安神又护眼喝胡萝卜汁，加少量苹果更美味

胡萝卜安神又护眼，尤其常用电子产品，更应该多摄取。只是...那特有生生的味道，真的有点怕怕的呢！

胡萝卜汁

胡萝卜营养丰富又有「小人蔘」之美称，含有特别丰富的维生素A及矿物质钾，维生素A可以强化视力，改善贫血，保持人体表皮细胞的正常作用；矿物质钾则是有降低血压、维持神经细胞作用正常的功能；整体来说有安神护眼的功效。

胡萝卜汁要好喝的秘诀在于~~加入少量的苹果一起打，可降低红萝卜本身原有的生味，让大人、小孩都喜爱。

推荐食用人群

考生、电脑族、夜猫族、用眼过度者

禁忌食用人群

喝酒者（与酒一同饮用会产生毒素）