧张、恐慌的心态。自己也要学会自我调节

五，不喝水

为了身材着想，一个月不喝水，实在是一大挑战。 事实上，“中医并没有产后不能喝水的说法，有些产妇生产完的体质燥热，如果不喝水反而加重燥热的现象，造成脱水、口干舌燥、乳汁分泌不足、便秘等问题。而且如果妈妈的水分摄取不够，还可能影响宝宝的健康。

六，过度劳累

如果没有人照顾坐月子，妈妈什么事都得自己来。喂奶、换尿布、哄睡觉，甚至还要做一些家务活。过度劳累，不仅会给还没完全恢复的身体带来伤害，还可能导致日后不能干重活、腰酸背痛、脚后跟酸胀等后遗症，身体不好，以后带娃会觉得更辛苦更累。另外产后如果过早同房会影响伤口愈合，还容易发生疼痛、出血及器官损伤。

七，碰凉水

众所周知坐月子的女人是不能碰凉水，原因是女人生孩子时出血多，气血、筋骨都很虚弱。如果碰凉水，寒气侵入后，会导致身体各项机能下降，影响恢复速度。甚至会落下月子病，到中年以后易患关节炎，关节疼痛等关节类病变

八，忽视收腹

很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就错了。产后肚子一下子空了，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来更大。此时利用生产的机会来调整体型，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!

我用的是医院助产士推荐的，U型领口喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概俩月下来，我减了有 23金，大肚子完全紧致，这下我才明白为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！

九，用眼过度

很多女人老都是从眼睛开始老的，如果保护好眼睛，不要长时间玩手机看电视，那么女人就会年轻很多。如果在怀孕或者是生完孩子坐月子的时候过度用眼、流泪，那么以后眼睛就会酸痛，不禁用，如果多按摩按摩眼部，或许可以减轻眼部的疲劳程度。

在这里提醒各位新妈妈：不吃奶期间，妈妈最好不要经常抱孩子，该休养的时候就要好好休养，有事情记得找家里人代劳分担，毕竟以后照顾宝宝的时间多了，此时最重要的就是养好自己的身体。

“三手烟”（Third-hand smoke）指吸烟之后残留在室内各种物体表面的尼古丁以及其它化学物质。研究表明，在烟雾散尽之后，其中致癌物含量的一半以上仍能在室内停留至少两个小时。这些残留物可能会与室内的其它污染物产生反应，形成一种有毒混合物。这种“三手烟”有毒混合物含有致癌物质，对接触到该物质的非吸烟人群，尤其是儿童，有潜在的健康威胁，要小心谨慎，以防对儿童的身体健康产生危害。

　　虽然不少烟民改变了自己的吸烟习惯，他们或在露天空旷处吸烟，或当家人特别是孩子不在家时吸烟，以免自己的“二手烟”伤人；尽管这样，但尼古丁残留物依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上，它随吸烟者回到室内后，还会蔓延到各处。

　　由于婴幼儿和儿童免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后，最直接的后果就是引发婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。另外，环境中的烟草残留物，也可对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害。

儿童更易受“三手烟”危害。因为儿童的体重相对成人低，同样水平的有毒物质对儿童造成的危害更大。又因为其活动特点，更容易近距离接触残留在环境中的有害物质。当他们在地板、地毯上爬行或玩耍时，很容易接触到这些有害物质；皮肤吸收这些有害物质后，直接的后果就是引发婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。因此，简单地将孩子们与吸烟时产生的烟雾隔离，并不能真正保护孩子。即使在室外抽烟，吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量仍比不吸烟家庭婴儿高出7倍。加上儿童处在生长发育的特殊时期，其对有害物质的抵抗能力远比成人低。因此，环境中的烟草残留物，包含铅和砷等有毒物质，对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等均可造成不小的危害。儿童暴露在烟雾微粒环境中的时间越长，其阅读能力越差。即使烟雾微粒含量极低，也依然有可能导致出现神经中毒的症状。

　　研究表明，父母在其身边吸烟的婴儿体内尼古丁含量最高，多于不吸烟家庭婴儿近50倍；父母若在室外吸烟，婴儿体内古丁尼含量比不吸烟家庭婴儿高7倍。

　　吸烟者会令自身头发、服饰乃至周遭环境沾染卷烟里的重金属、致癌物质和放射性物质等，令儿童等非吸烟者遭受“三手烟”侵袭。

　　中国疾控中心控烟办副主任 姜垣