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刚才看到下面有朋友回答说“足球运动员并不是每个人都有进冰箱的待遇，也只有C罗、伊布、内马尔等球员可以”这个说法是不够准确的。液氮冷冻疗法作为一种在冰疗基础上的升级治疗方法，在国外一般职业球队都能够配备，在中超一些俱乐部也都配备，对于一支球队来说，能够减少球员从受伤到恢复的周期，每缩短一天都是一笔财富，而保持球员不受伤，除了科学合理的训练、医疗配套的辅助也至关重要，不是有了伤病才治疗。
温度一般控制在零下120度到零下140度之间，有人能忍受更低温也没问题。但一般都不会超过零下200度。其实和更经济的冷水池恢复没什么区别，我从个人感觉来说，觉得冷水更好（就是一个池子里放上水还有冰，这和液氮一个道理，只不过冰水混合不会到那么低的温度）因为水游走在你皮肤上，你能真切的感觉到他的温度。这个全是气体，反而没那么有感觉。从水里出来之后会感觉特别的舒服，肌肉的酸痛，明显减轻。只不过冷水池比较浪费时间需要在里面待上十分钟左右，液氮恢复只要两三分钟的时间。至于谁好谁坏，主要是凭运动员自己的感觉。 但不管什么黑科技恢复手段他都只是保持你竞技状态微小的一部分，其他的还包括规律的作息。
既然极速冷冻箱里有着零下一百多度的超低温，那么运动员为什么不会被冻伤呢？这是因为运动员只是处于液氮蒸汽的环绕中，并没有完全接触，而且人身体外会形成一层气膜，对皮肤有保护作用。另外，极速冷冻箱的使用时间有严格要求，只允许运动员在里面待3分钟以内。而且对于男性还有额外的一项要求：必须穿内裤进去。原因是男性的“蛋蛋”太脆弱，如果没有内裤保护，即使只进去3分钟，也可能会冻的坏死。所以男运动员一定要谨慎使用。
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