今日要闻

这种情况下 男人可以吃点韭菜

2018-09-14 12:50 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 不药不药从科学的角度分析一下韭菜是否适合做男性的保健膳食。先看一下韭菜的营养成分表：热量26大卡，胡萝卜素1410微克，钾247毫克，维生素A235微克，叶酸6...

不药不药从科学的角度分析一下韭菜是否适合做男性的保健膳食。


先看一下韭菜的营养成分表：

热量26大卡，胡萝卜素1410微克，钾247毫克，维生素A 235微克，叶酸61.2微克，钙42毫克，磷38毫克，镁25毫克，铁1.6毫克，维生素C 24毫克，钠8.1毫克，碳水化合物4.6克，蛋白质2.4克，膳食纤维1.4克，硒1.38微克，维生素E 0.96毫克，烟酸0.8毫克，锰0.43毫克，锌0.43毫克，脂肪0.4克，维生素B6 0.2毫克，维生素B20.09毫克，铜0.08毫克，维生素B1 0.02毫克。


支持古书的结论

西方营养学主要侧重考虑单一成分能否作用于生殖系统，或者评价锌含量是否能提高精子活力等方面。其实，通过单纯的营养成分分析一种物质的中药价值是非常错误的。韭菜肯定不含雄性激素，

主要科学观点如下：

1、中药往往是一个有机的整体，相互关联共同发挥作用。所以有朋友通过单纯营养成分而断定韭菜没有古书上讲的性保健功能，也是有点片面的。

2、辛辣味的食物，例如韭菜和大葱，含有硫化合物（如二甲基二硫醚，丙烯基二硫醚等），不仅能刺激汗腺，也能刺激性腺，这也是经过科学论证的。

2、不能片面的说补*阳，虽然《本草纲目》韭菜有起阳草之说。而且这里的起阳草不是指补*阳的意思，而是指调节整个泌尿生殖系统。不仅《本草纲目》，《本草拾遗》等古书中，也都明确写了，韭菜可治疗治小便频繁，遗*尿、梦*遗、盗*汗等问题，频*尿、遗*尿不就是前列腺的问题吗？梦遗盗汗不就是常说的肾*阳*虚的表现吗？

所以，纵然韭菜不能补*阳，但是确实有调节泌尿生殖系统的功效，男性日常食用作为功能保健，也是很好的。

另外，韭菜中含有的纤维素虽然能促进肠道蠕动，有利于便秘。但韭菜的纤维较粗，经常有消化不良者最好不要食用。但愿此文章不会被和谐！

欢迎关注不药不药博士！

本文为一点号作者原创，未经授权不得转载





文章标签: 什么星座最顽固 2019年12星座大预言 2019年12星座大预言 什么是阴阳风水 八卦怎么看位置 星座元素组合 十二生肖中最诚实的生肖 什么生肖忠诚老实 金牛座喜欢养什么动物 12星座分别是什么元素 生肖龙与虎相配吗 家里放粗盐化煞吗 属龙人的感情弱点 什么生肖机灵敏锐 便秘怎么办 缺铁性贫血吃什么 低血压的症状 糖尿病预防 急性肠胃炎 眼部皱纹 双鱼理性工作狂

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

更多

风水知识

更多

健康知识

更多

母婴知识

更多

膳食指南

更多

星座解读

更多

命理运势

更多

养生保健

更多

美食资讯

更多

热点资讯

更多

体育新闻

更多

综合资讯

更多