今日要闻
现在的人生活非常不规律，长期熬夜，不按时吃饭，吃的东西又杂又乱，导致很多人都患有口臭，有些人的口臭很严重，只要一张嘴，隔着很远就能闻到，特别尴尬，如果有口臭的话，那么就会让人特别的讨厌。其实引起口臭的原因有很多，但是大多数都是因为肠胃出现问题所引起的，很多人都想减轻一下自己口臭的症状，其实多吃这些食物能够缓解你的口臭避免尴尬。
有口臭的人，多吃这几种食物，让你口气变清新，远离口臭烦恼
中医认为口臭与胃火有很大关系，因此，祛除口臭要尽可能地败火，最简单的方式就是勤漱口，多喝水，尤其是绿茶或花茶，茶叶中的儿茶酚能杀灭口腔中的细菌，清香的气味也能让口气更加清新。
芦根茶
芦根性凉，具有清除胃热、利尿的作用，很多人口臭就是因为胃热的缘故，所以，所以用芦根来清除胃中之热，然后导热下行，从小便解除，就能够有效的出去口中的味道！
在白开水中放入几粒玫瑰花，泡著喝，虽然味道稍微有一点苦，但更多的是玫瑰花的清香，不仅可以缓解压力，去除口臭，其实它还有着美容养颜，润肠通便的效果。
莲藕莲藕除了好吃之外，营养价值还很高，除此之外，莲藕当中还含有大量的维生素C和食物纤维，对于健脾养胃都有很好的功效。对于因为胃肠疾病所引起的口臭，莲藕都有很不错的治疗和缓解功效。
山药也能除口臭口臭可吃点山药，可以增加脾的蕴化功能，使得邪气不生或少生，治疗口臭效果好。比如乌鱼山药汤，取新鲜乌鱼250g，山药50g，洗净一并放入锅内，加入水与黄酒适量，再放葱、姜少许调味，文火煲汤，出锅前放少许盐调匀即可。
柠檬茶
在喝水的时候，加入两片柠檬，做成柠檬茶也是一道有益健康的饮品，坚持喝柠檬茶，对于刺激唾液分泌是有效的，不断的清除口腔细菌，从而能让你拥有清香的口气。
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