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生活中有效的中医减肥汤水有哪些

2018-02-19 00:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 久久健康网导读：现在很多人都是想采取健康的减肥方法的，但是我们却发现很多的减肥都是会伤害我们的身体的，所以中医的汤水减肥开始受到我们的喜爱的，那么对于我们来说比较有效的中医减肥...

　　老中医瘦身汤

　　采用美丽玫瑰来泡茶，不仅能够养颜美容，而且对于瘦身很有帮助，帮助燃烧身体内多余的脂肪，长期喝下去不仅能够减少身上的脂肪，而且对于身体健康很有帮助。

　　材料：贡菊、玫瑰、优质荷叶、优质山楂、宁熟决明子等。

　　泡饮方法：

　　直接把所有材料放入杯子中，直接加入沸水用杯盖盖好，等到15分钟之后直接饮用，最好在饭前饮用，这能够帮助瘦身。

　　注意事项：因为决明子性寒冷，有很好的降血压作用，但是不太适合孕妇饮用。

　　最佳食用范围：对于忙碌的白领人群，是最佳选择，因为每天因为应酬、不规律的饮食结构，造成了身体肥胖。而最佳的解决方案，那么选择一款适合的中药减肥茶，有很好的消除脂肪效果，能够清热、利尿，这道玫瑰瘦身汤绝对能够起到很好的调理作用。

　　三花减肥汤

　　材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，

　　制作方法：把上面所述的这几种材料晒干，直接研磨成碎末，坚持每天用开始冲泡，连续喝三个月，相信有很好的效果。

　　荷术汤

　　材料：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，

　　制作方法：把上面所述的材料一起放入锅中，加入适量清水直接煎煮，这对于减肥很有帮助。

　　饮食频道小编提醒：刚刚我们给大家介绍的几款都是比较有效的减肥汤水，这些都是比较健康的减肥方法，但是这些的减肥效果也是比较缓慢的，所以我们应该慢慢来的。要了解更多的健康饮食知识，请关注久久健康网饮食频道。

（责任编辑：张蔚蔚）


 

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