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8月多吃此菜 抗癌防癌 清热解毒 治疗便秘 可惜知道的人不多

2018-08-02 03:44 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 8月多吃此菜，抗癌防癌，清热解毒，治疗便秘，可惜知道的人不多在日常生活中，木耳菜是比较常吃的一种蔬菜，木耳菜富含丰富的维生素和蛋白质等营养物质，不仅...

8月多吃此菜，抗癌防癌，清热解毒，治疗便秘，可惜知道的人不多

在日常生活中，木耳菜是比较常吃的一种蔬菜，木耳菜富含丰富的维生素和蛋白质等营养物质，不仅能补充人体所需的各种物质，强身健体;还具有清热解毒、通便润肠、抗癌防癌，降血压和降低胆固醇等的功效。

木耳菜的功效和作用：

治疗便秘

木耳菜中含有膳食纤维，可以治疗便秘、腰膝酸软、皮肤干燥、便血等病症。

抗癌防癌

木耳菜菜叶中富含一种黏液，对抗癌防癌有很好的作用。

木耳菜味甘、酸，性寒，有清热解毒、滑肠凉血的功效，可用于治疗痢疾、疖肿、皮肤炎等病。

酸辣木耳菜

材料：木耳菜、西红柿适量，大蒜、辣椒、酱油、食盐、鸡精适量

做法：

(1)将木耳菜洗净，用开水焯过取出;

(2)将大蒜剁成蒜末，西红柿切小丁，辣椒切好;

(3)将西红柿放入油锅中翻炒出汁加入酱油调色，鸡精、盐调味;

(4)摆好烫好的木耳菜即可。

你有吃过木耳菜吗？

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