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藏在身边的天然降压药 喝水时撒一把 血压慢慢往下降

2018-09-28 10:13 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 高血压是一种常见的慢性疾病,也是心脑血管疾病的主要危险因素之一。它的到来给人们的生活带来了极大的不便。许多人认为它是一种独立的疾病,事实上它可能导...

高血压是一种常见的慢性疾病,也是心脑血管疾病的主要危险因素之一。它的到来给人们的生活带来了极大的不便。许多人认为它是一种独立的疾病,事实上它可能导致心脑血管疾病和肾病等。因此,我们应该做好平时防止血压升高的工作。藏在身边的“天然降压药”,喝水时撒一把,血压慢慢往下降!

冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶清脂去油腻的作用很好,其实它对高血压也具有明显的降压功效。特别是冬瓜,是最适合高血压患者吃的蔬菜,没事多喝点冬瓜荷叶茶,不只肠胃洁净畅通不便秘高血压也能得到缓解。

绞股蓝茶

如果用绞股蓝茶泡水喝的话,那么对降血压降血脂,降血糖方面,有着神奇功效,并且还可以防止我们身体出现过敏的现象,预防肿瘤的发生,有效保护我们身体的干燥,可以说是一个不错的降压佳品。

苦丁茶可用于降低血压和血脂,效果良好且明显。全年饮用可以保护健康,预防各种疾病。它被称为“长寿茶”和“美容茶”。

山楂茶。山楂中富含丰富的维生素C和很多微量元素,喝了山楂茶之后对于扩张血管降低血压、降低血糖、促进胆固醇排泄有着十分好的疗效,所以说山楂茶是家里必须准备的一个降压茶,以备不时之需。

海带价廉物美,营养丰富,是摄取钙、铁的宝库。研究证明,海带中含有一种褐藻酸钠盐元素,这种物质能清除附着在血管壁上的胆固醇,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。高血压患者可以多吃。

枣的矿物质含量也很丰富,钾含量很高。多吃钾含量高的食物对健康有益,因为钾的主要功能是促进钠的排出,钾还具有软化血管的功能,从而降低血压。





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