首先谈到意大利教练乔科拉的“魔鬼训练”，教练难以捉摸且高强度的训练菜单让骆建勋印象深刻，曾经坐车到一半，教练叫他下车奔跑，而小骆身上不仅没有手机可以导航，甚至也没带钱包，就这样漫无目地得奔跑两小时，这样的训练方式一度让小骆很傻眼，不过小骆表示虽然当下觉得很辛苦，甚至一度失去对网球的热情，但在回到台湾反思过去数周所经历的种种，赫然发现经过魔鬼训练后，自己的体能与心态都有不少突破与成长！
除了令人难忘的训练菜单外，独自一人在国外的孤独感更让骆建勋吃不消。每天总是在球场与教练家往返，往往练球后回到住宿处已是晚上八九点，而因着时差的关系，台湾时间早也进入半夜两三点，不仅没有认识的人可以聊天，只能透过自我对话来打发时间，时时刻刻都在考验著小骆的意志力与抗压性。而骆建勋总是告诉自己“少抱怨”，停止负面思考，并试着去解决遇到的状况，用乐观的态度来克服这段煎熬的日子。
随后出国参加ITF赛事却无法打出好表现，甚至一度陷入三连败的小低潮，不过骆建勋仍以正面心态看待，他认为赢球并不是衡量球员生涯的唯一标准，现阶段目标是透过比赛来累积个人经验，学习快速适应不同国家的天气与场地。每一次失败，对骆建勋来说都是进步的动力与养分，学习不再只是注重比赛的胜负，而是打好每一场比赛，并在未来的某一天爆发出过去自己不断累积的能量。
访问最后，骆建勋也跟大家分享自己在比赛期间的有趣习惯，赛前习惯听偶像周杰伦的歌曲让自己保持专注；赛后则是喜欢到球场附近找一间舒适的咖啡厅，点杯奶茶、打打电动，享受惬意的午后时光。
结束台塑杯赛事后，骆建勋会积极参与ITF未来赛，期望能透过累积积分、提升个人排名，目标前进ATP挑战赛！
