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很多人都感慨,秋天真是个舒服的季节,让人心神向往。但有一些人就不这么想了,真是痛苦到了极点,这里说的就是过敏性鼻炎人群。对于这类人群,复发过敏性鼻炎之后,会出现诸多的不适症状,如流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、流眼泪、眼睛痒痒、耳朵痒痒等就来了。
如果情况严重的,还会影响到我们的日常生活。据相关的调查数据显示,目前过敏性鼻炎患者越来越多,在6年里有1个亿的人患上了鼻炎。每到凉爽的秋天,能够有将近30%左右的人群会受到过敏性鼻炎的伤害。
那我们在这个秋天高发过敏性鼻炎的季节应该怎么做呢?如果你不想要变得更严重,就要做好以下这几个重要措施。
想要控制好鼻炎,要知道自己是感冒还是鼻炎发作:
天气转凉,因为没有注意保暖的原因,再加上自己的免疫功能比较差,很多人也会出现感冒的现象。对于鼻炎患者也是一样,但有一些鼻炎患者就不知道自己到底是感冒了,还是鼻炎发作。
感冒跟鼻炎相同的地方,就是都会流鼻涕,但鼻炎跟感冒不一样的是,鼻炎流鼻涕是一阵一阵的,可能过段时间就会好了,但是再接触到自己过敏的物质时,这种症状会再次复发。
还跟感冒不同的是,鼻炎在发作期间会连着打好几个喷嚏,至少都是3个,还有的人能打3个以上,甚至是到几十个。但只是鼻子的症状比较严重,如果自身有很长的过敏史了,还会出现一些并发症,如流眼泪。
但感冒不一样,除了流鼻涕外,还会出现鼻炎没有的头痛、发热、嗓子干等。
想要控制好鼻炎,要躲避自己的过敏原:
每个过敏性鼻炎患者,过敏原都大不相同,有的是对一种食物过敏,有的是对动物的毛发过敏,还有的是对生活中的环境过敏。如果你知道自己对哪一种物质过敏更好,你需要在自己过敏性病高发的时候,尽可能的躲开这些过敏原。
可以减少你发作的机会,如果不知道的话,可以去正规的医院做个筛查,这样有针对性的避开,会更有效果。
想要控制好鼻炎,要做好鼻子的保护工作:
对于鼻炎患者还有一种非常好的措施是,在早晨跟晚上的时候用生理盐水去冲洗下鼻子,这样可以在一定程度上减少鼻腔感染过敏原。
除此之外,鼻炎患者在发作期间,鼻腔内大多数都是处于干燥的情况,更易让病情严重。在这种情况下,在出门的时候佩戴口罩,在室内开下加湿器,这样鼻子吸收的空气,会让症状有所缓解。
各位朋友,你有过敏性鼻炎吗?在发作期间,都是怎么护理的?不妨在下方评论中留言,分享给我们的营养师。
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