今日要闻

土豆蜂蜜汁有效治便秘

2018-04-10 17:38 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 春天是便秘的高发季节，很多人也用过了各种各样的方法，比如吃芹菜、喝蜂蜜水等。专家则建议，喝点土豆蜂蜜汁，方便又能收到很好的效果。营养分析表明，蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶...
春天是便秘的高发季节，很多人也用过了各种各样的方法，比如吃芹菜、喝蜂蜜水等。专家则建议，喝点土豆蜂蜜汁，方便又能收到很好的效果。

　　营养分析表明，蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等大量酶。酶能帮助人体消化、吸收，促进一系列物质代谢及发生化学变化。土豆则是膳食纤维含量最高的蔬菜之一，膳食纤维是促进肠道蠕动的好帮手。

　　土豆蜂蜜汁的饮用方法很简单，每天喝一次，每次两勺，空腹服用即可。要注意的是，蜂蜜最好选择槐花蜜。槐花蜜属凉性，用来治疗便秘效果最好。而热性的蜂蜜，吃了以后会增加肠道的干燥，反而加重便秘症状。

　　由于土豆中淀粉高，因此不建议糖尿病人饮用。同时，土豆中还含有大量钾、钠元素，所以也不建议钾、钠代谢机能差的人群饮用。

　　土豆蜂蜜汁制法1000克，蜂蜜适量。把土豆削皮、切碎，用榨汁机榨成汁。把榨好的土豆汁倒进锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。做好后可放入冰箱储存。

文章标签: 什么星座最顽固 2019年12星座大预言 2019年12星座大预言 什么是阴阳风水 八卦怎么看位置 星座元素组合 十二生肖中最诚实的生肖 什么生肖忠诚老实 金牛座喜欢养什么动物 12星座分别是什么元素 生肖龙与虎相配吗 家里放粗盐化煞吗 属龙人的感情弱点 什么生肖机灵敏锐 便秘怎么办 缺铁性贫血吃什么 低血压的症状 糖尿病预防 急性肠胃炎 眼部皱纹 双鱼理性工作狂

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

更多

风水知识

更多

健康知识

更多

母婴知识

更多

膳食指南

更多

星座解读

更多

命理运势

更多

养生保健

更多

美食资讯

更多

热点资讯

更多

体育新闻

更多

综合资讯

更多