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猪舌头的介绍与营养价值

2019-02-19 14:02 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 猪舌头大家都吃过吗?它也被人们叫做口条。猪舌头是可以给身体补充丰富的蛋白质以及钙质的。猪舌头还可以促进食欲的,它是缓解食欲不振的。猪舌头是什么呢?它有哪些营养价值以及功效...

   猪舌头大家都吃过吗?它也被人们叫做口条。猪舌头是可以给身体补充丰富的蛋白质以及钙质的。猪舌头还可以促进食欲的,它是缓解食欲不振的。猪舌头是什么呢?它有哪些营养价值以及功效呢?大家一起来看看关于猪舌头的一些介绍吧!可以起到保健的作用的。

  名称:猪舌头,别名:口条、招财。新鲜猪舌头灰白色包膜平滑,无异块和肿块,舌体柔软有弹性,无异味。变质的猪舌头呈灰绿色,表面发粘、无弹性,有臭味。异常的猪舌头呈红色或紫红色,表面粗糙,有出血点,有溃烂斑或肿块,或在猪舌根有猪囊虫寄生。由于猪舌头含较高的胆固醇,凡胆固醇偏高的人都不宜食用猪舌头。猪舌肉质坚实,无骨,无筋膜、韧带,熟后无纤维质感。猪舌头的口感好,但是含有的胆固醇比较多,所以不适合高血脂和高胆固醇的人食用,以免导致身体不适。

  适合人群:

  一般人都可食用

  食疗作用

  猪舌性平味甘、咸;有滋阴润燥的功效。

  每100克猪舌头所含营养如下:热量233千卡、蛋白质15.7克、脂肪18.1克、碳水化合物1.7克、胆固醇158毫克、维生素A15微克、硫胺素0.13毫克、核黄素0.3毫克、尼克酸4.6毫克。

  猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效。猪舌头可以有滋阴润燥的作用,对于补充蛋白质和维生素有帮助。

  关于猪舌头的营养价值等小知识,通过文章的介绍之后,相信大家也都了解了。猪舌头的好处也是特别多的,营养成分也是比较丰富的,有促进食欲的作用,滋阴润燥的效果也是特别不错的,当然要注意高胆固醇和高血脂的人群是不可以吃的,以免对健康不利。

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