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特色火锅巧搭饮品美味杀菌助消化

2018-03-20 10:40 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 虽然我们都知道碳酸饮料会一点点的蚕食我们的骨骼,破坏我们的钙质。但是,我们对于它的需求量仍旧不小。碳酸饮料虽然除糖分外含其他营养成分很少,但其中的二氧化碳可以助消化,并能促进体内热...

  虽然我们都知道碳酸饮料会一点点的蚕食我们的骨骼,破坏我们的钙质。但是,我们对于它的需求量仍旧不小。碳酸饮料虽然除糖分外含其他营养成分很少,但其中的二氧化碳可以助消化,并能促进体内热气排出,产生清凉爽快的感觉,补充水分的效果也较好。

  

  吃火锅的顺序很有讲究,最好在吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的。而以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的:

  首先是人们常常选择的碳酸饮料。碳酸饮料虽然除糖分外含其他营养成分很少,但其中的二氧化碳可以助消化,并能促进体内热气排出,产生清凉爽快的感觉,补充水分的效果也较好。

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