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吃什么帮助怀孕,吃什么健康调理月经周期

2018-11-17 15:48 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 现在国内经济的高速发展,现在工作压力增大,据研究报告国内每10对夫妻中,就有1对不孕或难孕,许多罹患不孕症的夫妻四处求诊,不放过一丝希望,应该吃什么帮助怀孕呢?中医师张炯...
现在国内经济的高速发展,现在工作压力增大,据研究报告国内每10对夫妻中,就有1对不孕或难孕,许多罹患不孕症的夫妻四处求诊,不放过一丝希望,应该吃什么帮助怀孕呢?中医师张炯宏说,利用传统中药「对症下药」、「分段用药」,夫妻一起调理体质,也能一圆生儿育女的梦想。
女性月经周期给予不同药材调理体质,有助怀孕
现代人工作压力大、饮食不正常,不仅晚婚,而且不孕比例高,医护人员压力指数更有过之而无不及,不孕率高达30%,中医师张炯宏利用「月经周期疗法」,在女性月经周期给予不同药材调理体质,如「滤泡期」以熟地、枸杞为主,滋养肾阴;「月经期」以益母草川芎为主,维持女性生育能力,让台中荣总医院多了12位「新手妈妈」,有意求孕的夫妻不妨参考。
女性医护不孕率30%
传统医学科特约主治医师张炯宏指出,根据资料显示,国内不孕症夫妻比例约为10%,相当于每10对夫妻就有1对,而经常超时工作、上班像打仗一样的医护人员,35~39岁女性的不孕机率更高达30%,建议有生育规划的夫妻,若正常性生活一年未受孕,即应就医。
张医师指出,女性不孕有晚婚、多囊性卵巢、子宫内膜异位、巧克力囊肿、输卵管阻塞、情绪压力大、习惯性流产、月经不规则等原因,男性则有精虫异常、品质不佳等问题,针对不孕原因,采取「个人化医疗」,利用「月经周期疗法」及「体质辨证」,大大提高受孕机率。
月经周期分段用药
他表示,所谓「中医月经周期疗法」,将月经周期分为4个阶段,给予所需药材,「滤泡期」以熟地、枸杞为主,滋养肾阴;「排卵期」着重舒肝理气,如柴胡、香附;「黄体期」以补益肾阳为主,如菟丝子、巴戟天;「月经期」需活血理气药材,如益母草川芎等,使生殖内分泌系统恢复生机,维持女性生育能力。
张医师指出,一名34岁的护理师结婚一年半未怀孕,由于减肥导致月经不规则及冬天手脚冰冷、经血暗黑、痛经、血块多、小腹冷等症状,系「子宫虚寒」、「输卵管阻塞」导致,经过调理月经恢复正常,冬天手脚不冰冷,先生精虫型态异常也透过中医调理,一年左右顺利怀孕;另名35岁的医检师罹患多囊性卵巢症,有肥胖、多毛、痘痘、月经不规则、不孕等症状,结婚7年未孕,经诊断为「痰瘀阻滞」,先生也有精虫液化时间过长的问题,经过7个月调理,也顺利生下健康宝宝。
多吃生姜、红糖、桂圆
此外,中医师林育诚建议女性,少喝冷饮及茶、咖啡、酒等,同时少吃生冷的瓜果、沙拉等,以免子宫变成「冰宫」,不但不易受孕,还促使更年期提早报到,平时不妨多吃生姜、红糖、红枣、花生、核桃、桂圆等食物,有助于驱寒、温补,配合运动,促进血液循环,就能改善体质。

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