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宝宝吃南瓜泥会便秘吗宝宝吃南瓜泥便秘怎么办

2018-05-02 14:35 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 宝宝吃南瓜泥会便秘吗宝宝吃南瓜泥便秘怎么办

我们都知道，宝宝辅食的种类有很多，南瓜泥就是其中很受欢迎的一种辅食，它做法简单，营养丰富，深受人们喜欢。那么宝宝吃南瓜泥会便秘吗？宝宝吃南瓜泥便秘怎么办?

宝宝吃南瓜泥会便秘吗：

宝宝吃南瓜泥有可能导致便秘。

还在吃辅食的宝宝，其消化能力刚刚开始发育，尚不完全，容易被食用的食物影响，确实有可能导致便秘。并且宝宝的体质会被食物的性质影响，食用南瓜泥确实有便秘的可能。

宝宝吃南瓜泥便秘是怎么回事：

消化不良

南瓜泥中含有丰富的纤维素和淀粉，而宝宝的消化功能比较弱，如果做辅食的时候没有完全将粗纤维部分过滤就会导致宝宝消化不了，纤维素膨胀导致便秘的情况出现。

上火便秘

南瓜性温，宝宝体质较弱，容易被影响，食用过多的话，会导致体质变得燥热，肠道变干，导致上火便秘的情况出现。

宝宝吃南瓜泥便秘怎么办：

做按摩

宝宝消化不良导致便秘的话，可以按摩一下宝宝的腹部，有促进肠道蠕动，帮助消化的作用。

吃消食片

宝宝消化不良较为严重的话，就需要给宝宝一些外界的帮助，比如说吃一些消食片，帮助宝宝消化。

喝凉茶

如果宝宝因为南瓜性温的性质导致上火便秘，可以饮用一些清热降火的凉茶，有降火的作用，可以缓解上火便秘。

喝蜂蜜

蜂蜜中含有丰富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，表示一天只要摄取50克的果糖就有效了，加上喝下了足够的水分，人体一天总共需要1000cc的水，就可以软便让其不干燥，这个配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水调配而成。

吃凉性水果

如果是可以吃果泥的宝宝，可以在上火便秘之后食用一些凉性的水果泥或者水果汁，有降火的作用，可以缓解便秘。

宝宝怎么吃南瓜泥不便秘：

过滤南瓜泥

用南瓜泥做宝宝辅食的话，需要将南瓜泥捣烂之后，用小滤网完全过滤，确保较大的纤维不会被宝宝食用进去。

控制食用量

宝宝吃多了南瓜泥会出现上火的现象，少量食用或者每次吃都是和其他平性的食物搭配一起食用会食用，减少南瓜泥的食用量，可以防止因为上火导致便秘。

搭配蜂蜜

宝宝食用南瓜泥时，南瓜泥温热的的性质会让宝宝肠胃变干燥，减慢肠内容物的运动，此时食用一些蜂蜜可以增加肠道的润滑度，有利于防止便秘。

吃一些凉性食物

宝宝吃南瓜泥的时候，也可以搭配一些火龙果、草莓之类的凉性食物食用，以减轻燥热之气。

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