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立秋后 此菜不吃太亏了 健脾养胃 保护视力 胜过保健品

2018-08-27 21:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 秋葵又名羊角豆,毛茄等是一种高档的保健蔬菜,可凉拌,油炸,熟炒,特别适合正发育的青少年,护肤男女等应该多吃。秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。有帮...

秋葵又名羊角豆,毛茄等是一种高档的保健蔬菜,可凉拌,油炸,熟炒,特别适合正发育的青少年,护肤男女等应该多吃。秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,还有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,提高食欲,改善消化不良等症。能强肾补虚,享有“植物伟哥”之美誉。不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。秋葵的具体作用有哪些来看一下!

秋葵的食用价值:

秋葵是天然的超级蔬菜,含有一些抗癌成分,能够起到防癌抗癌的作用,还能够有效的预防心脏病的发生。

秋葵中含有大量的维生素和抗氧化成分,常食能够起到美容养颜,祛除色斑,美白肌肤,抗衰老,肌肤越来越细腻。

秋葵是视力的保护神,每天食一盘,能够起到保护眼睛,增进视力的作用。

秋葵有健脾养胃,治疗恶心呕吐和消化不良的民间圣果,常食具有不错的效果。

注意,胃肠虚寒,经常腹泻的人不可多食。

你喜欢吃秋葵吗?





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