扶原中医诊所 / Via https://www.facebook.com/FYCMY/photos/a.163114860539041/1021652591351926/?type=3&theater
【每日健康／扶原中医诊所】
中药护宫暖暖包，扶原让你从心暖起！
暖暖包用途很多，除了冬天温暖手脚与身体外，一些容易经痛的女孩也会利用暖暖包温暖腹部，舒缓经痛。但市售暖暖包多半为不可重复使用的类型，长期使用除了伤财也容易造成环境污染！(推荐阅读：暖暖包你的使用方法正确吗？用错当心溃疡中毒)
其实可以利用简单的中药材和红豆自制中药暖暖包，保暖效果一样还可以重复利用更环保。(推荐阅读：暖暖包应该贴哪里？可以直接贴皮肤吗？这样用才能真正促进血流)
【中药暖暖包】材料：
1.红豆………1斤
2.艾草、干姜、桂枝、白芍药、延胡索、小茴香…各3钱
3.棉布袋……1个
【中药暖暖包】做法：
1.先放入红豆
2.将中药材依序放入棉布袋中
3.将暖暖包放入微波炉中以中火微波约3分钟
中药暖暖包完成！
若是没有微波炉，也可以将中药暖暖包放置于电锅的干燥内锅中，外锅不加水加热约2～5次，一样可以让中药暖暖包有加热效果喔！若是暖暖包不热了，再进行加热的动作，就可以继续使用啰！暖暖包加热后温度较高取出时要小心不要烫伤啰！
白芍药具有舒缓子宫收缩疼痛的功效，而艾草、小茴香有通经络、暖子宫的功效，有经痛困扰的女孩，可以试试加入这些药材的中药暖暖包热敷，会有比较舒缓的感觉唷！
贴心小提醒：孕妇、皮肤病患者不适用中药暖暖包唷！
扶原中医诊所 / Via https://www.facebook.com/FYCMY/photos/a.163114860539041/1021652591351926/?type=3&theater
