红薯白米汁 有健脾养胃增进食欲的功效

　　3.待浆成后装杯加入白糖调味即可食用。

　　功效与作用

　　红薯富含膳食纤维，能清肠胃，使排便顺畅，对于宝宝的胃和肠道都有极大的益处。还能防止钙质流失。白米含有丰富的维生素B，磨成米浆后更易被宝宝吸收，具有补脾、和胃、清肺的功效。白米加入红薯一起煮，不仅可以增加宝宝的食欲，更能提高宝宝的免疫力，对于健康更有益处。这样的一道食谱很适合宝宝们食用，可以有养胃的作用，同时也可以促进宝宝的消化和吸收，而且还可以有清理肠胃的效果呢，对于提高体质，保护肠胃有好处。

　　关于这道红薯白米汁的做法，大家都学会了吗？它的制作方法也是特别简单的，是一种特别常见的食用方法了，对肠胃不好的人群来说是很好的选择，可以促进食欲的，保护肠胃的同时还有提高免疫力的高校，大家是可以试试这样的养生食材的。