关于怎么戒酒的这个问题，是大部分人都想知道的，其实经常大量的饮酒对身体也是有伤害的。那么应该怎么戒酒呢？大家都知道长期大量的饮酒是会伤害到肝脏的，那么怎么减少饮酒的次数，以及怎么解酒呢？接下来大家一起来了解关于解酒的一些食物吧！
香蕉：
饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3~5个，可清凉血，润肺解酒。
维生素C：
饮酒过量欲恶心呕吐者，立即口服Vc片6~10片。Vc有助于清除血中的酒精。饮酒者服用Vc片越多，酒精消失越快。饮酒前一次口服Vc片6~10片，还可预防酒精中毒.多吃一些维生素C 的食物，这样的话对于饮酒者来说是不错的选择，而且还可以有解毒的作用。
梨：
梨解酒效果良佳。一次食梨小的3~5个，大的2~3个，中毒严重者可用梨汁灌服。
荸荠：
具有清热生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒轻者，可生吃50~100克;若中毒严重将荸荠洗净去皮，捣烂挤汁200毫升，加少量冰糖溶化，1次灌服，解酒立竿见影。这样的食物可以有清热解毒的作用，对于止渴解酒有一定的效果和好处。
西瓜：
1次口服西瓜汁300克，解酒毒效果很好。
白萝卜：
洗净去皮，生吃1~2个，中毒严重不省人事者，可榨挤萝卜汁200毫升灌服。
关于怎戒酒解酒的这个问题，通过文章的介绍之后，相信大家也都了解了。这些方法解酒的作用都是特别不错的，对于提高体质也是有好处的，而且还有清热解毒保护肝脏的作用，因此，大家是可以试一试这些解酒的方法的。
