今日要闻

经常吃火锅放莲子可泻火

2018-03-27 07:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 吃火锅时除了涮肉外,还应多放些蔬菜、豆腐,同时最好加些莲子。蔬菜含大量维生素及叶绿素,性多偏寒,能消除油腻,还能清凉、解毒、去火。

  吃火锅时除了涮肉外,还应多放些蔬菜、豆腐,同时最好加些莲子。蔬菜含大量维生素及叶绿素,性多偏寒,能消除油腻,还能清凉、解毒、去火。豆腐有清热去火、除烦止渴作用。莲子富含多种营养素,也有利于人体调补。要注意的是,莲子最好不要抽掉莲心,莲心可以清肺泻火。

  另外,煮蔬菜的时间不要太长,否则容易破坏菜中的营养成分。

  (实习编辑 赵辰琪)

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

风水知识

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯