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酒喝多了很难受?这些食物帮你忙

2019-02-19 13:09 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 对于职场上的人来说,应酬是在所难免的。喝酒时跟同事们谈笑风生,但是酒后身体上的不舒服怎么也抵挡不住,不管是头晕、头痛还是反胃、恶心,都很折磨人,就算是睡觉也...

        对于职场上的人来说,应酬是在所难免的。喝酒时跟同事们谈笑风生,但是酒后身体上的不舒服怎么也抵挡不住,不管是头晕、头痛还是反胃、恶心,都很折磨人,就算是睡觉也很痛苦,那么酒后应该如何解酒呢?用普通的食物就能做到。下面小编将为大家介绍几种能解酒的食物

 

1、蜂蜜水治酒后头痛:喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。

 

2、西红柿汁治酒后头晕:西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

 

3、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心:新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。


4、西瓜汁治酒后全身发热:西瓜汁一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。


5、芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红:酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

 

6、酸奶治酒后烦躁:蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。


7、香蕉治酒后心悸、胸闷:饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

     

        以上食物对解酒都很有效,希望大家能留个印象,不管是自己还是亲戚朋友喝醉了,难后的时候都能用一些常见的食物帮助自己或者是亲戚朋友缓解头痛,恢复精神,让更多的人摆脱酒精折磨之苦。

 

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