引发咳嗽的原因众多，中医依致病的途径及起因，将其分为外感和内伤2大类。
前者因风寒暑湿燥火所侵扰，当气候变化或作息紊乱时，“六邪”乘机由口鼻或皮毛进入肺部，痰阻气管而导致咳嗽。
至于内伤型咳嗽则是因肺或其他脏腑虚弱所引起。
如脾虚，加上饮食不当，产生痰浊，使肺气不顺；肝火大，上窜伤肺；肾气衰弱或阴虚火旺伤肺，抑或因久病造成肺脏虚弱。
咳嗽特效食材
1 水梨
水梨具有润肺消痰、止咳清热等功效。
水梨连皮剖半去核，填入冰糖入锅蒸熟，吃梨喝汤，治干咳有特效。
梨香莲藕汁
适用症状 ：
咳嗽、气喘、支气管炎。
用 法 ：
咳嗽、喉咙不适时饮用。
材料 ：
水梨、莲藕各200克，水适量
调味料 ：
蜂蜜1大匙
作法 ：
1 材料洗净；水梨去核，莲藕去皮，均切小块。
2 所有材料、蜂蜜放入果汁机中打匀即可饮用。
为什么梨香莲藕汁能预防气喘与咳嗽？
水梨被称为“百果之宗”，具有润肺润喉、消炎止咳等作用，能提升免疫力，预防气喘、咳嗽。
莲藕对于咳嗽时痰中带血、声音嘶哑者有良效。
中医师特别叮咛
市售莲藕有时为防止褐变，恐浸泡亚硫酸盐（漂白剂），故色泽过于洁白者切勿购买。
人类智库 / Via 《常见病食疗百科全书》
作者简介
陈峙嘉
现职
雅丰唯心中医诊所院长
学历
台北医学大学药学系
中国医药大学学士后中医系
台北医学大学药学研究所硕士
台北医学大学药学研究所博士研究
经历
明师中医诊所中医师
术德中医诊所中医师
中国医药大学中医部实习
著作&审订
《中医师陈峙嘉的时尚养生帖》
《降血糖全食物密码》
《降血脂全食物密码》
《降血压全食物密码》
本文出自《常见病食疗百科全书》，内容由人类智库独家授权每日健康刊登，禁止任何形式之转载与抄录。
封面图片来源：Rawpixel.com／shutterstock
