最好的胎教是来自准妈咪的生活小细节(2

　　一个神奇的发现

　　美国一项研究显示DD准妈咪在孕期的饮食偏好会直接影响到宝贝出生后的口味选择。

　　做这项研究的科学家们在实验中发现，胎宝贝能通过子宫“品尝”到食物的味道。试想一下，如果，准妈咪在怀孕时偏爱某种食物，那么胎儿也可能通过子宫 “品尝”到该食物的味道，这种首次的味觉体验会对宝贝将来的饮食喜好产生直接的影响。

　　不仅如此，科学家们还发现，胎宝贝除了能“品尝”到食物的味道外，他们还有超强的记忆力，通过在子宫内的“品尝”，胎宝贝熟悉妈咪曾吃过的食物味道。

　　为此，科学家们做了一个有趣的实验，他们让一些孕妇在妊娠的最后3个月，定时服用胡萝卜汁；另外一些孕妇分娩后服用。结果发现“接触”过胡萝卜汁的宝贝，不仅能顺利接受这种食物，并且表现出喜欢的倾向；但对于那些出生前没有“接触”过胡萝卜汁的婴儿来说，显然他们对这种食物不太喜欢。

　　从实验当中，科学家们得出这样一个结论，宝贝由此获得了这样的信息DD什么食物是安全的，什么食物是可食用的。

　　看来，这是一个非常奇妙的体系。婴儿在出生前首先在羊水中“认识”这种味道，然后在母乳中得到，最后在餐桌前首次食用。在羊水或母乳中对食物味道的体验，可能有助于宝贝断奶后对这种食品的接受程度。

　　科学家们的发现，对偏食的宝贝有了新的解释，当然，也不可忽视遗传在其中所起到的作用。这个发现同时也带给我们新的启示，不是语言，不是音乐，或许就是准妈咪日常生活的习惯，这种习惯对胎儿有着潜移默化的影响。

　　最为本质的胎教，不是语言，不是音乐，而是准妈咪日常生活的习惯，这种习惯对胎儿有着潜移默化的影响。

　　什么坏习惯会“传”给胎宝贝

　　每个人都有自己的生活方式，时间一长这种方式就变成了习惯，一旦被打破，就会觉得十分的不适应。有些习惯，无论是为了自己，还是为了胎宝贝，都需要你从现在开始来做改变！

　　生活规律，别当“夜猫子”

　　有没有注意到，宝贝生下来可以分为两种类型，这种类型的宝贝生活极规律，早上6点半醒来，晚上10点左右睡觉，白天很少哭闹，饮食、睡眠都非常按时，很让大人省心.

　　而另外一种宝贝似乎生下来就是跟大人作对的，白天比谁都睡得多，晚上比谁都有精神，饮食也是想吃就吃。

　　排除父母在护理上的因素外，第二种宝贝很可能跟准妈咪的孕期生活有较大的联系，而这种联系，瑞典的医学家们在较早前就有发现，一生下来就有早起的习惯，而晚睡型的孕妇所生的宝贝也有晚睡的习惯。

　　他们认为新生儿的睡眠类型是怀胎十月后由母亲决定的，即胎儿在出生前就与母亲之间存在着神秘的“感通”。

　　正确的做法。

　　相当数量的准妈咪在怀孕前喜欢过夜生活，比如上网、打麻将、打牌、朋友聚会，或者由于工作原因要加班熬夜等等。怀孕后，如果你还沿袭着以前的生活习惯，恐怕需要你做一些改变。保证每天的睡眠不少于8小时，中午应有1小时的休息。

　　所以，“夜猫子”准妈咪们请注意了，要想培养自己的宝贝从小就形成良好的生活习惯和性格，你就要先改变自己的作息，保证起居规律。至于那些会打破你正常生活的活动，在这段时间还是先缓缓吧！
饮食规律，别挑食

　　怀孕后，由于孕激素的“捣乱”，准妈咪的食欲和胃口也变得不正常起来；而另外一些人的胃口却出奇的好；还有的准妈咪孕期会对一些有特别气味的食物难以接受，比如不喜欢吃芹菜、蒿菜等蔬菜……

　　其实，孕期这种种的“不规律”和“不喜欢”，都有可能直接传递给宝贝，在宝贝出生长大以后，会逐一反应到他的日常饮食中，或饮食不规律，又或者喜欢挑食等等。

　　如果恰巧你是一个吃饭随性，还爱挑食的准妈咪，从现在开始，恐怕你要向坏习惯挑战，因为要想宝贝以后饮食正常又营养均衡的话，那么你就要先给他做个好榜样！

　　正确的做法：

　　◆首先保证一日三餐，定时定量。

　　无论怀孕期间你是有胃口还是没胃口，日常饮食都要做到定时定量。即便你可能是大胃口的妈咪，但是从健康的角度讲，也没有理由让自己毫无节制地进食。妊娠期内，你吃的东西大部分都会被身体吸收，正常饮食中的营养基本上可以满足肚子里面宝贝健康的需求，没有必要大吃特吃。

　　◆其次是保证营养均衡。

　　特殊的生理期也许会让准妈咪特别偏好某类食物，但你需要知道，科学孕期饮食的关键在于营养均衡。无论是粮食、蔬菜，还是水果、肉类，你都需要均衡摄入。同时你还要知道，什么食物对你好处多。比如新鲜的水果和蔬菜，可以尽情享用；但如果是巧克力、蛋糕，或者是其他高脂肪、高糖的食品，还是建议你少吃为妙，或者找个替代品。

　　心情规律，别乱发脾气

　　不可否认，每个宝贝一出生就带有先天的气质，有些宝贝很乖巧，很少哭闹；而有些宝贝则对环境反应特别强烈，一时半会儿很难安抚。有调查显示，虽然婴儿的气质与遗传有关系，属于天生的，但这种天生气质也和胎儿时期准妈咪的“教育”密不可分。

　　具体来说，“易养型”的宝贝，对新刺激的反应温和，看到生人爱笑，容易接受新事物。他们的母亲在怀孕时多半心态平和，日常作息正常而有规律。而那些 “麻烦型”的宝贝，容易哭闹，发脾气，他们的母亲在怀孕期间可能工作环境很吵闹，又或者自己情绪起伏比较大，经常担心分娩和宝贝，处于一种焦虑的状态中。

　　准妈咪的情绪对婴儿气质这种奇妙的影响，有专家解释，可能是母亲在孕期的这些异常情绪改变了身体的内环境，并通过血液由胎盘传输给胎儿，进而影响到了胎儿的气质。

　　正确的做法。