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失智症是可逆的!营养师:山楂这样吃通血瘀、顺筋络,每吃一口都在复活脑死细胞|每日健康 Health

2019-03-22 13:52 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 失智症是可逆的!营养师:山楂这样吃通血瘀、顺筋络,每吃一口都在复活脑死细胞|每日健康 Health

(此道粥品具有活血化瘀的功效,主治老年性失智、血瘀络阻、神情呆滞、面色晦暗、心悸健忘等症)

brown32 / Via   shutterstock

对症保健药膳

中医观念中,饮食调养也是解毒排毒的方法,利用中药材的特性,利水消肿、清热解毒,发挥保健养生功效,养出强健好体质,健康活力每一天!


山楂粥

活血化瘀+防老年失智

材料

山楂50克,糙米100克

作法

1 山楂洗净,对半切;糙米洗净加水入锅。

2 煮至米半熟时,再放入山楂煮粥即可。


为什么山楂粥能活血化瘀?

此道粥品具有活血化瘀的功效,主治老年性失智、血瘀络阻、神情呆滞、面色晦暗、心悸健忘等症

中医食疗老偏方

山楂可降血糖、血压,以1~2颗山楂泡茶常服,对高血压患者有明显疗效。料理肉类时加入几颗山楂,可使肉质较易煮烂,有益消化。

人类智库 / Via  《全食物排毒密码》

作者简介

陈彦甫 营养

现职:  
联合营养咨询中心营养
新北市营养师公会常务理事

学经历:
辅仁大学食品科学所硕士
基督教医院营养
美商盖曼群岛商然健环球股份有限公司 产品顾问

著作&审订:
《超级健康食物排行榜》
《超级排毒食物排行榜》
《超级防癌食物排行榜》
《肠道排毒这样吃效果佳》
健康食品保健事典》
《220道神奇对症蔬果汁》
《五谷杂粮营养密码》
《水果营养密码》
蔬菜营养密码》

本文出自《全食物排毒密码》,内容由人类智库独家授权每日健康刊登,禁止任何形式之转载与抄录。

封面图片来源:brown32/shutterstock

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