今日要闻

“抗癌女王”莎莎酱:一匙战胜十大症状,养生美味轻松兼具|每日健康

2019-03-22 07:47 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: “抗癌女王”莎莎酱:一匙战胜十大症状,养生美味轻松兼具|每日健康

你吃过莎莎酱吗?莎莎酱其实是一种源自墨西哥的一种调味料,在台湾,你可以在吃塔可、披萨、洋芋片时吃到它。但是你可能不知道,新鲜的莎莎酱竟然也非常营养,并且具有多种保健功能,来看看根据《healthline》所报导的十大保健功能吧。

1. 富含维生素C

莱姆汁、洋葱、番茄富含维生素C,具有抗老化、避免心脏疾病的功用。

2. 稳定血糖

莎莎酱中富含纤维,且只有微量的脂肪和糖分,吃下后不会让血糖飙升。

3. 补充水分

番茄有九成五的重量来至于水分,因此吃莎莎酱可以补充水分。

4. 防癌

莎莎酱含有大量番茄红素,能够降低罹患癌症的概率。

5. 燃烧脂肪

莎莎酱中含有的椒类富含辣椒素,可以帮助人体燃烧脂肪。

6. 对心脏有益

莎莎酱为纯素食,不含动物性胆固醇,不会对心脏造成负面影响。

7. 低卡路里、但味道极好

一汤匙的莎莎酱不到5卡路里,能提升风味有不会变胖。

8. 富含钾

不少精致食物都缺少钾,而莎莎酱正好可以帮我们补充钾,维持人体运作。

9. 含有槲皮素

槲皮素是在洋葱和番茄内的另一种抗氧化素,能够防癌、抗发炎并具有抗组胺作用。

10.给你满满的柠檬酸

莎莎酱中的莱姆含有丰富柠檬酸,能够预防肾脏结石。

原文出自:healthline

封面出自:sugerfreemom

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

风水知识

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯