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年轻秘诀:女性要常吃鱼

2018-03-23 01:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 3721健康知识年轻秘诀:女性要常吃鱼:年轻秘诀:女性要常吃鱼女性每周吃鱼2次更年轻美国心脏协会《循环》杂志称,对于女性而言,吃鱼会有意想不到的效果,哈佛大学公共卫生学院和德国人类营养...

  

  年轻秘诀

  健康常识

  

  女性每周吃鱼2次更年轻 健康知识

  美国心脏协会《循环》杂志称,对于女性而言,吃鱼会有意想不到的效果。哈佛大学公共卫生学院和德国人类营养研究所的科学家对7.2万名30~55岁的妇女进行了为期18年的跟踪调查,结果表明,要想年轻长寿,应吃各种果蔬全谷食品及高纤维食品,选择无脂或低脂奶制品,每周吃两次鱼。

  健康知识

  

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