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“刮油”食品大盘点大蒜有效防三高

2018-03-17 03:40 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 社会发展了,腰包变鼓了,人们的生活也提高了。人们的吃喝问题也从怎么吃饱,渐渐转变为怎么吃好。但对于吃好的定义,却是截然的不同的。对于那些嗜肉如命的朋友,小编奉劝大家一句,现在“刮油...

  社会发展了,腰包变鼓了,人们的生活也提高了。人们的吃喝问题也从怎么吃饱,渐渐转变为怎么吃好。但对于吃好的定义,却是截然的不同的。对于那些嗜肉如命的朋友,小编奉劝大家一句,现在“刮油”,为时未晚。

  

  黄瓜

  黄瓜,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。

  黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。想要科学合理的饮食请进入

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