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胡萝卜莲藕排骨汤:初秋提高免疫力的营养靓汤

2018-09-01 21:50 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 这款汤口味香醇,清淡不油腻,而且有清火祛燥,养胃补钙的功效,做法非常简单,大家可以试一试,秋季养生要多喝汤哦~胡萝卜莲藕排骨汤图文|花擦擦小排500克...

这款汤口味香醇,清淡不油腻,而且有清火祛燥,养胃补钙的功效,做法非常简单,大家可以试一试,秋季养生要多喝汤哦~

胡萝卜莲藕排骨汤

图文 |花擦擦

小排

500克

莲藕

1只

胡萝卜

1根

黄酒

适量

适量

适量

味精

适量

1. 所有食材。

2. 锅中放水放入小排倒入黄酒。

3. 小排过水洗净,胡萝卜洗净切块,莲藕洗净切片。

4. 放入适量的姜煮。

5. 煮至小排熟放入莲藕煮10分钟。

6. 放入胡萝卜煮5分取。

7. 放适量的盐煮开。

8. 最后放适量的味精即可。

9. 成品图。

~~ By 花擦擦 ~~

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