“日本蛙王”北岛康介拥有美名的背后，同时象征运动结合科学的成功。2004年雅典奥运，北岛夺下100米和200米蛙式金牌，感动全日本。

2004雅典奥运是日本国立运动科学中心成立后第一次奥运，这届日本获得16面金牌，追平1964年东京奥运历史纪录。运动与科学密切合作成效首次被外界看见，日本发展运动科学的旅程自此展开。

打破传统思维从科学角度协助国手

“我以前是角力选手，曾经在国家队12年，当时教练不准我喝水。”日本国立运动科学中心（Japan Institute of Sports Sciences，JISS）所长久木留毅回忆。至今科学已证明，这样的做法反而会影响运动员的表现。

久木留曾经是国手，之后在筑波大学专攻运动医学，取得博士学位。现任JISS所长外，也是日本-运动厅顾问，从专业角度推动日本运动振兴与发展。

JISS设立于2001年，目的是希望由基础提升日本运动的国际竞争力，从运动科学、运动医学、资讯等角度提供支援的核心机构，并与日本奥委会（JOC）及各运动团体合作，进行运动领域调查研究，将成果提供给选手及教练团队，并高度参与日本奥运选手培育。

运动科学早在1964年东奥时就已萌芽，不过久木留解释，JISS成立之前，日本各运动项目训练中心散落各地，无法进行全面性支援。日本国手在90年代表现低迷，奥运金牌数停留在5面以下，运动界的迫切危机感促使JISS成立。2004年雅典奥运，日本队交出杰出成绩单，让日人感动又骄傲。

抽象转化具体数据运动科学就是一把尺

到底科学在运动领域上扮演什么样的角色？久木留解释，每个教练心目中都有一个理想，就是让选手做到最理想的表现，科学可以为此提供各项数据，例如体力、跑步能力、跳跃力、举东西的能力等，选手们透过这些数据可以了解，为提升表现该做哪些事情，要做多少。换句话说，科学就是将抽象的理想化成具体数据的一把尺。

雅典奥运4年后，日本在JISS隔壁开设国家训练中心（National Training Center，NTC），由于NTC的成立，针对各项运动选手更能提供有效且系统性的支援。

2008北京奥运，日本的奖牌数虽然远不敌地主中国，但北岛康介在JISS支援下又勇夺双冠。2012伦敦及2016里约奥运，日本队奖牌数再创新高。久木留表示：“如果没有选手及运动团队的努力，当然不会有这样的成绩，不过各种数据也证明，从科学、医学、资讯角度的协助，确实帮助到他们。”

运动员赛场最佳表现 “像平时一样”最重要