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医生建议春节节后清淡饮食

2018-02-16 09:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 久久健康网编者按:面对春节期间大吃大喝,春节后也该调整调整饮食方式。“春节过后,建议少吃肉类,多吃蔬菜,多喝粥,慢慢调节。”黄勇刚说,可以多吃青菜、萝卜,水果吃苹果和橘子对肠胃...

  患者:应酬多喝到胃出血

  家住泸州江阳区的李先生是某通讯集团的经理,也是一位典型的“春节综合症”患者。华西城市读本记者在医院见到他时,他还在输液,看起来精神状态不是很好,还有一股浓浓的酒味。“星期天高中同学聚会,喝多了,胃出血。”李先生说,其实自己的酒量很好,但就是因为这样,大家都主动找他干杯,他也不好意思拒绝。

  在春节前的一波客户答谢会,就已经让李先生无法招架,而春节期间年夜饭、拜年,更弄得他够呛。“春节前一周,每天都有客户答谢会,每次都被灌醉。”李先生说,每年的客户答谢会,作为公司中层,必须和客户面对面,难免都要喝两杯。“虽然家人很担心,但有时为了工作,不得不喝。”

  “春节拜年走亲戚,初三岳父家,初四大姐家,初五二姐家,初六伯伯家,初七叔叔家。”李先生告诉记者,这样下来,他是醉了醒,醒了又醉。“除了经常喝醉外,每顿饭都是大鱼大肉,确实伤不起”。

  医生:建议节后清淡饮食

  “每逢春节,我们都会遇到很多因为喝酒而出问题的病人,空腹喝酒、喝劣质酒或本身有胃病的人,最容易出问题。”泸州市中医医院治未病科医生黄勇刚说,大多数都是胃出血、酒精中毒。本身有胃病的人,喝酒的时候更要先吃食物,少吃冷食物,喝酒不能太急,冬天最好不喝冷啤酒。

  黄勇刚提醒,有高血压、糖尿病的病人,喝酒时尤其要注意。“高血压病人喝酒,容易导致脑出血、脑梗塞。糖尿病人喝酒可能引起血糖升高,引发中毒等相关症状,尽量不要喝酒。”

  面对春节期间大吃大喝,春节后也该调整调整饮食方式。“春节过后,建议少吃肉类,多吃蔬菜,多喝粥,慢慢调节。”黄勇刚说,可以多吃青菜、萝卜,水果吃苹果和橘子对肠胃的调节较好。“睡觉无需循序渐进,可以直接恢复到春节前,早睡早起,特别是现在寒冷的天气。”

  (编辑:瑞婷)

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