今日要闻
好身材吃出来！4种食物是脂肪“克星”让你越吃越瘦，轻松甩掉赘肉
减肥是女人一生都在做的大事，有些人天生就拥有苗条身材，但是通过后天的简直，你也可以甩掉脂肪没成为瘦美人。有些人抱怨我已经在拚命运动了，为什么还不瘦？其实有时光靠运动是不行的，还要搭配饮食。4种水果让你越吃越瘦，轻松甩掉赘肉
冬瓜
每天吃一些冬瓜可以很好的帮助我们减肥，冬瓜有消热、利水、消肿的功效。钠含量较低，对动脉硬化症、冠心病、高血压等疾病有良好的辅助治疗作用。另外，冬瓜本身不含脂肪，热量不高，常吃可以帮助形体健美。
苹果
苹果是生活中常见的一种水果，每天一个苹果不仅可以补充身体营养元素，苹果中的果胶还可以帮助肠胃把堆积的毒素排出体外，起到排毒、减脂瘦身的作用。苹果还有“全方位的医生”的美誉，常吃苹果可以帮助身体预防多种疾病，平时可以让孩子和老人多吃一些苹果。
油菜
油菜是一种常见绿叶蔬菜，平时可清炒食用，由此红含有丰富的膳食纤维，可以加快肠道蠕动，如果经常吃，对于减掉小腹堆积的赘肉有非常明显的效果。
番茄又叫西红柿，即是蔬菜也是水果，可以做菜也可以当水果生吃，而且番茄有丰富的维生素，对人体非常有益。但是想要减肥最好的办法就是生吃的番茄！
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