今日要闻
近些年来，我国癌症发病率急剧上升，就在刚刚过去的九月，就有4位艺术家因为癌症相继离世。作为普通人的我们，除了缅怀，更重要的是警醒。在所有名誉、地位、金钱面前，我们的健康一定是第一位的。
9月28日，摇滚歌手臧天朔因罹患肝癌在北京去世，享年54岁；
9月28日，著名相声表演艺术家师胜杰先生因胰腺癌去世，享年66岁；
9月15日，著名话剧表演艺术家朱旭因为肺癌去世，享年88岁；
9月11日，著名评书表演艺术家单田芳因胃癌去世，享年84岁；
国家癌症中心发布的最新一期中国恶性肿瘤发病和死亡分析报告显示：全国新发恶性肿瘤患者380.4万例，死亡病例229.6万例。也就是说我国每天罹患癌症的人数平均为1万人，相当于每分钟有7人患癌。
癌症如此高发，与我们日常的不良生活习惯、饮食习惯有很大关系，今天我们一起来说说，哪些坏习惯最容易引发癌症：
1、长期饮酒：
临床统计发现，大约有58%的肝癌患者都有嗜酒的恶习。我们都知道，肝脏是人体重要的代谢场所，而酒精的代谢大多也是通过肝脏代谢完成的。
如果一个人饮酒量过多，且有长期喝酒的习惯，那么过度的酒精代谢会使肝脏负荷加重，长期如此就会使肝细胞变性、坏死，甚至出现纤维化。
有些人认为药酒或红酒具有保健效果，实际上，其中含有的酒精与白酒、啤酒中的一样，都会损伤肝脏。
2、嗜烟如命：
有人认为，吸烟伤肺。的确，有80%以上的肺癌患者都是吸烟造成的。但是吸烟对人体的危害，远远超过大家的想像。烟草中的燃烧产物焦油、烟气、一氧化碳等，包含至少16种致癌物质和4000种烃类物质、硫化物等的混合物。
长期吸烟的人，除了肺癌，还有咽癌、喉癌、乳腺癌等多种癌症的概率都会增加。如果本身已经患有高血压、高血脂等心脑血管疾病，那么还有可能因为烟草的刺激，从而激发更严重的疾病。
3、爱吃肉不吃菜：
《中国居民膳食指南》建议我们，每天的蔬菜量要吃到500g左右为最佳。如果每天沉浸在大鱼大肉中，不仅会导致肥胖，还有可能引发多种癌症，如胰腺癌、前列腺癌、大肠癌等，都与过量食用高脂肪、高热量的食物有关。
4、长期不运动：
运动绝对是一件非常有益健康的事。有研究发现，长期运动的人比不运动的人群能降低13种疾病的发生概率。运动不仅有益身心健康，还能提高免疫力。
各位朋友，你身边有癌症病人吗？你知道他们发病的原因吗？不妨在下方评论区留言，分享你身边的故事。
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒：不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵，生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天，四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡！这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名：金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者：等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质？谨记养生方法，值得收藏！-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗？
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职／令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名！预防大肠癌吃两物：越浓稠越抗癌，日本人爱吃、不想得癌更要吃｜每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”，不到3天！！五脏六腑的毒素竟然全排光了！便秘没了、气色也好了！效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列！音乐人、潮流人都该来一双
真的来了！GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1，白色“Para-Noise 2.0”超欠买！
adidas推出城市Online Run！王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷！经典&创新任你选！
阿部千登势再推神作！sacai x Nike Vaporwaffle联名释出，四款新色攻陷你的荷包！
还有机会入手！Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化！Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆
