今日要闻
在我们周围,平均每十个人里面就有一人是肝病患者,而在众多的肝病患者中,又以肝炎患者居多。可以说肝炎是肝脏病变的第一步,肝脏出现损伤病变,最初感染的就是肝炎,然后才到肝硬化和肝癌。所以有了肝炎一定要及时调理。肝炎的“克星”找到了,坚持每天吃一点,肝硬化、肝癌不来找!
五味子是中国著名中药,具有极高的药用价值,被著名医典《本草纲目》所收录。五味子具有极强的抗氧化性,能够保护肝细胞膜,促进肝细胞受损修复,抑制肝细胞病变,提高肝脏免疫功能,是中医里养肝护肝的法宝。
枸杞
枸杞是传统且常见的养生食材,枸杞含有的多糖、胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等多种矿物质和氨基酸,具有保肝作用,能促进肝损伤的修复,防止肝功能紊乱,是中医上调理肝病的常用食材。
板栗枸杞粥
材料:大米60克,板栗100克,枸杞子25克,冰糖可以根据个人的口味可加可不加
做法:先将大米洗干净,再把板栗跟大米一起煮成粥,粥快好时,加入枸杞子即可。
功效 :板栗有补肾益精的作用,预防癌症,健脾补肝的作用。还能防治肝炎。枸杞能养肝护肝
西蓝花
西蓝花可以防止心脑血管的病变,对于肝脏疾病的治疗和预防,也有很好的效果。就算是肝炎患者,也可以适当的食用,对于病情的恢复是比较有利的。
甜菜根中还含有大量的纤维素和果胶成分,据研究发现具有抗胃溃疡病的功能。能健胃消食、止咳化痰、顺气甜菜利尿、消热解毒、肝脏解毒等功效。
红枣水:大枣含有丰富的维生素C,还含有多种其他营养成分。如果经常喝大枣水,它可以帮助肝脏排毒,增加血清蛋白质,但最好是冲泡红枣水。将其分开以促进营养物质的溶解和吸收。
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