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每日健康／采访报导 林宏轩
木耳和黑木耳都有起到润的作用，扶原中医诊所总院长郭大维中医师表示，煮过之后都会变得比较滋润，会有一些黏黏稠稠的东西。大家可以把这样一个食材，当成滋润皮肤的食物，尤其对更年期的妇女，皮肤保养的效果相当好。血管内的自由基与不好的东西，也有清洁效果。基本上，只要清洁得干净，烹调的适宜。其实都没有问题
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基本上，只要清洁得干净，烹调的适宜。其实都没有问题
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吃蜂王乳这件事情上面，哪些人适合吃？哪些人不适合吃呢？一般相信，像这一类健康食品，对人体都是好的，但是要知道自己体质适合哪一种？含有雌激素这类的营养品，还是会建议有子宫肌瘤、巧克力囊肿或是子宫内膜异位的人，建议还是要适量，或是使用前要询问医师。
建议有子宫肌瘤、巧克力囊肿或是子宫内膜异位的人，建议还是要适量
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之前有研究，更年期妇女如果做耳穴按摩，的确可以缓解更年期带来的不适，靠近耳朵的中间，耳通道一边就是我们的内脏，我们按摩耳朵三角窝内侧的神门穴，或是像屏间切迹中间，里面有一个三角点，也称为内分泌点或是皮质下点，想到就可以按一下，煮菜时等食物熟的时候都可以按一下。是一个保健的方式。
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