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揭密如何“养胎不养肉”! Angelababy孕期早午餐这样吃 产后迅速恢复“0号”身材

2019-03-23 02:48 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 揭密如何“养胎不养肉”! Angelababy孕期早午餐这样吃 产后迅速恢复“0号”身材

明星生小孩和一般人生小孩,总是有相当大的不同。一般人生小孩从孕期开始就是体重一路狂飙,但那些电视上的明星,都已经快要卸货,全身上下除了肚子隆起,其他部位还是依旧骨瘦如柴。

就拿“国民女神”Angelababy来说,她不但怀孕7个月体重才多5公斤,就连产后也以迅雷不及掩耳的速度,马上恢复超的苗条的“0号”身材。

原来能够“养胎不养肉”,一切都要归功找对营养师,baby在整个孕期都遵照营养师指示,吃原型的食物,摄取足够蛋白质与纤维,谢绝加工食物与精致淀粉。据悉整个孕期一直到生完后她的饮食习惯如出一辙,早餐是低脂牛奶配高纤谷类,午晚餐则以肉类为主。

Angelababy怀孕7个月体重才多5公斤

新浪微博 / Via  http://www.sina.com.cn/

产后baby也没有懈怠,状态恢复后她马上就开始运动,她甚至还以“少壮不努力,老大徒伤悲”来勉励自己,维持身材的决心可见一斑。

Angelababy产后立刻开始运动

新浪微博 / Via  http://tw.weibo.com/realangelababy/4098673300380557

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