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饮食推荐有效抗过敏的几款食疗方

2018-02-23 11:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 久久健康网导读：饮食推荐有效抗过敏的几款食疗方，许多人都有过敏的烦恼，哪些方法可以改善过敏的症状呢？今天向大家推荐了三种药茶，帮您轻松对抗过敏的烦恼。我们一起来看看吧。

　　山楂玫瑰茶 玫瑰花9克(也可用鲜品代替)、山楂9克(切成片)，将二者一同洗净，放入杯中，冲入沸水，5-10分钟后即可饮用。每日1剂，连用2-3周。

　　适宜人群 此茶具有疏肝理气、活血化瘀的作用，非常适合面部痤疮、皮肤瘙痒、色斑等中医辨证为气滞血瘀者食用。

　　大枣甘麦舒心茶 大枣9枚、小麦30克、甘草6克、合欢花6克，一起洗净，放入砂锅中，加入适量水，煮沸后再用小火煮5分钟左右。冷却到适宜温度后，调入蜂蜜，每日1剂，代茶饮。

　　适宜人群 此茶具有益气健脾、宁心安神、除烦润肤的作用，非常适合面部痤疮、皮肤瘙痒等中医辨证为心脾两虚者饮用。伴有脸色苍白、失眠、心烦的患者，坚持饮用，可改善不良情绪及面部皮肤的不适。

　　红枣山药茶 红枣9枚，山药100克，同煎汤代茶饮。每日1剂，连用2-3周。

　　适宜人群 此茶具有健脾利湿、养血祛风的作用，非常适合面部皮肤瘙痒中医辨证为气血不足者饮用。气虚严重者还可加入黄芪30克，坚持饮用，可提高机体免疫力。

　　久久健康网小编提醒：对于过敏，很多人都深受其困扰，如何从生活中找到防治过敏的秘方呢，就需要我们认真的探索了。要了解更多的健康饮食知识，请关注久久健康网饮食频道。

（责任编辑：张蔚蔚）
 

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