汇整编辑／Flora、摘自／《休足时间：酸就贴的18区痛快贴布疗法》出色文化编辑小组著／出色文化、图片来源／出色文化、shutterstock

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市面上已经有好几款以腿部纾缓或足底去湿气等为主要功能的贴布，而这些各自有不同功能贴布的基本成分大同小异，但会因为不同的需求组群而有所差异。有些贴布加了精油、有些加了植物萃取精华，或是辣椒精油等，消费者可以选择自己喜欢的功能性贴布。

重点1︰可以舒缓肌肉酸痛的贴布

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目前市面上有不少可以舒缓肌肉酸痛或放松精神的贴布，这类的贴布多以清凉的感觉为主，少数则添加了辣椒素等可以让皮肤表面感到发热的成分，藉以让酸痛感减低，有些则标榜可以同时燃烧脂肪，达到局部塑身的效果。

重点2︰可以保湿的脚跟贴布

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脚跟贴布是一款标榜可以让脚跟保湿的商品。借由内含的保湿成分，达到保湿效果。且这类的商品，大多不是做成长方形的形状，而是有特殊剪裁，让商品可以更服贴在脚跟上。

重点3︰可以去除体内淤留湿气的足底贴布

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除了舒缓外，最近还很流行一种标榜可以去除体内湿气的足底贴布，这类型的贴布一样会添加精油等植物萃取物来增添香气，并以树液、竹酢等为主要成分，强调贴著睡一晚后，就可以借由贴布内的成分吸取体内的湿气，让身体去湿气达到清爽的效果。

商品没有优劣，适合自己最重要

上述三种是以脚部为主的贴布，其他还有不少以贴在身体不同部位的商品，这些都没有哪种商品品质比较好或比较有效，建议可以根据自己的需求购买相对适合的产品。虽然如此，但还是建议在使用或购买商品时，确认其成分和使用方式、频率，避免保养不成，反而造成皮肤过敏。

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