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食谱.SO推荐的八款减肥茶

导读: 前言:不记得从什么时间开始,孩子们再也不喝茶了,周围的大人们也非常的少了。只要坐进餐厅,服务员就会殷勤地询问,需要什么样的饮料。在这里,饮料一词仅仅代表甜味的液体,而...
前言:不记得从什么时间开始,孩子们再也不喝茶了,周围的大人们也非常的少了。只要坐进餐厅,服务员就会殷勤地询问,需要什么样的饮料。在这里,“饮料”一词仅仅代表甜味的液体,而并不包括各种茶水。但是你知道吗?我们中国传统文化中,茶占据的地位可是非常高的,不仅仅只是茶的文化内涵上,更多的是它对我们身体上的一种调养,现在出来很多说喝茶可以减肥,当然这也是有一点科学根据的,至少养成喝茶的习惯,不会像减肥药那样,有害于身体。
在南方地区,存留着一些不错的喝茶文化,那就是"老爸茶",很多人说这些不仅仅只是商业而已,它已经成了我们日常社交中一个很重要的元素之一了,如果老婆问你去哪里了,你可以回答说:喝茶去了。好吧,不多说,下面由我们炒菜馆推荐八款可以让我们廋下来的减肥茶。
节食者推荐喝乌龙茶。因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 
原料:乌龙茶 
做法:简单地用开水冲。 
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
压力造成便秘要喝荷叶茶:情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅
节食便秘决明子茶:肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料:决明子
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目、利水通便。
消脂喝柠檬茶:既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
原料:柠檬切片。
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 
利尿降脂酸溜根茶
原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压
食肉者喝山楂茶:山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料:山楂10克。
做法:用水煎煮。
功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。
护胃喝玫瑰花茶:多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料:玫瑰花5克。
做法:温开水冲泡。
功效:活血散淤、治肝胃气痛。
清火排毒菊花茶:清火、减肥最方便的饮品。
原料:几朵干菊花。
做法:直接以热水冲泡。
功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 

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