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健康饮食几个比较好的滋阴润燥的汤品

2018-02-21 07:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 久久健康网导读：健康饮食几个比较好的滋阴润燥的汤品，秋季养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。所以秋季，一定要多吃些能滋阴润燥的食物。下面我们就给大家说说几个比较好的滋阴润燥...

　　莲藕排骨汤

　　原料：莲藕500克，猪排骨500克。

　　功用：补脾益肺。

　　适宜：任何体质。

　　白茅根雪梨猪肺汤

　　用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。

　　功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。

　　适宜：肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者。

　　太子参百合瘦肉汤

　　用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。

　　功用：清润肺燥，益肺生津。

　　适宜：气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺者。

　　菜干鸭肾蜜枣汤

　　用料：腊鸭肾4个，猪瘦肉100克，白菜干250克，蜜枣5个。

　　功用：清燥润肺，止咳生津。

　　适宜：干咳无痰、咽喉干燥者。

　　饮食频道小编提醒：上面这些都是我们在秋季应该常常喝的汤品，因为这些都是能帮助我们安全的度过秋季，从而迎来严冬的方法。要了解更多的健康饮食知识，请关注久久健康网饮食频道。

（责任编辑：张蔚蔚）

 

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