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常见水果果汁的保健功效

2018-04-10 11:34 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 我们在家中自己动手榨汁,其实是件十分简单的事,这样既可自己选择较新鲜的蔬果,亦可避免市面店铺加添过多糖分的不足。这样花些工夫,健康便会一点点积累起来。苹果汁:调理肠胃,促进肾机能...

  我们在家中自己动手榨汁,其实是件十分简单的事,这样既可自己选择较新鲜的蔬果,亦可避免市面店铺加添过多糖分的不足。这样花些工夫,健康便会一点点积累起来。

  苹果汁,促进肾机能,预防高血压

  西柚汁,预防感冒及牙龈出血。

  芒果汁,防止晕船,呕吐,喉咙疼。

  菠萝汁,帮助消化,舒缓喉痛。

  香蕉汁,强健肌肉,滋润肺肠,血脉畅通。

  木瓜汁,帮助分解,吸收蛋白质。

  西瓜汁,降血压

  西芹汁,舒缓焦虑、压力。

  葡萄汁,补血安神,加强肾、肝功能,帮助消化。

  柠檬汁C,止咳化痰,有助排除体内毒素。

  鲜橙汁,强化血管,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。

  椰子汁,关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳。

  梨汁、血管正常运作,去除体内毒素。

  

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