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春节饮食要规律

2018-03-14 23:40 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 摘要：春节前后，像刘先生这样因为吃而住院的人还真不少，他们都是由于生活规律被扰乱，原来正常的一日三餐的饮食习惯变成一餐或多餐。这样，极易造成消化系统功能紊乱，胃肠道、胆囊、胰腺等负...

　　摘要，像刘先生这样因为吃而住院的人还真不少，他们都是由于生活规律被扰乱，原来正常的一日三餐的饮食习惯变成一餐或多餐。这样，极易造成消化系统功能紊乱，胃肠道、胆囊、胰腺等负担过重，而导致一系列健康问题。

　　45岁的刘先生刚一进家门就从冰箱里取出水饺煮了当晚餐，一斤水饺吃完了，还加上半斤卤肉当做“餐后甜点”改善伙食。不想，饭后不久就突发心梗被送进了医院。原来刘先生是位老冠心病患者，体重已经不轻，每次到医院看病医生总叮嘱他控制体重，可是他还是管不住自己的嘴。

　　春节前后，像刘先生这样因为吃而住院的人还真不少，他们都是由于生活规律被扰乱，原来正常的一日三餐的饮食习惯变成一餐或多餐。这样，极易造成消化系统功能紊乱，胃肠道、胆囊、胰腺等负担过重，而导致一系列健康问题。

　　“每年从大年初三开始到正月十五，我们都处于特别紧张的状态，仅每天晚上平均出急诊就有七八次。节日期间大家吃饭的时候最好是荤素搭配，七分饱。比如平常有高血脂、糖尿病和心脑血管疾病等的患者更要注意春节期间的饮食，要不然容易引发潜在的疾病，甚至需要住院治疗等。”张大夫说。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。想要科学合理的饮食请进入

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