(中医认为，平时易腰酸者，尤其在经前更加酸痛，应属“肾虚体质”，而肾虚正是衰老主因)
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【每日健康／名医专栏：陈峙嘉，雅丰唯心中医诊所院长】
经痛
经痛，是许多女性每个月必经的痛楚。
究其原因有二：
一为原发性经痛，原因不明；再者为次发性经痛，可能是子宫内膜异位、肌瘤，肿瘤、息肉，或畸形等引起
Q 理气活血才能有效改善经痛？
活血化瘀、理气止痛，经痛不再来
经痛的原因很多，有的生殖器官经西医检查确诊正常；有的是罹患子宫或卵巢病变，例如子宫内膜异位、慢性骨盆腔炎，以及子宫屈曲等症。
以中医观点而言，若能排除病变，适当给予温经散寒、活血化瘀、理气止痛等药物，即可使气血通畅，缓和腹部肌肉收缩，有效改善经痛。
Q 月经前感到腰酸可能是肾虚症状？
“肾藏精”为先天之本，肾虚是衰老主因
中医认为，平时易腰酸者，尤其在经前更加酸痛，应属“肾虚体质”，而肾虚正是衰老主因。
因为肾虚女性负责子宫悬吊的韧带较松，容易造成子宫后倾，月经来之前，子宫充血，致使后倾加重而导致腰酸。
如果忽视不管，将造成更年期提前、眼睑浮肿、脸色苍白，甚至不孕。
经痛特效食材
1 红花
红花有活血通经、祛瘀止痛、驻颜益寿等功效。
中医常用来治疗经痛、闭经和跌打损伤，或血晕及瘀血引起的胸痹、心痛、胃痛等症。
2 玫瑰
中医认为经痛多由“肝 郁”引起，玫瑰具有疏肝理气、调经止痛的作用， 女性生理期时泡茶饮用，能发挥良好的舒缓效果。
3 当归
当归主治闭经、经痛，其中的阿魏酸及多糖体能促进红 血球生成，有补血之效。女性生理期食用能调经止痛。
作者简介
陈峙嘉
现职
雅丰唯心中医诊所院长
学历
台北医学大学药学系
中国医药大学学士后中医系
台北医学大学药学研究所硕士
台北医学大学药学研究所博士研究
经历
明师中医诊所中医师
术德中医诊所中医师
中国医药大学中医部实习
著作&审订
《中医师陈峙嘉的时尚养生帖》
《降血糖全食物密码》
《降血脂全食物密码》
《降血压全食物密码》
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