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女人想要皮肤红润 此果一定要多吃 美容 补血 预防妇科病

2018-08-18 01:40 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 夏天皮肤干燥，易生晒斑，这时候女人就要多吃些补水的水果，蔬菜，光用化妆品是解决不了内在的因素，那么樱桃就是你首要选择，它具有补血，美容养颜，去皱消...

夏天皮肤干燥，易生晒斑，这时候女人就要多吃些补水的水果，蔬菜，光用化妆品是解决不了内在的因素，那么樱桃就是你首要选择，它具有补血，美容养颜，去皱消斑，使皮肤红润嫩白水分足！

樱桃中维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍，电脑工作者宜常食之。同时，樱桃还含有较多的维生素C和少量的有机酸。维生素C和有机酸都能促进铁吸收，提高肠道对铁的吸收率。另外，樱桃中钾、果胶、胡萝卜素、B族维生素的含量也不输于其他水果。

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

樱桃含铁量比一般水果低，而铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

樱桃的秒用：

妇科病：取樱桃叶500g，加水煎汤坐浴，每日一次，可治阴道滴虫。将樱桃枝烧灰为末，黄酒送服，能治疗妇女膝冷、痛经、小腹冷痛。用樱桃根30~60g，加水煎汤服用，具有调气活血之功，能治疗妇女气血不和、肝经火旺、手心潮热、闭经等症。

常吃樱桃有这么多好处，你喜欢吃吗？想了解更多的健康养生话题可以多多关注我哦！您的评论给了小编发文的动力，在这里非常感谢大家的支持！




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