茄红素因有出色的抗氧化作用
茄红素因有出色的抗氧化作用,所以受到学术界、营养学界的重视,目前有许多研究已经证实,茄红素的确在身体保健上占有一席之地。
意大利名言:“番茄红了,医生的脸就绿了!”在欧美国家,番茄一直都是相当受到重视的蔬果。不过在台湾,却是近几年因名言被使用在知名果汁广告台词中而受到注目,“茄红素”一词瞬间在台湾保健市场爆红,且热潮持续不退。
功效作用多样化
茄红素(Lycopene)属于一种植物特有的植化素,是类胡萝卜素的一员,普遍存在于番茄、西瓜、红心芭乐、红色葡萄柚、石榴、木瓜等红色系水果及其相关制品中,颜色愈红、茄红素含量愈高。虽然茄红素是类胡萝卜素家族成员,但因为其不具有维生素A活性,因此,早期并未受到营养学界的重视。但经研究分析后发现,茄红素的抗氧化能力是β-胡萝卜素的2倍,甚至是维生素E的10倍,高居所有类胡萝卜素中抗氧化能力的翘楚。
台湾营养基金会首席执行官吴映蓉表示,茄红素因为有出色的抗氧化作用,所以受到学术界、营养学界的重视,近几年也陆续发表许多相关的研究论文。目前有许多研究已经证实,茄红素的确在身体保健上占有一席之地。
(详细内容请见常春月刊357期)