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吃薄荷糖会加重口臭? 口臭的人不能吃哪些

2019-02-19 05:56 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读:   我们在进行日常的人际交往活动时都会用到嘴巴,因为我们要跟别人说话,所以口气也代表了我们的形象。很多人就容易口臭,这样让他们很不好意思跟别人开口说话,就算说话也会在离对...

   我们在进行日常的人际交往活动时都会用到嘴巴,因为我们要跟别人说话,所以口气也代表了我们的形象。很多人就容易口臭,这样让他们很不好意思跟别人开口说话,就算说话也会在离对方很远的位置说话,以免别人闻到自己口中的异味。其实生活中有些食物会加重我们的口臭。下面小编为大家介绍一下。

 

 

  1薄荷糖

 

  电视广告上,经常会有薄荷糖的广告出现,这些糖果产品宣称自己能清除口腔异味,具有清新口气功效,但实际上,薄荷糖对口腔的影响是弊端多于好处。如果薄荷糖中的薄荷醇在口腔中消失,口腔中便会产生一股怪味,这相信许多人都深有体会。另外,部分薄荷糖中含有的蔗糖利于口腔细菌繁殖,细菌在分解糖的过程中会释放出硫化物,加重口臭。


  2酒

 

  生活中,如果某人喝酒过多,与你说话时,肯定是“臭味熏天”的!其实,喝酒是会加重口口臭的:人体口腔中分泌的唾液具有分解“有味细菌”、预防口臭的作用,如果经常喝酒,酒精这种利尿剂就容易引起身体缺水,阻碍唾液的正常分泌,加重口臭。所以,喝酒时建议喝点白开水。

 

  3肉类

 

  如果猪肉、鸡肉、鸭肉等肉类吃得太多,人们摄入的蛋白质就会超出身体的需求,此时,身体会将过多的蛋白质分解为碳水化合物,而分解过程中产生的氨(气味难为,与尿味相当)会通过口腔排出体外,从而加重口臭。因此,我们平时应注意饮食均衡搭配,除了吃肉之外,还应多吃蔬菜和水果。

 

  4干果

 

  干果味道香甜,而且存放时间较长,是许多人的喜欢的零食。然而,由于干果含有大量能促进细菌生长繁殖的糖,吃得过多,容易导致口腔细菌滋生,加重口臭。所以,吃完干果后我们一定要记得及时漱口,清洁口腔。

 

  5辛辣食物

 

  “无辣不欢”是许多现代人的饮食原则,辣味食物虽然能令人胃口大开,但却会给人留下口臭的后果。生活中常吃到耳朵葱、蒜、辣椒等都带有强烈的刺激性味道,吃完之后气味容易残留在口腔中,且滞留时间较久,不论你多么使劲刷牙都不太容易祛除。


  6重口味食物

 

  臭豆腐、臭鸡蛋等食物是许多人喜欢的食物,但由于这类食物带有强烈的刺激性气味,吃了是很容易导致口臭的。此外,臭豆腐在制作过程中会产生许多对人体不利的化学物质,所以还是少吃为妙。

 

  大家没有想到,薄荷糖也会加重口臭吧。而且生活中常见的酒肉、干果、辛辣食物等也会加重口臭。大家如果感觉自己口臭比较严重,一定要远离这些食物。而且酒和辛辣食物都对肠胃不好,容易引起消化不良等症状。生活中大家可以选择口味清淡的食物。

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