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浆果可助思维敏捷

2018-02-13 18:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 吃浆果可以让人变得思维敏捷,更聪明,这是近日刊登在“伯克利大学健康网”的一项新研究。浆果简单地来讲就是水分含量很高,果肉呈浆状的这样一类水果。浆果品种有很多,如草莓、桑葚、葡萄、猕...

  美国塔夫斯大学的研究人员指出,浆果能通过多种方式帮助大脑保持健康。浆果内鲜艳的色素中含有高浓度的抗氧化剂、保护细胞免受有害自由基损伤的化合物;

  在理论上,可以降低患癌症和心脏病的风险,以及帮助保持大脑的健康。浆果还能改变大脑中神经元的沟通(信号传导)方式,这些信号传导的变化可以防止大脑炎症的发生,有利于修复受损神经元,提高机体控制能力和认知能力。

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