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黄瓜与它一起搭配 消炎止痛 癌症一辈子躲着你 健康永伴你

2018-09-26 20:17 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 健康来自饮食，饮食来自习惯，大家应该都知道多吃蔬菜身体好，可增强免疫力，因为蔬菜富含铁、核黄素、烟酸、叶酸、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素K等...

健康来自饮食，饮食来自习惯，大家应该都知道多吃蔬菜身体好，可增强免疫力，因为蔬菜富含铁、核黄素、烟酸、叶酸、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素K等营养素，适当多吃，可以有效降低人们患上多种慢性病的风险，并预防癌症。

黄瓜是一种家常菜，一年四季最为多见，黄瓜，也称胡瓜、青瓜等，营养丰富，味道脆甜，老人小孩都喜欢，黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。

黄瓜中的葫芦素有提高人体免疫力的作用，而硒与锌，有很好的抗肿瘤作用。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

黄瓜中的糖类物质转变为脂肪，纤维素对促进人体肠道内腐败物质排除和降低胆固醇有一定的作用，而黄瓜中的果糖可调节人体的糖代谢功能，所以糖尿病人拿黄瓜充饥，血液不会升高，还会慢慢降下来。

黄瓜与它一起搭配，消炎止痛，癌症一辈子躲着你，健康永伴你！

黄瓜加豆腐

黄瓜具有清热解毒、消肿利尿、止泻、镇痛的作用。豆腐含有较高的蛋白质和钙。二者配伍适宜于高血压、肥胖症、癌症、水肿、暑热烦渴、咽喉肿痛等患者食用。

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